• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +1
    ARGANNAH: a duševní zdraví, pokud chce zachovat
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    +7
    MADIETTA: Nech si někde změřit procento tuku v těle, tyhle povrchní soudy podle BMI nemají žádnou hodnotu a tvoje praktická je sto let za opicema. Nenech znechucení cloumat svým majestátem (ale na obezitologii jakoby klidně běž, to není nic proti ničemu, jestli ti teda napsala žádanku).
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    +4
    LUSINDA: víš co, já nevím, jestli mám náladu na to ti vysvětlovat, proč fakt není dobrý, aby člověk jedl 400 kalorií za den.
    KURE
    KURE --- ---
    +2
    LUSINDA: tam musí bejt někde chyba v překladu. 400 na osobu?
    To je míň než dostavali v koncentraku. Pro představu to je asi 165g chleba.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    1 odpověď+13
    LUSINDA: Jo, akorát to jsou svalovci v rýsovací fázi, kdy jedí jako vrabci, aby na soutěži bylo vidět co nejvíc. Pak proběhne soutěž a oni se ponoří do vany z tuků a sacharidů, chvíli se v ní nábožně koupou, něco přitom přiberou, a pak se pomalu vrari zpátky k bulking phase a nabírají dál.

    V žádném případě bych si z toho příklad nebrala a zejména bych se takhle zejména nestravovala dlouhodobě, zvlášť pokud jsi žena a chceš, janevím, mít třeba menstruační cyklus nebo tak něco.
    LUSINDA
    LUSINDA --- ---
    1 odpověď
    KURE: ano jen o trochu víc jak 1600 na den pro 4.
    KURE
    KURE --- ---
    1 odpověď
    LUSINDA: 1600 kalorii na tyden pro 4 lidi??
    LUSINDA
    LUSINDA --- ---
    2 odpovědi-5
    MADIETTA: to jsou appky a kdo tam ty data nasypal? Oni z něčeho ty svaly musí budovat. Dost poslední dobou sleduju kolik toho kdo sní a velikost porcí. Někde jsem videla fotku s dámou z 50 let s týdenní zásobou potravin (pro 4 člennou rodinu) (střední třída) no měli tam ne o moc nez těch 1600 kalorii ne pro jednoho, ale pro všechny...... bohužel jsem si ji neulozila.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    1 odpověď+3
    LUSINDA: no podle mě ti svalovci, co si vaří na 1600 kalorií, to dělají úplně blbě, vždyť musejí jíst hluboko pod svůj bazál. Noom ti například vůbec nedovolí jít pod 1300 kalorií za den, nikdy. Kolik by sis tak představovala, že by dospělá žena měla denně sníst?
    LUSINDA
    LUSINDA --- ---
    3 odpovědi-5
    MADIETTA: když mě přijde i těch 1600 kalorií moc.....na YouTube je spoustu videí na weight loss jídelníček kde jsou posilovnovy svalovci a vaří si jídla přesně na tenhle počet. S výdejem posilovnoveho svalovce se nemohu měřit . 😁 Naše tělo prostě nemůže fungovat jinak......lidstvo muselo vždycky nějak přežít s málem. Jíst hodně a být hubený by nebylo moc evolučně výhodný.
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    +2
    MADIETTA: soucítím. Jj, pro ně často je člověk jednoduchá rovnice, nasypeš správné jídlo, nasypeš pohyb, vyjde ti štíhlý člověk, když to někde nevychází, tak jedině proto, že ten člověk lže, to je přece jasné.
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    TRISSIE: To same :)
    Tu mate rehabilitaciu a mam to zo stresu pry. To sa hovori tym hubenym sportujucim.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    TRISSIE: a že prej mě pošle na obezitologii.

    To by mě fakt zajímalo, co objevnýho mi tam poradí.
    TRISSIE
    TRISSIE --- ---
    2 odpovědi+4
    MADIETTA: u doktorů prohraješ vždycky a všude.
    můj mladý, štíhlý, sportující kolega byl na neurologii kvůli bolestem zad (jako že pár dní ani nechodil). Dozvěděl se, že za normálních okolností by mu neurolog řekl, že to má proto, že je tlustý a nesportuje (nebo že holt ve svým věku...), ale že takhle teda neví, co mu má říct, a že mu teda napíše rehabilitaci.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    4 odpovědi+11
    Byla jsem dnes u praktické doktorky, dělala mi všemožné testy jako celkovou prevenci a dostala jsem hroznej pojeb za tloušťku (protože od poslední preventivky, která přiznávám byla před 5 lety, jsem přibrala 9 kilo). Začala mi říkat, co všechno musím omezit: sladký, tučný, uzeniny, sýry, pečivo. To nejím, to nejím, to nejím, to taky ne, říkám jí. Všechno si píšu, všechno si vážím, jedu na 1600 kaloriích denně. A bylo vidět, jak mi to NEVĚŘÍ. Ten opovržlivý pohled, jako "no jo, tohle na mě tady zkoušejí všichni, z něčeho děvenko takhle vykrmená být musíš".

    Bylo to strašně frustrující.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    +15
    Vyřízeno.

    A teda doktor byl úplně SKVĚLEJ. Čekala jsem přemlouvání, kritiku, ale nic z toho neproběhlo. "Běžte na operaci, až si tím budete stoprocentně jistá, jinak to nemá smysl." Boží. Celkově to bylo fajn. Tak jo, jedeme dál v nastoupené trase.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +1
    ARGANNAH: a ten třetí dotaz a odpověd je pro Kaiafox - dojídání při pohybu.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +3
    ARGANNAH: já bych se bála té metabolické adaptace. Všechno, co jsi za poslední roky vybojovala, tj. normální výdej, by bylo dáno všanc.

    Za sebe si umím představit, že by mě to málo jídla po operaci poslalo k minimu pohybu, únavě a polehávání. To se mnou nízký příjem bez amfetaminových svačinek dělá.

    Držím palce k dobrému rozhodování.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    2 odpovědi
    Někdy na jaře jsem schválně poslala do Fitness007 dotaz pro Havlíčka na bariatrické operace. Jak se na ně dívá atd. atd. Včera vylezlo video, kde na tu otázku odpovídá. No, že bych se dozvěděla něco ultra nového, to nemohu říct, vykrucuje se velmi politicky, ale přeci jen je to znovu upozornění na to, že se zmenšeným žaludkem a) vůbec ještě nemusí být vyhráno, b) je v podstatě cesta ke klasickému zdravému stravování uzavřená. Potvrzuje to něco, co jsem viděla ve VFN na BARI dnech: ti lidi zhubnou, to jo, ale stejně spousta z nich zase větší část časem přibere (jen později než po klasické "dietě"), čímž se v podstatě octnou na cestě k reoperaci. Viděla jsem i nějaké odborné články v tomhle smyslu, ta dlouhodobá úspěšnost je sice vyšší než u klasického hubnutí, ale stejně to není pořád nic extra a pravděpodobnost reoperace (plikace na sleeeve, sleeve na bypass, bypass na ještě brutálnější bypass) je velká (v tom článku snad mluvili o třetině lidí). No. Zítra mě čeká návštěva na obezitologii a další vlna vysvětlování, proč tu operaci v tuhle chvíli nechci, tak tady trénuju. :)

    Poradna Petra Havlíčka 3 | Bariatrické výkony. Principy hubnutí. Dojídání kalorického příjmu.
    https://youtu.be/ovmHXWZ-TTc?si=Fxaw7UNOYcLxjOta
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    ARGANNAH: děkuju, ty jsi tak hodná na mě. :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam