• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    BARA_ONLY_ONEDIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    SAT_ANN: jj. ale je pravda že jak sem byl nemocný tak sem ani moc nejedl. A tu polévku si stejně udělam jen jednou a dost ;)
    Jinak za 23 dnů přes 4 kila takže já sem spokojený. Jen budu muset začít cvičit. K tomu sem se ještě nedokopal
    SAT_ANN
    SAT_ANN --- ---
    2 odpovědi±0
    KALTY: nechci ti do toho moc kecat, ale kokosovy mliko je hodne tucny (asi 18g/100)- pri redukcnim jidelnicku neni uplne :-(

    taky mam pro nej slabost, ale dat si kari si dovolim tak jednou mesicne
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    Od pátku do včera doma. Sem nemocnej. Moc sem neměl chuť na jídlo tak to nemam ani zapsané.
    Jen v neděli jsem dělal thai polévku s kok. mlékem Tom Kha s krevetama, pak sem jednou měl ty palačinky se špenátem a porkem, kuřecí s wok zeleninou s rýž. nudlemi.
    Ale zapsané to nemám. Celý dny jsem ležel
    KALTY
    KALTY --- ---
    Čtvrtek
    1/nic
    2/nic
    3/ cizrna s mrknví
    4/ Basmati rýže s tuňákem a zeleninou ( rizoto )
    Nebyl čas ale ani hlad takže v pohodě
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    +11
    ALINEARTODE: Proč pošta? Tohle tady není OT, naopak, diskuze k jídelníčkům je vítaná.
    ALINEARTODE
    ALINEARTODE --- ---
    1 odpověď±0
    KALTY: pošta
    KALTY
    KALTY --- ---
    KOCHANSKA_CH: dík. bíle pečivo nejím vůbec, knedlik sem neměl ani nepamatuju ( což mi trochu sere ) no a tu rýži s těstovinami vynechávám většinou taky
    KALTY
    KALTY --- ---
    Btw. 30.12 jsem měl 91kg. V pondělí 88,1 a dnes ráno 87 ( ale ráno má každý vždy míň )
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: Vynechej bílé pečivo, knedlíky a rozvařenou rýži a těstoviny.
    KALTY
    KALTY --- ---
    1/ jogurt bio hollandia s banánem /mix/ a špaldové vločky
    2/ nic
    3/ Kuře na červené kari pastě a rýžové nudle
    4/ nic
    5/ Hovězí vývar a řepa v křenu - v hospodě ale výborné
    6/ 0,7 suchého vína a jeden Svijanský máz - držel jsem se hodně zkrátka
    KALTY
    KALTY --- ---
    2 odpovědi
    ALINEARTODE: tak dík ;)
    Ne jako vážně. Jde o to jestli je v pohodě si večer dát rýži, těstoviny, brambory atd nebo co z té kategorie radši vynechat?
    ALINEARTODE
    ALINEARTODE --- ---
    1 odpověď
    KALTY: třeba kus dortu se šlehačkou :P
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    ALINEARTODE: a to jaký tedy? ;)
    ALINEARTODE
    ALINEARTODE --- ---
    1 odpověď
    MANXX: žádný sacharidy večer je pověra. cukry jsou potřeba pro regeneraci centrální nervový soustavy. dávat si člověk má pozor akorát na to, jaký sacharidy večer konzumuje.
    KALTY
    KALTY --- ---
    +1
    Na pánev hodíš červenou kari pastu, vliješ kokosové mléko, necháš chvilku rozmělnit tu pastu do mléka. Mrskneš tam směs galangy ( nastrouhaný ), koriandr, citronovou trávu ( ve svazku zavázaný jedním stéblem pro lepší vyndání po ;) ), lime kaffir list a thajsou papričku ( tak 1/5 stačí na dvě porce ), dál trochu limetkové štávy.
    Na druhé panvičce si udělaš kuře na kousky a v hrnci rýžové nudle. vše dohromady a hotovo ;)



    Thai.jpg (821105 B)
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    KALTY: Super, to mám kousek od práce.. tak v tom případě prosím o recept :-)
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    BARA_ONLY_ONE: Francouzká 66 Thai obchod
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    1 odpověď
    KALTY: Kde kupuješ limetkové listy, galangal a citronovou trávu? :-) Mám na to chuť :-)
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    1/ jogurt bio hollandia s banánem /mix/ a špaldové vločky
    2/ nic
    3/ vietnamská polévka Phở Bở - čili rýžové nudle s hovězím masem ( hov.vývar, koření )
    4/ nic
    5/ Kuře na červené kari pastě (koriander, galanga, kokosové mléko, citronová tráva, limetkové listy, a 1/5 thajské papričky)

    Naprosto luxusní zážitek dnes ;)
    KALTY
    KALTY --- ---
    SAT_ANN: v pohodě. už sem to včera vyzkoušel a super
    Teď sem měl špenátu dost takže sem si na to nakrájel šunku, papriku a porek s trochou chilli ale příště zkusím špenát
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam