• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita | Společenství statečných šneků
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    2 odpovědi+6
    MAR_TINA: Pro muze to bude 127, abys 23 musela vyhodit!
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    +6
    Jako jestli si začneme takhle omezovat i čistý polotučný tvaroh, tak jsme už úplně v prdeli 🤣
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    +3
    Pro sebe bych tam hodila nějaké vločky a trochu míň toho proteinů a úplně ok.

    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    1 odpověď+6
    LUSINDA: To fakt není důvod, proč si může dát vaničku tvarohu s proteinem a ovocem. To by mohla udělat každá žena, která se úplně normálně pohybuje a neleží jen na gauči. A vlastně i ta na tom gauči.
    LUSINDA
    LUSINDA --- ---
    1 odpověď
    VESTIGIA: ty ale cvičíš tak za 4 lidí dohromady ☺️
    VECTOR
    VECTOR --- ---
    +1
    XMARGE: mounjaro na 4 tydny vyjde asi na 3200 kc, oproti saxende, kdy baleni vydrzi 18 dnu a stoji 3500.
    ale uz jsem to sem asi psal, kupuju desitkovy z toho si picham davky inzulinkou.
    ale koukal jsem ted jeste, ze ultra levny by melo bejt v anglii, oficialni cena je 170 liber za pero. jen nevim jak tam uplatnit ceskej recept :/
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    2 odpovědi+10
    I na obalu granulí granulí pro kočky jsou doporučené denní dávky podle váhy kočky.
    Ale pro ženu, jeden kus, to bude právě 100 g tvarohu a zbylých 60 % vaničky vyhodím. Doufám, že pro muže, jeden kus, to je 150 g tvarohu, abysme tu vaničky dohromdy snědli.
    XMARGE
    XMARGE --- ---
    1 odpověď+1
    VECTOR: Mounjaro je levnější než saxenda a ozempic? To jsem teda žila v jiným dojmu... Kolik tě stojí mounjaro?
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    1 odpověď+10
    XMARGE: nevím, já sežeru denně vaničku polotučného a ještě si tam nasypu odměrku proteinu. S pistáciovou příchutí :-) A k tomu hrst borůvek a sekaných mandlí. K snídani. Ach jo, tahle doporučení mě jednou zabijou.
    VECTOR
    VECTOR --- ---
    1 odpověď+4
    Jinak za sebe musit pet chvalu na Mounjaro. Zadny vedlejsi ucinky, od cca 10. davky dal jde vaha (samozrejme diky nejake soucinnosti me osoby v pohybu a racionalni [nejak zdravou] stravou) dolu o kilo az kilo a pul tydne v prumeru. A to to beru nejak v poklidu, nedelam si jidelnicky, jim kdyz mam hlad, ale malo, protoze me jidlo zasyti rychle.
    Oproti ozempicu i saxende je to podstatne levnejsi, a hlavne oproti ozempicu uplna slast pro telo tou absenci neprijemnejch side effectu
    VECTOR
    VECTOR --- ---
    XMARGE: taky nad tim premejslim. kor kdyz tvaroh uz od deckejch let nejim, jestli neco nezanedbavam ted, kdyz se snazim zdrave stravovat..
    XMARGE
    XMARGE --- ---
    2 odpovědi+12
    LUSINDA: kým je doporučená denní dávka tvarohu pro ženu 100g?
    KURE
    KURE --- ---
    LUSINDA: četl jsem

    plnotučnej :) jinak máš pochopitelně pravdu, množství je důležity

    LUSINDA
    LUSINDA --- ---
    2 odpovědi-6
    KURE: doporučená denní porce tvarohu pro ženu je 100 gramů. To je u polotučného asi 3,5 gramu tuku. ☺️ Hlídání množství je základ.
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    Floowie
    https://www.floowie.com/cs/zobrazeni/moje-psychologie-03-03-2025

    ted sem si koupila na cestovani, muzu pak clanky ofotit fotakem, sice to asi na cteni nebude dokonaly ale... jen uz ten prvni me spis zklamal. takovej jak kdyby polovicate zpracovanej.

    casopis neznam, spis me to zaujalo na stojanu.
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    TAPINA: no, já nehubnu, takže to asi bude spíš tím přebytkem :)
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    KURE: vůbec ne :-)
    KURE
    KURE --- ---
    1 odpověď
    VESTIGIA: koukam že nosím sovy do athen :)
    VESTIGIA
    VESTIGIA --- ---
    1 odpověď+2
    KURE: na tohle téma mají celý díl i s odborníkem.
    MUDr. RENÉ VLASÁK: Gynoidní typ obezity, otoky a léčba lipedému.
    https://www.youtube.com/watch?v=ICfXixnnWWY
    KURE
    KURE --- ---
    1 odpověď+2
    a budu ještě chytrej. je to zajimavy cely, ale kolem 49minuty mluvěj o lipedemu.
    10 DŮVODŮ, PROČ NEHUBNETE!
    https://www.youtube.com/watch?v=FPP3-rS9Xjo&ab_channel=InstitutModerniVyzivy
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam