• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    POZITRON: podle Madietty to vypadá, že za léta nebo vůbec. Čím vyšší věk je ve zlomu konec hladovění / začátek jídla, tím hůř.

    Ty svaly musíš nějak udržet a jak rozlišit, jestli člověk víc spaluje, protože má svaly, nebo víc spaluje, protože je cvičí. Osvalení lidé mají lehce vyšší ten bazál, ale je to hodnota, kterou doženeš půlhodinkou chůze navíc. (Nebo žehlením u TV namísto sezením na gauči).
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    MART1NKA: myslis vliv objemu svalovy hmoty na spalovani ze je minimalni?
    ja tu otazku myslim vazne. zajima me, do jaky miry se zpomali metabolismus dlouhodobym hladovenim a jak se pak da vratit do puvodniho stavu, jestli vubec.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    ECLECTICA: přerušovaný půst, ano. Nevím, jaký by to mělo mít efekt, na mě to nemá žádný.

    Totéž např. tolik vychvalovaný low-carb (ten mi naopak uškodil, naprosto mi rozhodil hodnoty ŠŽ, do té doby roky stabilizované). Nebudu už nikdy dodržovat žádné dietní programy kromě "jíst zdravě, pravidelně a málo".
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    MADIETTA: vím, že je to kontroverzní, ale takový ten režim, kdy člověk jí třeba od 7 do 15 a po zbytek dne hladoví, jsi nezkoušela?
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    POZITRON: Je to hoax, ten rozdiel zas tak markantný nie je.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    POZITRON: to jsem zkusila, když už jsem nějakou dobu cvičila. Říkala jsem si, teď už přece musím mít víc svalů a líp spalovat, a cíleně jsem přidala na stravě. Trochu. Výsledek: výrazně jsem přibrala.
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    ARGANNAH: tohle prave nechapu. neni to tak, ze cim vic svalove hmoty, tim lepe telo spaluje? a nabizi se, ze Madietta musi mit svalu dost, podle toho, jak ji bezna zavazi nestaci.
    nebo takhle to nefunguje?
    a jeste nerozumim, jestli kdyz si nekdo zpomali metabolismus hladovenim, tak jestli se to da vratit zpet do normalu, nebo uz ne zcela, pripadne jak nejlepe na to.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    Na druhou stranu, pokud si alespoň dobře pamatuju z dávných debat, Madiettino spalování a způsob stravování nespadá do kategorie spalování běžného zdravého člověka. Tzn. asi bych ji nehodnotila podle kritérií nadhozených od stolu.

    Pokud si to pamatuju špatně, nechť mě Madietta opraví.
    LA_PIOVRA
    LA_PIOVRA --- ---
    MADIETTA: jestli muzu rict svuj subj. dojem z fotek, co si na nyx davala tak ne vypadas jak blob, ne a ne a ne. Proste nevypadas, byt nemam problem ti verit, ze se ti to jevi jinak.
    Uvaha myslim miri spravnym smerem, ale na to, abys tvorila svaly mas moc malej prijem. Ze se zlepsujes ve vahach je z velky casti dany i ti, ze se zlepsujes technicky v provadeni cviku (ze zacatku to tvoriva nejvetsi cas vykonnostniho vzestupu), plus adaptace.

    MADIETTA: hele, to fakt ne, byl bych debil, kdybych uvazoval tak jak naznacujes. Ja vyval hubenej, obratnej, slachovitej, hodne jsem sportoval, pak jsem prestal, sedavy zamestnani, prezirani, hektolitry piva a pak na mne v 27 v zrcadle koukalo vyzrany sele a 10+ let trvalo, nez jsem s tim neco zacal postupne delat a vim, ze to neni snadny a ze nejaky knizeci rady "tak proste nezer a hejbej se" jsou kokotina.
    A taky vim, ze v sobe vzorec chovani, co vede k tloustnuti, mam zarytej v mozku dost hluboko a vim, ze tahle moje party, kdy zeru jak nepricetnej, ale netloustnu, jednou skonci, treba si zlomim nohu, treba mne prestane bavit cvicit nebo budu mit jiny priority a vim, ze zas budu muset vse nastavit jinak. Jen uz mam pocit, ze lip vim jak a neplacam se v tom tolik.
    HOMOLOVKA
    HOMOLOVKA --- ---
    MADIETTA: pravda je, že když jsem se kdysi objednala k obezitologovi a 3 tejdny mu psala poctivě jídelníček, tak mi řekl, že jsem typickej exemplář, tlustá, protože jsem podviživená a v momentě, kdy jsem začala jíst podle jeho doporučení, kila šly dolu a to jsem měla pocit, že nedělám, než žeru...
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    LA_PIOVRA: tak já bych myslela, že to bude mít vliv minimálně na formování postavy, když už ne na redukci hmotnosti, s tou jsem ani nepočítala. Začínala jsem s cvičením dvakrát týdně, to bylo málo, tak jsem přidala, nicméně jediný efekt je ten, že si můžu neustále zvyšovat váhy, ale vypadám jako blob furt.
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    Onehdy jsem sem dávala článek o tom, co všechno ovlivňuje tělesnou hmotnost skladbu (např. mj. i významné rozdíly v délce trávicího aparátu u různých jedinců). Ten energetický příjem uvedený na obalech potravin je proto velmi nespolehlivý údaj.

    Obdivuju všechny, kdo jsou dlouhodobě schopní jíst pravidelně, v malých dávkách, etc. A ještě víc je obdivuju, pokud nevidí kýžený výsledek.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    TESSS: děkuju, ale jsem a neotáčí.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    CORNELA: ano, jsi absurdní. Tlouštíkům se říká, kdybys nežral a cvičil, nebudeš tlustej. A ty mi řekneš, jseš tlustá, protože nežereš a cvičíš. Prostě všechno se hodí, ať je to sebevíc absurdní.
    TESSS
    TESSS --- ---
    MADIETTA: ty ale opravdu nejsi tlusta, myslim, ze se za tebou spousta chlapu i zen otaci :)
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    Prostě tlouštík si za to může vždycky sám. Buď moc jí, nebo jí sračky, anebo jí málo. tvl, doufám, že si uvědomujete, jak jste absurdní.
    LA_PIOVRA
    LA_PIOVRA --- ---
    MADIETTA: bazal 1100 ma Atka Janouskova.
    LA_PIOVRA
    LA_PIOVRA --- ---
    MADIETTA: fungujes bez vetsich problemu, protoze telo setri kde muze. Predpokladam, ze nedelas asi fyzicky narocnou praci ze by ses musela furt pohybovat a stat, jinak by to bylo neudrzitelny uplne.
    A fakt zvaz to probrat s nekym jinym, nez je nejakej jouda z netu (jsko ja, mysli;), ze jis ani ne 1200 a zvedas cinky.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    CORNELA: vyplivnul mi to přístroj.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    CORNELA: většinou mám tak kolem 1500. :P
    bazál mám cca 1100.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam