PEPENKA: naopak, když vařím z čerstvých, nejlépe místních a snadno dostupných surovin a nekupuju nic exotického ani hotového, za potraviny utratím třetinu nebo dokonce čtvrtinu toho, co dřív. Zelenina mě nenadýmá :)

MANXX: ale jo, vždyť v tý kaši mám každý ráno hrnek mlíka, jím vejce, tvaroh, tofu... tohle vlastně není můj hubnoucí jídelníček, ale úplně normální, když chci zhubnout, tak se spíš víc hejbu, chtěla bych zhubnout nějakých pět kilo, ale to je pro mě asi nereálný, od 18 let si držím váhu 58 - 61 kilo, měřím 163 a nejspíš se to nijak extrémně nezmění - teda doufám, že ani směrem nahoru :)

VERONIKAEMA: FRANCOUZSKÝ NÁKYP
Tuhle nejjednodušší dobrotu peču vždycky, když zrovna potřebuju trochu zhubnout (což je zrovna teď) a zároveň mám hroznou chuť na něco beztrestně sladkýho.
Do vymaštěné zapékací misky nakrájíme 1/2 kg libovolného ovoce (jablka, meruňky, švestky..), můžeme posypat oříšky a hrozinkami. Zalijeme řídkým těstem: 3 vejce, 5 dkg cukru, 10 dkg hladké mouky, trochu rumu a 3/4 l mléka (žádný tuk, žádný prášek do pečiva!). Pečeme na 200 stupňů hodinu a kousek. Po upečení je to hodně řídké, ale jím to lžičkou z misky, do druhého dne to ztuhne. I love it! :)

1. lisovaný žitný chleba s žervé a proscuitto šunkou, kozí sýr z farmy amálka, pár plátků okurky
2. banán, kafe s mlíkem
3. plátek vepřového na rajčatovo-bylinkové salse, jasmínová rýže
4. soyagurt
5. zeleninový salát s quinoa a trochou jogurtu

takhle +/- obdobně jím často, někdy teda jen 4x denně, je to správně?