• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]

    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    BUBBLE
    BUBBLE --- ---
    +2
    HARVIE: no to asi každýmu. Každopádně moje osobní zkušenost s omezenim cukru (rozuměj nejim sladký, nesladim, hlídám složení toho co jim) na delší dobu (pár měsíců) je taková že to napomáhá emoční stabilitě, ale žádný vliv na koncentraci jsem nepozoroval. Experiment ve kterym bych cukr úplně vyřadil je mnohem problematičtější, protože cukry jsou skoro ve všem, takže by to znamenalo kompletní přebudování jídelníčku i stravovacích návyků a na to jsem zatim neměl.

    Meditace je asi nejúčinější ze všech nechemických metod co jsem zkoušel. Moje osobní zkušenost po roce meditace 2x20 min denně je že to není léčba, ale výborná věc která mi pomůže žít s adhd a kompenzovat nedostatek pozornosti tak, že tu pozornost která zbejvá využívám mnohem líp. Taky mi pomáhá vytvořit si odstup od dějů v mojí hlavě, včetně různých automatických reakcí a myšlenkových smyček které nikam nevedou. A samozřejmě má i celou řadu dalších benefitů které souvidí z jinými aspekty života.
    HARVIE
    HARVIE --- ---
    1 odpověď
    BUBBLE: no mam... kdyz to prezenu s cukrem, tak mi neni dobre, ale to nemusi nutne souviset :-)
    ale meditace a ruzny relaxacni cviceni jsou rozhodne super... minimalne je potreba se umet zklidnit a je dobry to delat aspon jednou denne :-) obcas to dokaze doslova zazraky...
    BUBBLE
    BUBBLE --- ---
    1 odpověď
    HARVIE: škoda, myslel jsem že máš nějakou osobní zkušenost o kterou by ses mohl podělit
    HARVIE
    HARVIE --- ---
    Hmm, tak ja zil v presvedceni, ze Ritalin je to samý jako perník, protože se to všude řiká, ale teď koukám, že to není tak úplně pravda

    http://en.wikipedia.org/wiki/Methylphenidate (ritalin)
    http://en.wikipedia.org/wiki/Methamphetamine (piko)
    coz teda jeste nutne neznamena, ze to oboje neni stejna sracka...

    i kdyz pole wikipedie je ten rozdil asi 2nasobnej:
    HARVIE
    HARVIE --- ---
    1 odpověď
    BUBBLE: nic takovyho tady netvrdim :-D ale rozhodne bych zkusil jestli mi to pomuze nez bych zacal brat ritalin...
    BUBBLE
    BUBBLE --- ---
    1 odpověď
    HARVIE: takže ty věříš, že příjem cukru má vliv na symptomy ADHD i když se to vědecky nepotvrdilo? viz. AXTHEB:
    Podle čeho tak soudíš?
    HARVIE
    HARVIE --- ---
    1 odpověď
    UNREALONE: no uprava prijmu cukru je stejne jako meditace jedna z alternativ k ritalinu :-)
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    imho je zbytečné se o tomhle dohadovat....to jsou takové ty zasvěcené diskuse lidí co ví prd (nedělám si iluze - vím prd :-) ) a všichni se chtějí vyjádřit :-)

    ...ale zauvažovat se o tom asi vyplatí
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    1 odpověď
    HARVIE: nechápu jak souvisí cukr s meditací :-)

    údajně je hafo cukru skoro ve všech potravinách co koupíš...a průměrnej člověk ho přijímá daleko víc než třeba před 100 lety...tak mi nepřijde až takový scifi že by to mělo na člověka nějakej vliv...a to vůbec nemluvim o nějakym ADHD...

    další věc je záležitost místních vs exotických potravin, bílé mouky a dalších...
    sice když si dám např. banán, tak nemám pocit, že by mi to nějak extra uškodilo, ale co to udělá v celkovém součtu? kdo ví

    možná na tom jsme všichni +/- stejně a člověku s "ADHD" prostě tyhle odchylky od "toho co by měl ideálně jíst" vadí víc...

    to že by celkový zdravotní a duševní stav člověka souvisel s tím jak se stravuje a jaký má životní styl mi přijde jako logická úvaha...a chtěl bych věřit (bylo by to hezké), že z toho pohledu by to pak člověk mohl kompenzovat tak, že vhodně upraví svoje návyky nejen ve stravování...asi to nebude tak jednoduché, ale imho je to jedna z věcí co člověk udělat může...
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    +1
    BUBBLE: Problem je v tom, ze - vzhledem k tomu jak funguje lidska psychika - je pravdepodobne jako pricina hyperaktivity u deti nekde nekym povazovano uplne cokoliv, vcetne koprovy omacky.
    HARVIE
    HARVIE --- ---
    1 odpověď±0
    UNREALONE: no tak to se muzes vysrat na cukry a jit kazdej den meditovat :-D a ano i s ADHD se da meditovat pokud clovek opravdu chce. ono totiz ve chvili kdy se nekdo posadi a rekne si, ze bude meditovat, tak ma ADHD uplne kazdej :-D
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    1 odpověď
    ad HARVIE:
    z toho co jsem četl o ayurvédě jsem pochopil, že každý člověk je jiný a je potřeba zjistit co mu vyhovuje a co mu způsobuje problémy...

