KOCHANSKA_CH: díky ;)

KALTY: Moskva je přírodní, celozrnný, kvasový chléb, který má blahodárné účinky na Vaše zažívání. Je vyráběn ze tří druhů žitné mouky, vody a soli.
Tolik okopírovaný popis výrobku. :-)
Proti těm moderním slisovaným celozrnným žitným chlebům je nadýchanější. Je hranatý z formy, ve které se peče. Prodává se buď krájený a balený nebo volně celá cihla. Tu si občas koupím, připadne mi tak nejlepší, když je čerstvá.

KOCHANSKA_CH: jo tak to ani netuším co je ;)

KALTY: Klasická moskva ti taky nevoní?

ALINEARTODE: Je pravda že bych potřeboval nějaký zdravý chleba který by nesmrděl.
Třeba včera sem měl ten žitný od penam, dnes slunečnicový od bonavita a stejně to všechno přebije ten strašnej smrad "hnoje"
Mám možnost nakupovat v Bille nebo ve Sparu... nevíte někdo?

ALINEARTODE: mne neprijdou spatny - chce to vyzkouset, kazdy ma jiny chute

SAT_ANN: a jsou jedlý? potřebovala bych nějaký typ na celozrnný, který nebudou chutnat jako hnůj

KALTY: jo to to kazí nejvíc :-(

SAT_ANN: dík. jen aby mi to vydrželo ;)
Ještě by to chtělo omezit večírky a chlast ;)

KALTY: v biopotravinach prodavaj nejaky zitny celozrnny, stoji normalni pytel asi dvacku, kdyz si vzpomenu tak je kupuju...
ale kdyz jis prilohy v normalnim mnozstvi, tak to asi moc resit nemusis si myslim

a na chlapa teda fakt super jidelnicek - obvykle nejsem schopna pripravit si takhle pestrou stravu :-/

KALTY: Jinak budu rád když mi to každý den zkouknete ;) Přeci jen se v tom ještě moc neorientuji :(

KALTY: ne, mam hroznej hlad...ale v prqaci nemam nic

1KA: A to ještě žiješ?

ja dneska jenom olomoucky tvaruzky, to jsem ale vostuda //

Tak nakonec :
5/ Kuskus s tuňákem, kukuřicí, mrkví, okurkou a rajčatama, trochu bazalky. Velmi dobré na první pokus ;)
6/ Caprese : Půlka Mozzarely Bufalo s rajskými a bazalkou + 1 grahamový knackebrot

RADUS: ;) no doufejme
dnes :
1/ Celozrnný žitný chleba : 2 plátky, 2pl. šunky ( vepř 80% ), lučina
2/ Jablko
3/ Grahamová bageta s uzeným lososem, mascarpone, trochu kopru
4/ zahradní salát 125g ( kukuřice, rajče, okurka, salát, paprika s balsamico )
5/ zatím netuším - nějaký tip na večer? Doma mám nějakou zeleninu, tuňáka ve vl. š. a určitě těstoviny. To vypadá na těstovinový salát s tuňákem ;) Mrknu na internetu na nějaký ten recept ;)

Jinak co těstoviny? jaký druh kupovat?

KALTY: ovoce si nech na dopolko a rýži spíš k obědu a k véče zele salat hm? přeju at kila mizej :)

MANXX: 176

KALTY: Kolik měříš?

KALTY: S tím souvisí i omezení chlastu a začít nějaký ten sport. Teď v zimě asi rotoped bazén...