• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    rozbalit záhlaví
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    CHOCOLAT: Já si nemyslím, že "dřív" se někdy lidi měli nějak skvěle. Ve skutečnosti si myslím, že člověk není schopen sestavit žádný suprdupr ideální způsob života. A dokonce by se o to ani neměl pokoušet, protože milenialismy a utopie končí prostě nejčastěji megaprůserem, historie jich je plná. Myslím, že jako lidstvo jsme nedokonalí. Všechno, na co sahneme, vždycky po čase nějak pokazíme (někdy hned), a jakýkoli systém, který vyrobíme, má vždycky mouchy. Z toho plyne, že nemá smysl hledat, kdy se lidi měli "líp" a kdy byl "svět ještě v pořádku" - nikdy nebyl, nikdy nebude. Vždycky to bude kompromis plnej spousty nejrůznějšího bordelu. Co ale smysl má, je dívat se kriticky na životní styl, kterým žijeme právě teď, a na systém, který máme právě teď, aktivně hledat jeho největší mouchy a snažít se je odstranit. Nebo je aspoň zmírňovat. Když budeme pravidelně opravovat nesmysly a osekávat extrémy, může lecjaký systém fungovat dlouhodobě docela pěkně a lidem v něm bude poměrně dobře.
    KURE
    KURE --- ---
    CHOCOLAT: lovci a sběrači umíraliu na banální infekce a byli a jsou plni parazitů. malý komunity byly plný násilnickejch psychopatů který celou tu komunitu terorizovali.
    MY jsme ti co se mají nejlíp z celý historie, ale i my máme vážný potíže. A jedna z nich je, že jsme perfektně nachystaný na to v dobách hojnosti nabrat zásoby a co možná nejíc šetřit energií. :)
    CHOCOLAT
    CHOCOLAT --- ---
    ARGANNAH: Souhlasím s tebou, že současný stav nám ubližuje. Cítím to na sobě, jak tělo protestuje proti tomu celodennímu sezení. Strašně toužím vyrazit do přírody, do lesa, do ticha. Ničí mě to jak fyzicky, tak psychicky.
    Ale nemyslím si, že "dřív" se lidi měli lépe. Co to "dřív" vůbec znamená? Před 200 lety nebo lovci sběrači v pralese? Před 200 lety na vesnici byli lidi hodně na vzduchu, jedli bio jídlo, nebyli přetíženi informacemi, spolupracovali v rámci malé komunity. Ale na druhou stranu, to jídlo bylo dost jednotvárné a nevyvážené, neměli dostatek odpočinku, protože museli stihnout všechno kolem hospodářství. Vztahy v rodinách byly kdovíjaké a musela jsi se chtě nechtě přizpůsobit. Taky jsi nemohla žít, jak by se tobě líbilo a určitě byla spousta lidí nešťastných. Jen se o tom nemluvilo.
    A ti lovci sběrači? Těžko říct. Určitě byli v mnohem lepší kondici než jsme my. Podle oblasti, kde žili měli možná rozmanitější a vyváženější jídelníček. Oni lidi byli dřív celkově zdravější taky proto, že přežili jen ti nejsilnější a nejodolnější. A možná to platí i pro psychiku. Kdo měl sklony k depresím, měl asi větší riziko smrti v mladém věku.
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    TAPINA: jenom by na tebe nesměla přijít inkvizice.
    Jinak jo, souhlas, taky bych nejradši byla čarodějnice v domku v lese či nějaká varianta poustevníka.
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    KURE: spíš ban autenticity. Tlak na to být přijatelný pro ostatní za cenu potlačení sebe, potlačení svých pocitů a potřeb. Tlak na pozitivní myšlení, kdy si lžeš do kapsy, jak je všechno skvělý a jak dosáhneš blablabla a usmíváš se, aby... já vlastně nevím proč. Proč si tohle všechno děláme. Jasně, k tomu patří i potlačená agresivita, kdy se tváříš pro ostatní i pro sebe, že ale vůbec nejsi naštvaný, ale vůbec ti to nevadí, jasně, jsi člověk do nepohody, všechno a všechny chápeš... eh.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    KURE: Naprostý souhlas! Vytesňování agresivity dosáhlo dneska stejné absurdity, jako dřív vytesňování sexuality.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    TAPINA: Biologicky je člověk primát, tzn. je stavěný na malé tlupy. Ne bizon, aby žil v tisícihlavých stádech. :D Problém byl podle mě dřív spíš v tom, že se z těch komunit vesměs nedalo moc utéct a žít o samotě bylo po všech stránkách extrémně nevýhodné. Ale každý systém má nějaká negativa, spíš jde imho o to, do jaké míry se s nimi má smysl smířit a kde už to překračuje hranice.
    TAPINA
    TAPINA --- ---
    ARGANNAH: No mně teda nepřijde dřívější stav, kdy člověk musel existovat v rámci nějaké komunity a pořád s ní udržovat dobré vztahy, protože ty lidi potřeboval k životu, kdovíjak "snesitelný". Já bych trpěla depresema spíš tehdy než teď. Musela bych si zařídit život nějaké té čarodějnice v domku v lese, za kterou lidi chodili pro rady, protože věděla, ale jinak jí dali pokoj :D
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    KURE: ale jen pro nektery povahy. pro vsechny ne.
    KURE
    KURE --- ---
    ARGANNAH: u ty psyche si myslim že i to je spojeny s absencí fyzicky namahy. A (unpopular opinion) naprostej ban a tabu na násilí. Možná je to názor boomera, ale taková lehká rvačka na rozbitý nosy neuvěřitelně vyčistí vzdch.
    Nebo sparring v nějaký formě zápasu. Strašně terapeutická záležitost.

