• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    BARA_ONLY_ONEDIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého
    Taky už vás nebaví zeleninový salát, kuřecí maso se zeleninou, tuňák nebo nízkotučný jogurt stále dokola? Podělte se, co jste dnes všechno snědli a inspirujte ostatní.

    Diskuze poslouží i k tomu, abyste získali přehled, co za den sníte a byli si vědomi chyb, kterých se při hubnutí dopouštíte.



    Držte se prosím tématu, toto auditko je o zdravých, dietních (zejména redukčních) jídelníčcích a receptech.
    rozbalit záhlaví
    MANXX
    MANXX --- ---
    1 odpověď
    DIVA: Tak si obal ve vajíčku nějakej celozrnnej žitnej chleba...... nebo celozrnnej rohlík.
    DIVA
    DIVA --- ---
    1 odpověď
    existuje ňáká dietní verze smaženek / francouzských toustů / rohlíku osmaženém ve vajíčku? dík moc za nápad. je to hrozný šunt jídlo, ale mám pro to nezdolatelnou slabost
    MANXX
    MANXX --- ---
    BABSIB: No jasně, k snídani v pohodě. Já si dneska rozmixovala kiwi s nízkotučným tvarohem.
    BABSIB
    BABSIB --- ---
    1 odpověď
    1/banán
    2/polovica nízkotučného acidka
    3/kuracie prsia na mrazenej zelenine
    4/druhá polovica acidka
    5/miska domácej česnečky
    6/uzené šproty a zeleninový šalát
    ....
    à propos, myslíte si že ovocie k snidani je dobrá volba? zeleninu ráno nestrávim a keďže vynechávam pečivo, nič iné ako banán/hrozno/kiwi ma nenapadá...
    SAT_ANN
    SAT_ANN --- ---
    1) krajíc chleba s pomazánkovým máslem
    2) acidofilní mléko 2 deci
    3) kuřecí maso s pórkem a jablky, sýr s modrou plísní, brambory
    4) acidofilní mléko 2 deci + půl krajíce chleba se šunkou
    5) bude to samé co oběd, akorát víc zeleniny, míň brambor
    KALTY
    KALTY --- ---
    1/ Bílá hollandia
    2/ zbytek Leerdamer sýra jen tak
    3/ Ptruh s grilovanou zeleninou a hovězí vývar
    4/ nic
    5/ Tom yum s kuřecím masem a s rýž. nudlemi
    6/ jdu na párty tak asi nějaký panák nebo flašku vína ;) pivu se vyhnu :(((
    DANIA
    DANIA --- ---
    BIANCANEVE: viz. COCOBANANA: , maji to i na eshopu, znacka EcoMil.
    COCOBANANA
    COCOBANANA --- ---
    1 odpověď
    BIANCANEVE: skoro všechny zdravý výživy, country life např.
    BIANCANEVE
    BIANCANEVE --- ---
    2 odpovědi
    DANIA: Kde kupujes mandlove mleko?
    RUSALKA
    RUSALKA --- ---
    DANIA: Děkuju!
    DANIA
    DANIA --- ---
    2 odpovědi+3
    RUSALKA: mozna Country life a mozna Bioharmonie z Tesca, uz nevim, mam to presypane do dozy.. ale to je parek:) jinak jep, staci nahradit za bilou mouku v osvedcenem receptu /staci treba jen cast/. ale myslim, ze je zahodno nechat testo tak 10min odlezet, lepe se snim pak pracuje. kazdopadne ja nepouzivam vejce ani kravske mleko, takze davam mouku + mandlove mleko /kdyz neni, tak sojove/ + vanilkovy prasek od Sonnentoru + spetku jedle sody.


    MARKYSHA:
    ALINEARTODE: :)
    RUSALKA
    RUSALKA --- ---
    1 odpověď
    DANIA: Mlask. Špaldová mouka normálně v Country Life? A kouzlo receptu je pouhá substituce hladký mouky za špaldovou? :)
    ALINEARTODE
    ALINEARTODE --- ---
    1 odpověď
    DANIA: za špaldový palačinky tě proklíná můj noťas, který jsem oslintala :D
    MARKYSHA
    MARKYSHA --- ---
    1 odpověď
    DANIA: sice vegetarien rozhodně nejsem, ale vždycky se mi z tvých jídelníčků sbíhají sliny:-)
    DANIA
    DANIA --- ---
    3 odpovědi+5
    1. tri spaldove palacinky + domaci hruskova zavarenina bez cukru + kysany sojovy jogurt vanilkovy, rooibos
    2. rajcatova polevka s fazolkami, 2 platky zitneho chleba
    3. ratatouille
    4. vlasske orechy, jablko, kava
    5. zeleninovy salat s pomerancem
    RUSALKA
    RUSALKA --- ---
    Taky nahodím- Do jaké míry je to dietní avšak nevím .)

    Sn: Roiboos a kus koláče od maminy
    O: Vařené brambory s hromadou petržele, tuňák a rajčata s octem a trochou mozzarely
    V: Obří salát s jogurtovo-parmezánovou zálivkou, kterou jsem dělala doma a čekala jsem od ní teda chuťově víc .)
    SAT_ANN
    SAT_ANN --- ---
    +1
    já jsem dneska dělala kuřecí na zázvoru s česnekem
    zázvor+česnek+kuře+sojovka+trocha oleje a škrobu = marináda
    opekla jsem maso, přidala nakrájenou cibuli pórek a zelí, s rýží
    KALTY
    KALTY --- ---
    Tak nakonec krůtí maso na č. kari pastě s mrkví a s cuketkou + koření ( citronová trává, kaffir listy a koriandr )
    Bez kok. mléka ;) s rýží
    MARKYSHA
    MARKYSHA --- ---
    SAT_ANN: jo tak:-) Ještě mi tak sebrat karíčko :-D
    SAT_ANN
    SAT_ANN --- ---
    1 odpověď-1
    MARKYSHA: to kokosovy mliko (myslim kari jako jidlo -ne koreni)
    MARKYSHA
    MARKYSHA --- ---
    1 odpověď
    SAT_ANN: co je nedietního na kari?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam