MAR_TINA: SIBETH: Já ve STOBu shazovala poporodní kila (takže jde tak o r. 2017. Ve skupině a v rámci každé lekce byla i hodina cvičení v tělocvičně. Zhubla jsem tenkrát asi 8 kg a dost dlouho to +- 2 kg držela (to, že mám dneska o 15 kg víc je problém neukočírovaného přechodu, který se nešťastně zkombinoval se stresovým obdobím v práci). Řekla bych, že tam roli hrála i vzájemná podpora - my jsme se tam sešly jako docela dobrá parta a scházely jsme se ještě nějakou dobu potom.

KURE: Matka: “Co jste obedval?”
Pacient, kteremu bylo doporuceno zhubnout, byl morbidne obezni: “Kachnu!” Kdyz videl, jak se na nej divaji, pohotove dodal: “Ale ona byla takova duta!”

KURE: Naše nám jednou donesla "úplně dietní prejt" :-D Samozřejmě zanorenej v litru sádla. Tahle hláška pak u nás zdomacnela.

Stejně jako "šaty, moderně střižený", což byl vždycky nejakej vybledlej pytel z hlubin sklepa.

Ale to bych jí nevycitala, každej jsme nejakej. Ale ty další kecy pak.

Moje babi, která mě jako školou povinne děcko vykrmila, podávala hory jídla. Všechno dietní. Kachna dietní, knedlíky dietní, chlebíčky který doslova plavaly v majoneze dietní, kyble bramborovyho salátu, polivky kde bylo nahoře jedno mastný oko, tak dva milimetry hluboký.
Ale když jsem si chtěl po nekolikahodinovy zranici osladit kafe, tak byl ohen na střeše. Jsi tlustej, to nesmíš. :D

ANNIKA: jj moje obezni babicka taky vzdy okomentovala, kdo se „spravil“, aby ho vzapeti pohostila buchtama nebo livancema zalityma maslem/herou

MARKYSHA: Tos mi připomněla, ze jsme jeli před par lety na návštěvu za naší babcou, už na tom byla špatně. Chtěla jsem jí trochu rozveselit, vezli jsme tehdy asi triletyho syna, ať se potěší...

No, první co mi řekla bylo, že jsem nějaká hrozně tlustá a jestli jsem v jiným stavu nebo jsem tak hrozně přibrala.

Nejvtipnější na tom je, že byla velmi obézní, co si ji pamatuju. A děda ještě víc, babi byla profi kuchařka, vařila z tun másla, sádla a cukru a společně jen jedli a leželi na gauči. Už někdy ve třiceti prý nedělala nic jinyho... A jak ještě na starý kolena umělá potěšit.

LUSINDA: Právě v tom STOBu s tím věčným vážením jsem si tehdy vypěstovala stres z množství jídla. Tahala jsem s sebou všude váhu jak magor. Odhad na množství ale stále nemám, protože mi buď nic jíst nechutná, anebo naopak když mi něco chutná, nemám záklopku. Což v kombinaci s pocitem viny z věcí, který si tlustý člověk jakože nemůže dovolit, dělá svoje. Momentálně jsem ve fázi, kdy na jídlo nedbám.
Potřebuji hlavně vysoce lepkový pečivovitý koláčovitý věci a čokoládu. Dělá mi to dobře na nervy. :-D

ARGANNAH: Nene, bylo to cca před 10 lety, takže už je to dlouho. Byl to kurz hubnutí se STOBem ve skupině a bylo u toho i cvičení v nějakým studiu pro ženy. Nevím, jestli to ještě existuje. Možná už mají ve STOBu jiné programy a přístup. Co si ještě vybavím ty jejich tištěný materiály - tak mám ale dojem, že snad někde tam bylo dokonce ještě i míň než 5000 kJ..

Mně zatím na zlepšení životního stylu nejvíc fungovaly konzultace s nutriční terapeutkou, kdy jsme postupně dolaďovaly jídelníček a učila jsem se jíst. Ne nejíst!

SIBETH: to je Schrothova kůra? Bílé pečivo a víno. Jinak souhlasím.....my, kteří máme problém s odhadem porcí tak asi celoživotně počítat musíme. Ale chce to jist nějaký příčetný jídla.

MAR_TINA: Já sem moc nepíšu, ale dovolím si STOB naopak zase zkritizovat. Kdekoli o něm vidím reklamu nebo zmínku, otvírá se mi kudla. Mám s ním ne moc dobrou osobní zkušenost. Na velmi nízkém kalorickém příjmu se dá zhubnout, ale nedá se dennodenně vážit všechny jídla a furt počítat kalorie. Je to neudržitelný a následuje všichni víme co. Ano, zhubnula jsem, ale jakmile jsem přestala vážit, tak to hned šlo nahoru. Odnesla jsem si z celýho hubnutí jenom kolik kostek cukru je v minerálce, že prakticky jediný co můžu beztrestně jíst je ledovej salát a večer suchý bílý víno. Který nepiju. A taky samozřejmě nejen, že je člověk tlustej a tím pádem se nehodí mezi slušný lidi, ale ještě je třeba se za to řádně potrestat vězeňskou dietou. (smajlík oči vsloup)
O několik let později mě překvapila nutriční terapeutka, když mi spočítala jídelníček a snažila se mě přesvědčit, že jíst se může všechno, že nejsou žádný tzv. zakázaný potraviny.
Hubnul se STOBem ještě někdo? A jak jste na tom?

POZITRON: imho. Málková je zakladatelka stobu a kdysi hodně zhubla a na těch principech vytvořila stob koncepci, která rozhodně byla v něčem dobrá. Ale měli tam těch 5000 kJ (a pak se to zvedalo) a nejsem si jistá, jak moc propagovali pohyb.
Paní si váhu, co vím, udržela a opakovaně v rozhovorech říkala, jak dodržuje ten režim a pokud si dopřeje, tak večer po celém (dietním) dni si sedne pravidelně s manželem a dá si ty dvě suché dvě deci. Až tak jako, že sladký a smažený a nic nejí, ale to bílý suchý.
Působila na mne dojmem trochu velké fixace na skleničku večer.

TAPINA: Ta fascinace SUCHÝM BÍLÝM vínem v hubnoucích jídelníčcích mě baví. Rozdil mezi suchým a polosladkym bílým je asi 20 kcal. Červené polosladke ma víc o neuvěřitelných 40 kcal. Bavíme se o rozmezí 126 - 164 kcal za dvě deci.
Něco mi říká, že se někdo potřebuje potrestat za to, že chlastá. (Nechci urazit milovníky suchého bílého.)

MAR_TINA: To víno je povinná součást jídelníčku? :D