Já vím, že tady je to jako házet hrách na zeď a že všichni tu mají milion důvodů, proč něco nejde, ale já třeba zhubl 15 kg za rok jen tím, že jsem jedl jen jednou denně. Mohl jsem jednou denně sežrat třeba celé prase, ale jen jednou denně. (což mi vyhovovalo, protože mám taky jídlo fakt rád a rád se dobře nažeru) Trávení trvá nějakých 8h (pokud nemám mylné informace) a co člověk nedostane z jídla za tu dobu, tak to prostě nevyužije. další 16 hodin musí fungovat na tukové rezervy. Mě to fakt fungovalo. (a chystám se na to znova - už mám zas 15 kg navíc). Pokud bys tohle vydržela pár let, tak nevěřím, že za 5 let těch 50 kg neshodíš. (a bavil jsem se s jedním sportovním lékařem a tahle dieta NENÍ problém. Jsme jako druh uvyklí na i delší půsty.)