MONROE: No taky myslim, ze obezni nevypadam, mam nadvahu, to ano, ale ne kazdej by mi rekl 90kg. Ubehnu 15 km a co se tyce pohodli, zije se mi dobre. Jen vzhledove se mi to nelibi.
Moje prakticka je takova zmalovana sucha sedesatileta vysoka baba, tak ji asi moje vaha sere. Pristup je to strasnej, to souhlasim.

MOODYCAT: To teda nechapu. To je hroznej pristup. A ty jako obezni nevypadas, ale chapu ze jsi nespokojena se svym telem, proto te nechci nijak presvedcovat. Jde o to se citit dobre ve svym tele.
Ja uz se na tu vahu bojim stoupnout dlouho, hlavne u lekaru. Bojim se reakce po tom co me gynekolozka rozbrecela ze brzy umru. Diky bohu uz uzavrela ordinaci a ja jdu k nove, snad se mi postesti a bude fajn.
Takovej muj tajnej sen je koupit si to, co se mi libi a nehledat vel 3XL, ale treba S.
Budu na tom makat na sto procent. 💪
Tobe taky drzim pesti at jsi brzy spoko.

MONROE:
To je smutný tohle číst. Kamarád je normální dement, srat na něho. Mít takový "charakter" vedle sebe není vůbec výhra.
Co sem koukala na tvoje fotky, tak si moc hezká a zajímavá holka. Nemysli si ale, že zhubnutí vyřeší všechny tyhle vztahovy problémy. Určitě se budeš cítit líp, nicméně samospásný to není. Na mámu se vyser, nejdůležitější je se dát dohromady a pak můžeš začít plánovat hubnutí nebo pozitivní přístup k sama sobě ;)
Držím ti palce.

Tak se davam dohromady z covidu.

Uz jsem to zkousela nakousnout obvodni lekarce a je pro, ale s tim, ze se fakt musim uzdravit a ze mam pocitat s tim, ze to bude trvat delsi dobu nez budu uplne fit. :(
Takze zase musim cekat.

Jinak jsem si vzpomnela na jednu trapnou situaci.
Sesla jsem se po delsi dobe s kamaradem, po psani z toho plynulo i to, ze se uplne nebrani vztahu se mnou.
Tak jsem vyhodila penize za taxika a prijela za nim. Sice jsem spala vedle nej, hned rano me slusne vyhodil a slibil, ze zajdeme na obed. Od te doby si neprecetl ani jednu zpravu, nemam s nim zadny kontakt.
Nikdo si nedovede predstavit jak trapne a ponizene jsem se citila.
Ted uz vlastne radej nikam nechodim, protoze vsude slysim narazky na mou postavu. Myslim ze mi to dost prekazi i v sexualnim zivote. Skoro 5let jsem nemela sex. A uz si nedovedu ani tento rok predstavit ze si pujdu zaplavat nebo se podivam do zrcadla.

Kdezto mama hrozne hubne a zacne i chodit do posilovny. Kazdej den se me pta na jidlo a kdyz si dam nejakou prasarnu, nebo uz vlastne cokoliv, tak mi pocita kcal.

KRISKA: Nejsem si jistá, jestli to chápu správně. Pokud u toho pohybu máváš rukama, tzn. se ti to jako kroky počítalo i předtím, zároveň je to ale aktivita, která ti prakticky nezvedne tep (stroje bez váhy), tak ti zapnutí aktivity na hodinkách logicky udělá rozdíl minimální. Zkus přidat zátěž a rozdíl bys vidět měla.

Nicméně místo tabulek bych se řídila primárně tím, jak se cítíš.

ARGANNAH: já si dovolím to shrnou krátce a stručně, i když to vyzní necitlivě. Za to sorry předem. přešla z anorexie na ortorexii.

KRISKA: Je to imho blbost.

MOODYCAT: Orientacne - za hodiu plavani mam takovych 450 kcal, za hodinu posilovny takovych 300 kcal, hodina behu 750kcal.
Vazim teda metrak, takze jsem vetsi.

KRISKA: No jo, ale jestli ti to za hodinu v posilovne zmeri jen 100kcal, tak je to divne. Mozna jsi usla min kroku, nevim.
Mne hodinky proste meri veskerou aktivitu, s tim, ze na cilenou aktivitu typu posilka, beh, plavani si zapinam "cviceni", ale to spis proto, aby se mi to zaznamenalo do minut cviceni.

KRISKA: Pokud neděláš aktivitu, typicky cardio, u které se ti výrazně zvedne tep, hodinky ti to nenaměří. To ale neznamená, že to nemá smysl, hlavně pokud si tou aktivitou postupně měníš poměr tuky/svaly a tím pádem zvedáš bazál.