DIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého

DANIA --- --- 16:50:50 26.1.2012

1. tri spaldove palacinky + domaci hruskova zavarenina bez cukru + kysany sojovy jogurt vanilkovy, rooibos
2. rajcatova polevka s fazolkami, 2 platky zitneho chleba
3. ratatouille
4. vlasske orechy, jablko, kava
5. zeleninovy salat s pomerancem

RUSALKA --- --- 22:27:17 25.1.2012

Taky nahodím- Do jaké míry je to dietní avšak nevím .)

Sn: Roiboos a kus koláče od maminy
O: Vařené brambory s hromadou petržele, tuňák a rajčata s octem a trochou mozzarely
V: Obří salát s jogurtovo-parmezánovou zálivkou, kterou jsem dělala doma a čekala jsem od ní teda chuťově víc .)

SAT_ANN --- --- 19:51:49 24.1.2012

já jsem dneska dělala kuřecí na zázvoru s česnekem
zázvor+česnek+kuře+sojovka+trocha oleje a škrobu = marináda
opekla jsem maso, přidala nakrájenou cibuli pórek a zelí, s rýží

KALTY --- --- 19:48:55 24.1.2012

Tak nakonec krůtí maso na č. kari pastě s mrkví a s cuketkou + koření ( citronová trává, kaffir listy a koriandr )
Bez kok. mléka ;) s rýží

MARKYSHA --- --- 18:01:34 24.1.2012

SAT_ANN: jo tak:-) Ještě mi tak sebrat karíčko :-D

SAT_ANN --- --- 17:38:25 24.1.2012

1 odpověď -1

MARKYSHA: to kokosovy mliko (myslim kari jako jidlo -ne koreni)

MARKYSHA --- --- 17:35:36 24.1.2012

1 odpověď

SAT_ANN: co je nedietního na kari?

SAT_ANN --- --- 15:52:27 24.1.2012

-1

KALTY: jasne, ja jen ze mas v kazdym druhym receptu kokosovy mliko :-)

btw ja na tom nejsem s jidlem nijak slavne - staci jist tri dny dobre a mam dve kila dole, pak se jednou nestihnu najist a dalsi den je to zpatky :-(

KALTY --- --- 15:45:33 24.1.2012

1 odpověď

SAT_ANN: jj. ale je pravda že jak sem byl nemocný tak sem ani moc nejedl. A tu polévku si stejně udělam jen jednou a dost ;)
Jinak za 23 dnů přes 4 kila takže já sem spokojený. Jen budu muset začít cvičit. K tomu sem se ještě nedokopal

SAT_ANN --- --- 15:39:50 24.1.2012

2 odpovědi ±0

KALTY: nechci ti do toho moc kecat, ale kokosovy mliko je hodne tucny (asi 18g/100)- pri redukcnim jidelnicku neni uplne :-(

taky mam pro nej slabost, ale dat si kari si dovolim tak jednou mesicne

KALTY --- --- 14:11:05 24.1.2012

1 odpověď

Od pátku do včera doma. Sem nemocnej. Moc sem neměl chuť na jídlo tak to nemam ani zapsané.
Jen v neděli jsem dělal thai polévku s kok. mlékem Tom Kha s krevetama, pak sem jednou měl ty palačinky se špenátem a porkem, kuřecí s wok zeleninou s rýž. nudlemi.
Ale zapsané to nemám. Celý dny jsem ležel

KALTY --- --- 14:08:59 24.1.2012

Čtvrtek
1/nic
2/nic
3/ cizrna s mrknví
4/ Basmati rýže s tuňákem a zeleninou ( rizoto )
Nebyl čas ale ani hlad takže v pohodě

BARA_ONLY_ONE --- --- 11:05:56 19.1.2012

+11

ALINEARTODE: Proč pošta? Tohle tady není OT, naopak, diskuze k jídelníčkům je vítaná.

ALINEARTODE --- --- 9:53:53 19.1.2012

1 odpověď ±0

KALTY: pošta

KALTY --- --- 9:44:29 19.1.2012

KOCHANSKA_CH: dík. bíle pečivo nejím vůbec, knedlik sem neměl ani nepamatuju ( což mi trochu sere ) no a tu rýži s těstovinami vynechávám většinou taky

KALTY --- --- 9:43:20 19.1.2012

Btw. 30.12 jsem měl 91kg. V pondělí 88,1 a dnes ráno 87 ( ale ráno má každý vždy míň )

KOCHANSKA_CH --- --- 9:42:33 19.1.2012

1 odpověď +1

KALTY: Vynechej bílé pečivo, knedlíky a rozvařenou rýži a těstoviny.

KALTY --- --- 9:42:20 19.1.2012

1/ jogurt bio hollandia s banánem /mix/ a špaldové vločky
2/ nic
3/ Kuře na červené kari pastě a rýžové nudle
4/ nic
5/ Hovězí vývar a řepa v křenu - v hospodě ale výborné
6/ 0,7 suchého vína a jeden Svijanský máz - držel jsem se hodně zkrátka

KALTY --- --- 9:40:12 19.1.2012

2 odpovědi

ALINEARTODE: tak dík ;)
Ne jako vážně. Jde o to jestli je v pohodě si večer dát rýži, těstoviny, brambory atd nebo co z té kategorie radši vynechat?

ALINEARTODE --- --- 9:24:40 19.1.2012

1 odpověď

KALTY: třeba kus dortu se šlehačkou :P

Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam

přezdívka
heslo

pamatuj si mě
registrace
ztracené heslo?