    S ozempicem souhlasim, i když to vyřeší obezitu (což by bylo skvělý!) tak absence fyzickyho cvičení má zřejmě devastujici efekt na uplně všechno. Takže možná nebudem (tolik) tlustý ale furt budem nemocný.
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    Větší hmotnost u mužů s větším podílem svalů, kolo částečně neguje tu nevýhodu větší hmotnosti a svaly jsou tak mnohem efektivnější?
    Naproti tomu u poskakování je ta větší hmotnost nevýhodou, větší podíl svalů to nekompenzuje?

    To by mohl být jeden z faktorů. Nějaké rozdíly v metabolismu další.

    Jen hádám. 🤷‍♂️
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    KURE: Já jsem o tom přesvědčená. A nejen to. Hodně teď přemýšlím o domestikaci, kterou člověk provedl sám na sobě - zavřel se do klece, sám, dobrovolně, uvázal se k naprosto nepřirozené existenci a teď se v ní trápí. Není to zdaleka jen o pohybu, je to i o rozpadu rodin a malých komunit, existenci v extrémně stresujících anonymních davech, o přepodnětování a věčném kraválu, přetížení informacemi, stresu bez fyzického vybití, nekonečném sezení, potlačování signálů vlastního těla, že se necítí dobře, o obřím množství chemie a nepřirozeného jídla, které do sebe sypem. Podle mě důsledkem zdaleka není jen obezita, ale třeba i ta šílená epidemie duševních onemocnění, úzkostí, depresí, a možná i další věci.

    Je to jeden z důvodů, proč považuju to nadšení z Ozempiku a spol za dost dvojsečné. Jo, zhubnem po tom, ale ty příčiny nevyřešíme, jen se v nich ještě víc zacyklíme. Podle mě skutečným lékem na obezitu je nějaká forma revoluce nebo vzpoury, rezistence vůči té kleci, do které jsme se dobrovolně nechali zavřít. Musíme podle mě v sobě znovuobjevit to divoké zvíře, nebát se překousnout svoje řetězy, aspoň pro začátek některé z nich, nebát se seknout drápem nebo zavrčet, když nás někdo ohrožuje nebo příliš omezuje, nebát se utéct ze situací, které se nedají snášet, nebát se požadovat snesitelné životní podmínky, i kdyby ta nesnesitelnost byla sebevíc normalizovaná. Podívat se kriticky na to, co jsme ve svých individuálních životech přijali za normální a co nás ničí, a prostě se začít po kouskách vzpírat. Toxickým vztahům, toxickým životním prostředím a toxickým pracovním podmínkám. Tohle je podle mě skryto za tou starou pravdou, že lékem na obezitu je změna životního stylu. My si "životní styl" začali představovat jako otázku toho, kolik jíme a kolikrát týdně chodíme do fitka - akorátže ono jde právě o všechny ty ostatní věci.
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    ty jo, to s tim kokem je teda zvlastni- ja na nem nejezdim, takze neporovnam, ale zadejcham se uplne u vseho, takze...
    KURE
    KURE --- ---
    MADIETTA:
    ARGANNAH: ja mam podezření, že to je klíč a důvod proč jsme všichni tlustý. To odbourávání běžný každodenní námahy.
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    ja se zadycham i do prvjiho patra po schodech a ze se snazim provozovat zazitkovou aktivitu s ruznou intenzitou i parkrat tydne na to nema bohuzel zadnej vliv...

    zadycham se vzdy a vsude, kortikosteroidy pomohly, ze to zvladnu pul patro bez infarktu a strachu tech, co me vidi, ze omdlim, ale ze by libovolny moje snahy o cviceni, trx atd meli pozitivni vliv, tak nemaji.

    porad neudycham ani kopce ani schody. v roce 2023 sem nachodila 1800km, z toho asi 1000 s krosnou (12-18kg) a nemelo to zadnej vliv na muj dech...

    takze uz taky zacinam byt frustrovana z toho cvicit pro zdravi, kdyz se nijak nemeni a je porad mizerny...

    a taky je teda pravda, ze posledni rok mam jinou pracovbi dobu a uz nestiham ani 1x tydne do posilky a chtela sem od novyho roku zacit zase alespon 2x tydne doma, ale napred sme nevhali odejit psa a pak par dni s horeckama, ze su rada ze odpracuju na HO pracu, natoz nejaky cviceni...

    a poprve po letech si to porad desne nevycitam, ze su zdechla lina a kdyz uz mam jen teplotu, ze bych urcite aspon domaci cviceni dala...

    a az budu zdrava, zkusim to upravit aspon nq 1x tydne... nevim, mam vlny kdy me to bavi pro ten pohyb a mam.vlny, kdy nemam chut ani jist a pit a pak se tezko prekecava do zazitkovych aktivit...

    ackoli hodne veci delam jen pro sebe, nekdy mam fakt pocit totalni marnosti, jako ze kdyz cvicim nebo necvicim, tak nevidim zadnej rozdil v beznym zivite, jen v tom cviceni...

    a pak si nejsu jista, jestli to neni napul k nicemu... kdyz se mi stejne lip nedycha a po 30km su unavena
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    MADIETTA: To je taková krásná tečka za tou stopříspěvkovou debatou o tom, jestli má smysl počítat stravu na gramy! :D
    ANABEL_LEE
    ANABEL_LEE --- ---
    MADIETTA: jako ono se to nezda, ale je to posilovna :)
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    MARINNE: prosinec a většinu ledna jsem strávila tím, že jsem každý den naložila a nanosila 4 koše dřeva, vyčistila a roztopila kotel a co 3/4 hodiny do něj chodila kolem celého domu přikládat. Jelikož to bylo strašlivě psychicky náročné období, žrala jsem zároveň jako protržená a to všechno, jen ne zdravou stravu. Nepřibrala jsem vůbec nic.

    Asi si pořídím domů do paneláku kotel na dřevo :D
    JOPS
    JOPS --- ---
    MAR_TINA: tak tuhle stranu jeste neznam, zkusim diky za tip :D
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    MAR_TINA: Byli jsme v Kew :)) kolem Vanoc a Noveho roku je tam krasna svetelna show. Ja tam dojedu pod hodinu, ridim svizne a nijak me to nezatezuje (ani to ze nesmim pit, protoze na to mne taky neuzije).
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    MART1NKA: tak já se pokusila skákat s méně než poloviční kapacitou plic :D
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    MAR_TINA: to ja pred rokom tiez, teraz mam dost usporny styl skakania. to telo si zvykne.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam