ARGANNAH: on neřekl nesmysl ;) On řekl, hubne se potom a dlouhodobě to poškozuje zdraví a zkracuje život.

Parádní rozhovor, hrozně rozumný člověk. A ve chvíli, kdy řekl, že keto je nesmysl, tak si mě totálně koupil. :)

MAR_TINA: jeeej to je strasne pekny rozhovor. To s tym treningom 2x denne znie zaujimavo.

ARGANNAH: zkusím znova https://www.mall.tv/...-x/obezitolog-martin-matoulek-chodte-ven-i-v-lockdownu-obezita-zhorsuje-covid
anebo odkaz na pořad https://www.mall.tv/prostor-x a je to rozhovor Obezitolog Martin Matoulek:

Ošklivá holka | Psychologie.cz
https://psychologie.cz/...olka/?fbclid=IwAR2gdtIixiToiGzlDznCkeAPl4gCQBKfKk66wYtIRAVU5f6Z0sxrm_2l2m0

Chodím na pilates k super paní, je původem asi z Ukrajiny, mluví perfektně česky, skvěle vede lidi u cvičení, má krásnou štíhlou a osvalenou postavu a může být svým cvičenkám vzorem a asi často je.

A teď, jak má málo práce, začala dávat na facebook, co ten který den snědla.
Tuhle to bylo - smažená vejce na salátku, kuřecí prsa se salátkem a večer carpaccio z červené řepy se sýrem. Má tam oleje a ořechy, ale ne moc.
Buď mezi tím něco ují (vaří dítěti a partnerovi) a vytváří falešný obraz nebo zobe jako low-carb ptáček.

A já jsem z toho v rozpacích. Nechci to řešit (do toho mi nic není), spíš ilustrovat, jak to na lidi, co se snaží o cvičení a změnu postav,y působí.
Jestli chceš vypadat dobře jako Pilateska, skoro nic nejez. A i když budeš jíst jenom listí, ředkvičky a porci bílkovin a lžíci oleje 3x denně, budeš pořád v pohodě, usměvavá a všechno stíhat jako Pilateska.

Opět k našemu tématu.
Varování: Plus size modelka na obálce časopisu škodí zdraví? | Heroine
https://www.heroine.cz/styl/3968-varovani-plus-size-modelka-na-obalce-casopisu-skodi-zdravi

ARGANNAH: Vyleceni alkoholici neexistuji, jen abstinujici.

MART1NKA: Mne prijde lepsi si jednou za cas dat kousek neceho, po cem moje srdce touzi, nez zacpavat diru radoby-zdravyma sladkostma :D.

ANNIKA: Ale losos s grilovanou zeleninou A celozrnným bulgurem už zasytí dost, rozhodně víc než ty bílé rohlíky.

KRISKA: S tou sytosti těžko říct, nemyslím si, že zdravý nutně zasytí líp. O složení a prospeenosti tělu není debata, ale losos s grilovanou zeleninou třeba zasytí min než čtyři rohlíky s paštikou nebo vlasakem a finančně je taky úplně někde jinde. A už třeba naše batoleci slečna toho lososa vyluxuje tolik, že se nestačím divit. Starší je nezravec, s jídlem celou řadu problémů, a jedno z mála, co jí, jsou jogurty. A některé oříšky. Tak jsme rádi, že aspoň něco, a kupujeme to ve velkým. A jogurt s cornflakes taky nezasyti tak pěkně jako rohlík s nějakým sajrajtem nebo nutellovy koláč, že.

Že lidi jsou cunata nerozporuju, ale věřím, že drahé prasarny a oproti ním levná třeba zelenina a základní potraviny by s tím složením vozíků zamávaly.

KRISKA: No... Ono ale je drahý. Kolik teď stojí zelenina, třeba. Jablka z nás ve čtvrtek začínaly na 35 Kč. Kolik stojí ryby. A podobně. Já mám třeba ráda quinou, pistacie a další dráhy legrace. Jogurty u nás mizí raketovou rychlosti. Občas koupíme kvalitní parky a je to pálka jako blázen.

Ano, vím, že třeba ovesny vločky a luštěniny a zelí a kroupy drahý nejsou, vařím z nich, ale těžko budou v jídelníčku převažovat.

Takže kdo nemá, tak koupi jogurty s půlkou škrobu za polovic, tocenak, místo slušný čokolády dobrůtky z palmace a podobně. O lososovi a třeba oriskach si nechá jen zdát... Místo nakrájený zeleniny k svačině bilej rohlík, co je rychlý, levný a nezkazí se to.

Druhá věc pak je, kolik padne na vlasak, krupky, aro limonády a cigára, no, na tom je pak vidět, kdo fakt nemá, a kdo jen neumí hospodařit.