“Cukr je návykový a droga a bílý jed.” To už se tu na nyxu v různých auditkach řešilo tolikrát i s relevantními odkazy, že opravdu takhle (jednoduché) to není.

BERUSKA_CA: kamoska mi rikala, ze nekteri lidi maji (gen, nastaveni mozku, ted nevim), ktery jim usnadnuje spadnuti do zavislosti. ze to technicky neni uplne jejich volba.

takze s tim jidlem a podivnyma vecima k jidlu to mozna muze byt podobny, ze proste jsou lidi, ktery ochutnaji jednou a uz v tom jedou a na druhe strane lidi, kteri to maji doma pro strycka prihodu a proste to tam je a nejak je to nelaka.

v bubline mych kamaradu malokdo ji tak "dobre" jako ja, a to mam urcite rezervy a ted sme objevili scuk a obcas objedname. jen ten chleba me hodne zklamal, za tu cenu je prisernej, nedobrej, hned plesnivi nebo tvrdne... zkousela sem 3 ruzny a 2 byli fakt nepouzitelny skoro... ze zlatej schar. blby je, ze kdyz uz clovek fakt chce podporit malovyrobce a jeste udelat dobre brisku, ze sou to casto jen vyhozeny penize a hodnotit tam to nejde, aby si clovek dal bacha, kdyz to nezna...

a co sem si vzala kefiry, tak jeste pred datem spotreby uz byly jety a smrduty a divny.. a jeden muzi bouchnul :D

co me ale hodne mrzi, ze se zrusilo, sou mlikomaty. to sem si rada chodila pro mliko.

KRISKA: V pohode, kazdy se snazi jak muze, jde o to, aby se snazil. Tohle auditko je dukazem, ze lidi cestu hledat chteji a i to se pocita.
Kdyz jsem byla mala, meli jsme kulovy a ja spasala zahradu. Nikdo nesezral tolik rajcat, jako ja. A to je uplne ok, normalni prirozena strava. Jahody rostly u kompostu :)
Ale moje matka byla uz tedy jako to dite z knizky, cuchla k chemikaliim a nebylo cesty zpet. Nechtela a narozdil ode me si mnohem snadneji vypestuje navyk na to spatne. Mne pomaha i to, ze je mi po umelych vecech zcela prozaicky zle.

BERUSKA_CA: ale ja nepisu, ze jim barevny pytliky, jen si kupuju maso a vejce a chleba v albertu... ono kdyz dam za chleba 60 nebo 110 korun, je to dost rozdil... a s masem to samy, zelenkova kruta je proste lepsi, ale taky nestoji 150/kilo... a to chleba kupuju jen vyjimecne, predevsim v akci a vetsinou si ho mazu jen na vylety...

ja jim hodne zakladni potraviny a skoro denne doma varim, nechodim ani nikde na obedy (i kdybych mohla, tak si to nemuzu dovolit casteji, nez treba 1xtydne) a drazsi veci (dehydro) si kupuju na vandry.

Proste mam jen jednu hromadku penez a radsi z ni dotuju svoje konicky, nez aby mi na ne nezbylo. A sice je mi jasny, ze vejce z alberta je asi horsi vejce, ale kdyz stoji 10ks 28kc nebo stoji 10kc domacich vajicek 60kc tak me na ne proste prejde chut uplne... protoze to neni tak, ze kdyz si dam zelenkovu krutu, tak me ji najednou staci 100g, kdyz kurete z alberta snim 200g... to tak u me nefunguje, ze kdyz snim drazsiho masa pulku, ze me to zasyti stejne, jako ta vetsi porce levnejsiho... mozna to chutna lip, ale kdyz mam pak hlad, tak k cemu to je...

KRISKA: Moje zkusenost je ta, ze nahrazek a jedlych substanci clovek sni daleko vic, nez normalniho jidla. Nakupuju za stejny penize jako nekdo, kdo ma rad barevne pytliky. Protoze jim nestaci trochu. Nemuzes za to, organismus nepozna, kdy ma dost, kdyz nepozna to “jidlo”.
To se pekne popisuje nekde na zacatku ty knizky o ultrazpracovanych lidech. Autor daval dceri k snidani misku ovesne kase a nekdy to byl boj. No a jak zacal testovat na sobe (jedinym dukazem vedecke pravdy je experiment, vtloukali kdysi nam), dcera prisla ke snidanovym cerealiim. S ocima navrch hlavy slupla tri misky a porad nevypadala, ze ma dost.

Me v tomhle fakt vydesila matka. Sbirka chorob, ze doktori padaj do mdlob. Nikdo v rodine takhle nemocnej nebyl. Ale nikdo taky nejedl celej zivot umelou stravu bez pohybu. Kdyz jsem za ni kdysi byla na nervovem oddeleni, tak mi z toho nebylo dobre. A ti pacienti (ti, kteri jeste nejak vnimali svet) se taky neprikrmovali nejlip. Ja v tom tu umeru vidim a jestli muzu prispet tomu, at ze me neni takove dute nestesti s pytlem leku, tak tomu prispeju.

Mezi farmářským masem a normálním masem není v Evropě žádný velký rozdíl. Mezi vařením z masa a z polotovarů je rozdíl velký, no. Proto hodně lidí končí u toho, u čeho by neměli.

Takhle nejak ta chemicka uprava vypada:

20 Food's You'll Never Buy Again After Knowing How They Are Made
https://youtu.be/ZUgPoFwlGxY?feature=shared


Principielne jde o to, ze nejakou vstupni surovinu vezmou, svliknou ze vseho, co by zapricino, ze se brzo zkazi, nacpou barvivem, dochucovadlem, emulgatory, konzervanty (nic z toho neni cloveku prirozena strava a metabolismus to neumi rozlozit a vyloucit) a pekne vyfoti.

BERUSKA_CA: ja si dycky rikam, ze dosahnout aspon na prumernou mzdu, ty farmarsky veci bych kupovala mnohem casteji. Neni to omluva, ze si radsi koupim novy boty nebo novej spacak a usetrim na jidle, ale bez tech konicku a psychicke pohody by me to kvalitnejsi jidlo asi nezachranilo...

IOM_NUKSO: Mam to 15minut autem na farmu i do supermarketu. Prijdu, nakoupim, nahazim do auta, odjedu. V tom procesu neni zadny rozdil.

K_A_R_K_U_L_K_A: To nebude cukr. Ovoce ti tenhle navyk nevytvori. Ano, vim, ze podle typu je obsah promenlivy a nekde i zanedbatelny, ale tipuju, ze bylo mysleno tohle:

Enkephalin: The natural brain chemical enkephalin is heightened when chocolate is consumed. Enkephalin triggers opioid receptors similar to those triggered by heroin and morphine use. This chemical leads the brain to desire more after chocolate is initially consumed, which can lead to addiction.

Chocolate addiction - Wikipedia
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Chocolate_addiction#:~:text=Enkephalin%3A%20The%20natural%20brain%20chemical,which%20can%20lead%20to%20addiction.

Mam jenom jeden argument, proc nekdy proste zpracovane kupuji (a predem se omlouvam) - kdybych si mela kazdou picovinu vyrabet doma a pro maso chodit na remote farmu, kde ulovek vzdy podrobim psychologickemu vysetreni, tak me co, proste jebne. Jinej argument nenam :)

ARGANNAH: na lékárně to maj zrovna probraný, očekávám že doskladněj

Jak se tu řešil lipedém/lymfedém, tak mohu doporučit legíny https://www.lekarna.cz/maxis-victoria-kompresni-leginy-cerne/
Jsou pohodlný, příjemnej materiál a plně neprůhledný. Kdo má třeba jako já mraky bodů z cafeterie a podobně, jsou koupit i za body.
Pokud jste na hraně velikostí, tak doporučuju vzít spíš menší.