MART1NKA: Těžko zpevnis něco, co stárne, ztrácí vodu a elasticitu a holt se zdrcne.

ELIZHANNAH: u vody, bez bot

ELIZHANNAH: Mam silne torzo, mysleno pevne svaly okolo patere. To se poznalo pri akrobacii - neprovozovala jsem ji tak zhusta jako ex, ale nikdy me z toho nebolely zada. Pretizeni 10G na ty obratle osklive zatlaci, on mel prpblemy z pateri, ja nikdy. A to posiloval, ale moje genentika je proste silnejsi. Rikam tomu hutnej zaklad.

LUCIASHECK: Mam! Viz foto. Fakt nejsem zadnej mrzak podvizivenej.

ELIZHANNAH: Ale já Martinu viděla v září nebo kdy :-D

LUCIASHECK: no, on se prý člověk po čtyřicítce prý plíživě snižuje, sesedají se obratle, ubývá kostní hmota nebo co... Kila navíc taky člověka táhnou k zemi.

BERUSKA_CA: K tomuhle kombu zaroven zhusta patri macatejsi nadlokti. To taky nepomaha.

MAR_TINA: Kdo ma tvarem kulaty oblicej a velky prsa je ve vizualni nevyhode. Nasere to, ale moc se s tim delat neda.

BERUSKA_CA: tloustne obličej, to znám.
Jednak mi tloustne a nehubne obličej nebo až hodně hodně pozdě, jednak mám kulatý široký obličej i tak. Takže vypadám na pohled tlustá i když náhodou nejsem.

Asi ankete moc nepomuzu.
Ja si vzdycky myslela, ze mam fortelnej zaklad, ale jak tu ctu ty vase cisla, tak to asi nebude tak horky… mam 163cm a 56-57kg. U doktora je vazenu formalni, protoze se musime vejit do BMI 30 a to se mi vzdycky smeje, ze nezvladnu ani s kabelkou. Pan je zkuseny, vi, ze nase zavazadla neco vazej :)
Tehotenstvi zadne, prechod taky jeste ne.
Tloustnu rovnomerne, coz neni uplne vyhoda, tloustne mi i oblicej a ja poznam i dve kila. Okoli asi pozna kulovy. Ale stihlounke vili nozky jsem mela jen jednou, kdyz jsem omylem zhubla stresem (to se mi z jidla nedela dobre) a mela jsem 51kg a to uz bylo i na moji konstrukci malo.
Ruce jako hulcicky jsem nemela nikdy, a nikdy myslim fakt nikdy - narodila jsem se jako kralik sotva 2.5kg a matka volala z porodnice, ze jsem mala, hubena ale ruce mam jako od mnohem vetsiho miminka. Coz otec kontroval prohlasenim, ze kdyz ji nekomu ubalim, aspon si to bude pamatovat. Ano, o mnoho let pozdeji jsem velmi neodbytnemu napadnikovi, ktery se po me zacal sapat, v sebeobrane jednu natahla a zlomila mu nos. O dalsich mnoho let pozdeji jsem jednou rukou otevrela kabinu od akrobatickeho letadla jednou rukou a provedla go-around ve dvoumotoraku, kdyz jeden motor vysadil. Oboji zvladne jen kazdy druhy chlap, jsou tam velke sily na pace.
Diety nedtzim, kdyz jim jen “zive” jidlo, nenuti me to mlsat. Proste se to telo reguluje samo.
Zjistila jsem, ze dostatek odpocinku a nejaky pohyb (lyze, brusle, plavani, hodne chodim a beham na trampoline) to poresi.
Jako dite jsem kolem puberty byla tezsi, ale to se stovnalo kdyz jsem uprchla od rodiny, ktera me stresovala (taktez zmizely zazivaci potize, ktery tehdy zadny doktor neumel lokalizovat).

Já mám celý život číslo na váze vyšší, než na kolik vypadám. Při 170 cm a 70 kg jsem byla štíhlá tak akorát, velikostr 38 - 40. Po prvním dítěti jsem zhubla zpátky na nějakých těch 72, mezi druhým a třetím to nešlo stihnout a po třetím už se to dolů hýbat nechce, teď mám určitě přes 90, nevím přesně kolik, nevážím se, odměřuju dírky na opasku (protože tam je ten hlavní problém). Vypadám furt jak těhotná, v letních šatech mě leckdo pouští sednout v MHD, jako by se to vytahané břicho prostě jen naplnilo tukem.
Jídelníček ideální nemám, chtělo by to víc zeleniny a méně sacharidů, ale nějak nemám kapacitu řešit večeře. Obědy mám od Freshboxu kvalitní a zdravé, to jo, a snídám Mixit s jogurtem.

Hmm, tak ja mam cil dostat se pod metrak a idealne uz se znova nedostat nad nej, jinak optimalni vaha by byla nekde kolem 75-80 (merim 172 cm).
Kolik vazim nevim, ale tipuju neco kolem 110...

S hubnutim jako takovym jsem problem nemivala (ale ted s tim, jak jsem rozbita + stara, vidim, ze to bude horsi), vahu mam cely zivot +-30 kg, vlastne ani nestiham sledovat, jak na tom zrovna jsem (a nosim obleceni, ktere takove vykyvy snese), mivam problemy s posahanou hlavou a pripadne ruznymi urazy (napr. od unora jsem mela takovy problem s rukou, ze mi dcery pomahaly i s oblikanim a cesanim - sladke mi zlepsuje naladu a to, ze kynu, me v porovnani s tim zbytkem netrapilo. Ted hubnu jen proto, ze k tem problemum, co mam, nepotrebuju dalsi - a citila jsem, ze nakynout jeste vic by bylo uz fakt spatny (treba na kolena).

Co se stravy tyce, nesnasim pocitani, miluju LC...
(V prechodu jsem si myslela ze uz jsem, ale nakonec asi jeste ne, spis tpo bylo nejake divne spatne obdobi)

dneska zatím takto. Snídaně je nezvyklá sladká, protože doma došly skoro všechny normální slaný bílkoviny.
Cíl mám 2000 KCal (do 2200 kCal si nenadávám) a hýbu se na 400 - 800 kCal/den.

MART1NKA: taky zalezi, co beres jako pas, jestli nejuzsi cast trupu nebo cca tam, kde je pupik. ja mam treba pres pupik a pres zadek stejne (88 pres pupik, 89 pres nejsirsi misto boku a zadku), coz proste nevypada ani trochu dobre.

LUCIASHECK: vyvolám doma velké měření.
Ale jak znám toho mýho trolla, změří mě ve výšce pupíku nebo v coulech.