MONROE: Ale víš jak takový palec dolů zvedne náladu? :-)

MONROE:
Nenech se otrávit. Je tu spousta ženských, které o tom jen žvaní a vymýšlí proč jim hubnout nejde. Jsi dobrá, že máš výdrž a /i přes občasné fňuknutí/ jsi na dobré cestě. Je občas potřeba si postěžovat, jsou tu ale takové, které tvrdí, že nežerou, cvičí jak zběsilé a jen fňukají vsedě několik hodin denně nad nespravedlností:-) Holt něco dělají špatně a nechtějí si to přiznat.

Muj trener je zas odpurce sestavenych jidelnicku (z duvodu, ktere mi pripadaji smysluplne), takze mam
- zafixovany denni prijem kCal
- zafixovanej minimalni prijem bilkovin
- radu pokynu, ktere uz maji spis jen charakter doporucujici, nikoli zavazny

Resim zas opacnej problem, vzhledem v frekvenci a povaze zateze a tomu, ze s celkovou hmotnosti jsem spokojen a resim uz jen dlouhodobejsi cil vymenit par kg tuku za par kg svalu, tak mam momentalne i v 10% kalorickym deficitu spis problem to uzrat, pokud dost nejim v prvni pulce dne. Pokud to neudelam, ceka mne spis odpoledni pechovani se ad nauseam nebo polickova lzice a mandlovy maslo.

MADIETTA: Já teda nyxí fotoauditka nesjíždím, tak nevím, jak vypadáš, ale jako červená nit se diskuzí táhne, že dobře ;o)

Plus jak jsi psala, že nějaký doktor měl blbé kecy, když jsi byla štíhlá, tak to bych v tu chvíli vůbec neřešila, leda ve smyslu vytočení, co je to za trotla, případně otázky, jak pozoruhodným výpočtem mu x kg na y cm hodilo obezitu, že to by mě teda zajímalo. A tak.

ANNIKA: já si nemyslím, že bych měla nerealistická očekávání. Jsem na svoje tělo zvyklá, nikdy jsem nebyla štíhlá a jsem s tím smířená. Úplně by mi stačilo dostat se na horní hranici normálu, klidně i pár kilo nad to, a pak si to udržovat. Zatím to je tak, že si sice udržuju, ale stále podstatnou nadváhu. A to se mi nelíbí, protože už jsem postarší osoba a ráda bych si udržela zdravé klouby a vůbec všechno.