• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    TAPINA
    TAPINA --- ---
    ANDREJKA: Já jsem čokoládu záměrně nevysadila, ta mi přijde z těch cukrových věcí jako nejmenší zlo (a v pětičlenné rodině už fakt nemám šanci sežrat sama celou tabulku) :o) Takže když je chuť na sacharidovou injekci, kousek čokolády to řeší.
    Fakt je, že já už nekojím a spím víceméně celou noc, těsně po porodu v tom nevyspání a hormonální bouři nešlo vůbec nic a už jsem věděla, že to nejde, takže jsem to ani nezkoušela.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    Dneska se mi zdálo, že chodím na nějaké cvičení pro dospělé s prvky baletu nebo čeho a paní lektorka mi navrhla, ať si rozmylsím, jeslti tam dál chodit, že už to bude těžší a ostatním bych to kazila.
    Kdy se zbavím těhle dětských traumátek?!!!
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    KEMENTARI: Tiež mám stavbu tela krehká ženuška a chodím na tréningy, aby som zvládala aspoň vyniesť kočkolit do schodov. Keby si sa chcela niekedy pridať, je to cvičenke s váhami, ale žiadny cross fit či vzpieranie. Vlastne sa ti vôbec nezmení postava akurát zosilnieš. Daj vedieť, vysvetlím, ukážem.
    Statné ženy tam teda podávajú úplne iné výkony ako ja. To sa nedá porovnať.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    ANDREJKA: Jo v pohodě, dělej si to jak uznáš za vhodné a zrovna po porodu máš fakt šanci se na tu původní váhu vrátit a zůstat tam, i když bude použitá metoda obecně vzato spíš debilní a kontraproduktivní. Ale tady holt nejsi v hubnoucím klubu, kde se lidi navzájem podporujou v divokých a dlouhodobě neúčinných metodách a plácají se po zádech, jak je skvělé, že jim to keto nebo lowcarb báječně funguje, hlavně aby vydrželi. Tady jsi mezi cyniky a skeptiky a já jsem z nich všech ta úplně nejhorší. :D Držím ti palce, ať se cítíš co nejlíp a váha se co nejdřív vrátí na předtěhotenskou úroveň, ale víšjak. Když začneš mít za pár týdnů propady nálad a návaly vyčerpání, tak ať aspoň víš, čím to je.
    ANDREJKA
    ANDREJKA --- ---
    ARGANNAH: já spíš chtěla vysadit mouku, která mi přijde hutná a těžká a zbytečně zatěžující. sladký typu čokoláda a sušenky jsem taky vyřadila, ale jím hodně ovoce, a když upeču bábovku, taky si kousek občas dám. strašnou chuť na sladký nepozoruju, cítím se výrazně líp než na začátku, kdy jsem s sebou tahala těch 20 kilo navíc po porodu (nejsem u cílové váhy ani omylem, ale pohnula jsem s tím výrazně) a nevytlačila kočárek do kopce, jak jsem byla vyřízená. + teda v životě jsem nebyla tak strašně v hajzlu jen z pohledu na sebe do zrcadla, byla jsem blízko fakt brutální depresi, teď je mi o dost líp. na mlíko jím hodně tuků (losos, tučný tvaroh, kešu...). čistě omezit objem snědeného mi nedělalo vůbec nic.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    ANDREJKA: Jestli kojíš a málo spíš, tak začít bez rozmyslu snižovat nebo nejlíp úplně vyhazovat sacharidy může vést krátkodobě k únavě, emočním výbuchům a strašné chuti na sladké a dlouhodobě k tomu, že akorát děsně přibereš, pokud k tomu máš sklony. Ale jako jasně, je to úplná klasika, chci zhubnout = snížím sacharidy, to je dneska úplný podmíněný reflex. A taky to nějak jakž takž funguje (byť většinou blbě a krátkodobě), akorát to má prostě vedlejší účinky, o kterých by matka malého dítěte měla vědět.
    ANDREJKA
    ANDREJKA --- ---
    TAPINA: ty jo díky za tip. Já se teď pokouším zhubnout po porodu a kromě toho, že jsem se rozhodla přestat ZRAT - myšleno ty koňský dávky 10x denně jako v těhotenství - se pokouším omezit pečivo, těstoviny atd. Takže když rodine uvařím těstoviny s omáčkou, já si tu omáčku naliju na zelený fazolky apod. Ale namazat si pomazánku na okurku, to me teda nenapadlo. Vyzkouším hned zítra!!
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    ARGANNAH: já jsem tuhle měla nějaké sebezpytování a uvědomila jsem si, že kdybych byla muž, měla bych v klídku děti a ještě byla asi v měřítkách společnosti dobrý otec při současném (neomezeném) podnikáním a koníčcích jako mám dnes bez dětí.

    A ještě by nikdo tenkrát neřešil mojí postavu!
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    Já jsem, jak tu všichni už deset let vědí, vysoká, masivní, robustní ženská, taková Helena Růžičková, sílu mám na ženskou obrovskou, byla by ze mě senza vzpěračka. A jako jo, když mi bylo patnáct, toužila jsem být roztomilá štanglička s divokou hřívou vlasů, aby rodiče měli tu dceru, kterou si za mého dětství představovali, že budou mít, a aby kolem mě lítali kluci. Ale dneska mě daleko spíš mrzí, že jsem se nenarodila jako chlap - zachovat všechno na mé duši i těle, jen vyměnit pohlavní znaky. Síla je fajn. Nefajn jsou stereotypy, předsudky, fatshaming. A fakt, že na rozdíl od tchýně si kufr sundám ze skříně sama, a klidně jednou rukou, teda považuju za přednost, ne za handicap.

