SAT_ANN: co proteinove tycinky? daj se nosit normalne furt sebou pro pripad potreby...

SAT_ANN: Jo, tak tohle taky řeším dnes a denně.. a nakonec mám v kabelce buď to zmiňované jablko nebo nízkotučnou activii/acidofilní mléko - bez toho nedám ani ránu. Často s sebou taky tahám mrkev, ta se dá v pohodě jíst i za chůze stejně jako jablko a není v ní tolik cukru. Občas si udělám celozrnnou bagetu se šunkou, sýrem, hromadou zeleniny a lehce podmáznutou buď lučinou linie nebo nízkotučným taveňákem. To se dá obměnit tím, že do toho nacpeš tuňáka. Ale i tak, není to nic zajímavýho a taky uvítám nápady..

tak dnesny
1. kuracia tlacenka, cherry rajcatka
2. zelnacka
3. kuracie stehno s kysanym zelim
a bude este 2dl bieleho a tunakovy salat

BARA_ONLY_ONE: protože na nich není čokoláda, ale tuk, což je i chuťově znát a taky proto se ten "chlebíček" tak leskne. Tohle a ty jejich rádoby jogurtové polevy jsou největší zvěrstva, stejně jako to dávají na müsli tyčinky

Dneska špatný:
1. 2 knackebroty s cottage a šunkou
2. kafe s mlékem, 1 malá cookieska
3. kuřecí vývar
4. vejce na hniličko (dostala jsem na něj hroznou chuť, ač vejce obvykle moc nemusím, nějaký zvláštní den)
5. ještě bude tuňák pokapaný citronem s malým krajíčkem chleba a ledovým salátem

BARA_ONLY_ONE: ja si dam par dielikov 80% cokolady a som uplne uspokojena :)
a pridavam dnesny jidelnicek:
1. salat z cherry rajcat, cibule, uhorky a bieleho jogurtu s cerstvou bazalkou
2. platok cesrtveho ananasu
3. zapecene kuracie stehna na kysanom zeli
4. bramborovo houbova polievka - ale v mojom tanieri bez brambor ;)
a kedze je to moj prvy 'dietni' den tak predpokladam ze si vecer este budem musiet dat nejakeho tuniaka :)

Takhle si to s přítelem šlapeme z velké dopolední vycházky s tím, že mám chuť na něco sladkého, což se mi obvykle nestává - na sladké moc nejsem. Tak jsme se stavili v malém obchůdku před barákem, abych si tam vybrala nějakou sušenku ke kafi, která nebude moc evil a mohla jsem si ji dát s klidným svědomím společně s kafem ke svačině.
Výběr nevalný, proto jsem sáhla po jediném sladkém produktu, který se tvářil relativně ok - Bona Vita rýžové chlebíčky polomáčené. Cestou domů si přečtu průměrné výživové hodnoty a došlo ke zděšení - 2030kJ ve 100g!!! Tak jsem začala porovnávat se sladkostmi, které má přítel doma a zjistila, že to má naprosto stejně jako třeba tatranka nebo cookiesky s kousky čokolády. Jedna tatranka vychází stejně jako dvě tyhle srandovní rýžové nic. Takže jsem si místo týhle hnusný rýžový věci dala výbornou cookiesku a měla potřebu se s Vámi podělit :-) Příště na tyhle ve skutečnosti vlastně docela hnusný rádoby dietní věci kašlu a raději si dám v malém množství něco, co mi opravdu chutná.