ANNIKA: to je samozřejmě pravda, nicméně já mám teda i kalorický příjem spočítaný přesně (kalorické tabulky), i si jídlo vážím, atd. atd., piju zelenou kávu a zelený čaj a čistou vodu... v podstatě jedu low-carb, hlavně maso, zeleninu a méně sladké ovoce, bílé pečivo nikdy, těstoviny nikdy, tmavé pečivo zřídka, přílohy max pár brambor občas... někdy je to fakt na pěst, že všechno to snažení maximálně tak zajistí, abych nepřibírala. Dřív to bylo lepší, dneska to přičítám 1) věku, už jsem holt stará a metabolismus se zadírá, 2) nedostatku pohybu a sedavému zaměstnání (začala jsem teď docela intenzivně cvičit pod dohledem, tak uvidíme, jestli to bude mít vůbec nějaký efekt), 3) nedostatku spánku a přepracovanosti, 4) duševní nepohodě a stresu (klinická deprese a osobní problémy). Vůbec do toho nepočítám hypotyreózu, kterou už mám přes dvacet let (z toho opravdu tlustá jsem tak posledních deset) a je plně kompenzovaná.