    Ať se jde tahle společnost bodnout.
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    MADIETTA: Jsem křehká víla, co zvládne dvacet poctivých chlapských kliků. Shyb, ovšem, ani jeden, ale dělám na tom. :-)
    KEMENTARI
    KEMENTARI --- ---
    MADIETTA: Ted jsem z urcitych duvodu limitovana jeste vic nez obvykle a nemuzu si v podstate ani vylozit nakup z auta… A vubec se mi to nelibi teda. I kdyz mi ho manzel bez kecu vynese sam.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    KEMENTARI: Soběstačnost is overrated. :P
    KEMENTARI
    KEMENTARI --- ---
    MADIETTA: Hele, ja jsem krehka zenuska a manzel me teda poctive ochranuje, ale za me je to na prd, lepsi je bejt sobestacna. :)
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    MADIETTA: Me sere jakykoli cviceni, beh me sere nejmin. Pri cviceni typu silovej trenink pocitam kazdou vterinu, kdy uz to jako skonci. U behu je mi sice blbe, ale tak nejak je mi blby se na to po deseti minutach vykaslat, takze to doklepu.
    Vliv na postavu to teda nema zadnej, respektive cim vic beham, tim vic tloustnu, zatim jsem po 6 tydnech, kdy beham o 2/3 vic kilometru, nez driv +7kg vahy.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    TAPINA: orbitrack nám roky stál v zimní zahradě, už jsem ho pak i nenáviděla.

    Mě koule baví, vůbec to nechápu, ale jo, baví mě pozorovat, jak se zlepšuju, trochu se teda děsím, kde se to zastaví :D
    Je to takový trochu ambivalentní vztah, protože na jednu stranu mě to těší, že mám evidentně silné zdravé tělo, na druhou stranu je to popření všeho, čím jsem kdy chtěla být, můj ideál je křehká ženuška, co neunese ani pecen chleba a muži ji ochraňujou, a místo toho jsem silná jako bejk, s největší pravděpodobností jsem silnější než můj přítel, který je hubený mrňous, a on mi občas láskyplně říká, že pokud přijde zombie apokalypsa, budu mu dělat osobního bodyguarda. :/
    TAPINA
    TAPINA --- ---
    MADIETTA: Mně asi nejvíc vyhovuje ten orbitrek. Při sledování seriálu, prostě se bavím, jenom u toho nesedím na gauči. Nebo rychlá chůze venku s nějakým cílem. Ten cíl nemusí být "skutečný", může to být keška nebo Pokémoni, ale musí tam být něco víc, než jen pocit "hýbu se pro pohyb samotný".
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    TAPINA: mě ta adorace běhu fascinuje. Jako chápu, že je to pohyb v podstatě nejsnadněji dostupný a uskutečnitelný, ale stejně.

    Já jsem se našla v silovém pohybu, poté, co jsem roky zkoušela běhat venku, běhat na pásu, šlapat na rotopedu, šlapat na orbitracku, atd. atd. Běh nenávidím, nejde mi to, nikdy jsem se nenaučila dýchat a většinu běhu strávím s ježkem v břiše.

    Jsem šťastná, že jsem v pokročilém věku objevila koule, a zároveň mě štve, že mi je někdo neukázal už dávno. Je to jediné cvičení, které provozuju dobrovolně a pravidelně a nemusím se do něj nutit, a i když třeba vzhledem k okolnostem pár měsíců vynechám, nemám problém se k tomu vrátit.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    TAPINA: tak ono by stačilo začít tím, že nejsme v postavení "on se vymlouvá, já ho školím". On je klient, mě platí, já mu naslouchám, navrhuju řešení. Trvá to déle, platí více hodin.
    Obezitologů na pojišťovnu je minimum a navíc jsou to většinou kreténi s A4 a 5000 kJ pro všechny.
    TAPINA
    TAPINA --- ---
    MAR_TINA: To je začarovaný kruh, oni je neposlouchají, protože už za ty roky slyšeli tak neuvěřitelné skutečné výmluvy, proč nic nejde, že kývou a myslí si svoje. Výmluvy existují a lidi je používají, ne že ne. A odlišit reálný problém od výmluvy je sakra těžké. Jenže když už člověk skončí u specialisty, tak už má za sebou neúspěch s něčím, co zkoušel sám. A přitom by možná stačilo, kdyby měl v životě víc prostoru pro pravidelnou a umírněnou životosprávu.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    MAR_TINA: Tohle jsem nedávno s někým rozebírala, že asi 60-70% lidí (přesně si to číslo nepamatuju) má holt takové nebo onaké sklony k tloustnutí a že při sedavém zaměstnání a stresu tihle lidi budou prostě tloustnout, to se nedá nic dělat. A dozvěděla jsem se "hm, nojo, tak ale tak ať jdou teda dělat jinou práci, nemůžem holt dělat všichni všechno."

    (Ušetřím vás všechny popisu emocí, které to ve mě vzbuzuje, a odškrtnu si z Modrého života dobrý skutek pro dnešní den.)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam