Sprostá krádež z audítka alkoholiků, která na obezitu sedí nádherně taky

MAR_TINA: Nic o ní nevím, fakt jen letěla kolem mě. Ráda se dozvím něco bližšího.

ARGANNAH: dělá, ale asi se soustředí jinam než tyhle FB stránky.
Spíš bych ji ale nedoporučila.

FAILBETTER: čistě jen ze zvědavosti se zeptám, zajímá tě to jen v souvislosti s obezitou?

A k tématu celkově (omlouvám se, nikdy jsem se o to nijak víc nezajímala, člověk nestíhá všechno): co vlastně má být poselstvím?

A teda napiš, když něco najdeš, taky by mě to zajímalo.

Tahle dáma kolem mě letěla na FB, už to podle všeho moc nedělá, ale třeba by věděla

https://www.facebook.com/Lu-Cie-plus-size-modelplus-size-guru-1092856824080272/

ahoj, je tu někdo (nebo neznáte někdo někoho), kdo se zabejvá body positivity? existujou třeba nějaký skupiny (v reálným světě, ne jen na nyxu .)), kde se lidi o tomhle baví, případně jsou nějak aktivní i veřejně? ideálně praha... dávám dohromady tipy z pracovně-kulturně-osvětových důvodů .)

MONROE: pokud ted nemas energii na nejaky vetsi pohyb, tak si zkus aspon treba v sede s natazenyma nohama zatinat a povolovat stehenni svaly. Zatinej na par vterin (2 - 5) podle toho, jak budes zvladat a dej si takhle treba 3 serie po deseti opakovanich. Tohle muzes delat prakticky kdykoliv a kdekoliv a nijak extra by te to vycerpat nemelo. Ale samozrejme to delej jenom pokud te to nebude bolet. Kdybys to zkousela a zacalo te pri tom pichat v kolenech nebo tak neco, tak v tom nepokracuj.. ;)

SUPET, MONROE: tohle se tváří docela dobře: https://www.lekarna.cz/barny-39-s-triple-blend-extra-silny-200-g/

MONROE: Z mastí se mi jeví jako nejlepší Traumaplant - což je vlastně kostival.

MONROE: kup si Hyalfit, Colafit, Celadrin nebo neco podobneho na klouby a snaz se posilit svaly. Idealne nejakym setrnym pohybem typu plavani, pripadne kolo / rotoped. A pokud mozno se zkus nejakou dobu vyhybat drepeni, kleceni, sezeni se skrcenyma nohama a idealne i te chuzi po schodech, kdyz to pujde. Hlavne teda ze schodu. Vim, ze se to snaz rekne nez udela, ale tem bolavym kolenum to fakt pomuze..

MONROE: Ibalgin krém třeba... Pak existují i různé kostivalové a arnikové masti či gely, pokud chceš něco přírodnějšího.