    kdoví jak to s tím cukrem je, ale dokud to člověk nezkusí, tak to nezjistí...
    BUBBLE
    BUBBLE --- ---
    1 odpověď
    AXTHEB: taková zvláštní studie...aspartam se totiž taky považuje za příčinu hyperaktivity u dětí, ovšem stejně jako u cukru se to nepotvrdilo. Zajímalo by mně jestli u aspartamovách studií používali zase cukr jako substitut :))
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    2 odpovědi+2
    NIMH · Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)
    http://www.nimh.nih.gov/health/publications/attention-deficit-hyperactivity-disorder/index.shtml

    The idea that refined sugar causes ADHD or makes symptoms worse is popular, but more research discounts this theory than supports it. In one study, researchers gave children foods containing either sugar or a sugar substitute every other day. The children who received sugar showed no different behavior or learning capabilities than those who received the sugar substitute.

    In another study, children who were considered sugar-sensitive by their mothers were given the sugar substitute aspartame, also known as Nutrasweet. Although all the children got aspartame, half their mothers were told their children were given sugar, and the other half were told their children were given aspartame. The mothers who thought their children had gotten sugar rated them as more hyperactive than the other children and were more critical of their behavior, compared to mothers who thought their children received aspartame.
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    HARVIE: o tom cukru už mi říkala kamarádka co zkouší praktikovat makrobiotiku...já sice sladim jen minimálně, ale podle toho co jsem slyšel a četl, tak je cukr prakticky ve všem co se prodává...možná že na tom něco bude...
    HARVIE
    HARVIE --- ---
    1 odpověď
    UNREALONE: hmm tak pak napis na co si prisel :-)
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    1 odpověď
    HARVIE: Pěkný! Nedávno jsem si pořídil knížku o ayurvédě, ale ještě to moc nepraktikuju...asi si zas počtu...
    HARVIE
    HARVIE --- ---
    2 odpovědi+1
    [ CONTINUITY @ Poruchy a změny psychiky způsobované dlouhodobým užíváním drog ]
    FLEGMA
    FLEGMA --- ---
    +1
    HARVIE: Par slunickovejch drobnosti bylo v dejvicky budove FELu - napr. maly dvirka uz v nevim kterym patre a na tom napis: Katedra permoniku a trpasliku. Nebo vitriny s ca 20 let starejma expozicema - vrcholy techniky jako toroidni transformator apod., pod tim clanek z nejakyho svazarm casaku - z toho jsem mel vzdycky smich. A zahranicni studenti byli nejvic vypleskli z patera nostera, udajne to pro ne z celyho FELu byl nejmocnejsi zazitek, poutova atrakce :-) Jinak souhlas, starej FEL byl svym zpusobem depresivni, hlavne katedry elektro predmetu.
    HARVIE
    HARVIE --- ---
    1 odpověď+1
    UNREALONE: Hmm no treba ČVUT/FEL byl pro me dost depresivni (tmavy chodby tomu moc nepridaly) a pamatuju si, ze den kdy me po trech semestrech vyhodili (resp. jsem byl donucen studium "dobrovolne" ukoncit) byl pro me jeden z nejpozitivnejsich zazitku za poslednich par let. Ted studuju o neco min narocnou skolu (CZU), sice sem prisel o dost zajimavejch predmetu, ale za tejden mam asi tolik predmetu jako na CVUTu jenom za 2 dny... a vseobecne mame to na skole takovy veselejsi a slunickovejsi, dokonce sem se dostal i do druhaku. a matikou jsem se prokousal (asi uz mi taky za tu dobu doslo, ze opakovat si porad ze to nejde neni spravnej pristup k reseni diferencialni rovnice). analyza a priklady byly sice uplne stejny jako na FELu, ale myslim, ze vyuka byla trochu vic polopaticka, profesori mladsi a znamkovani o neco volnejsi. velkou roli taky asi hraje fakt, ze sme tech matematik (a ekvivalentne obtiznejch predmetu) nemeli v jednom semestru vic najednou.
    MEJLA77
    MEJLA77 --- ---
    HARVIE: jj taky mám VŠ, ale pedagogickou fakultu a už jsem od toho sběhl a neučím...
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam