KOIRA: jinak čistě k těm překlepům - předpokládám, že používáš software, který má "spell check" (třeba i MS WOrd má docela dobrej spell check i na češtinu)... nebo jde o překlepy, které spellcheckem projdou? Pak asi jedině ten korektor - čistě teoreticky by to mohl být i nějaký kamarád, který to pro tebe bude dělat nezištně, někdo komu na tobě záleží, a pro koho ty zase někdy jindy uděláš něco jiného nezištně... asi to zní dost naivně, já vím...

a samozřejmě jsou volně dostupné substance na zlepšení soustředění a tak... ginkgo biloba, nějaký ty vitamíny a tak... můj základ je C a hořčík, bez toho ráno nejedu... ale nejsem v tom expert a vlastně se akorát chystám najít si nějakej ten chemickej koktejl vhodnej na můj mozek. Každoádně mohu potvrdit, základem je 8 hodin spánku. Což se mně osobně povede málokdy, prostě si "nedovoluju" jít spát včas, vpodstatě se trestám... a výsledek je pak tragickej, doslova...

ZUZKAOU: a painstation, abych si pamatovala věci, který mám vyřídit.

PALEONTOLOG: utahuju si trochuz tech odmitacu leku, kteri vykrikuji ze do sebe nechteji cpat zadnou chemii .)) ale je fakt, ze na ruzny vitaminy a homeopatika moc neverim, mozna je cas to prehodnotit. ja nevim, na jednu stranu asi jo, na druhou mam obavu, ze mi tu praci oreze tak, ze mi zustane jenom to nejzakladnejsi, coz me nebavi a tak to odbyvam, abych to teda zvladala, z cehoz mi casem stresem jebne, protoz to jsou ty veci ve kterych nesmi byt preklepy, musi se to stihnout hned a tak dal. Ale asi jo, nemam co ztratit.

ZUZKAOU: bohuzel i sebemensi preklep vidi skutecne tisice lidi, takze to nejde uplne prehlizet. Ja ho v podstate chapu, pro nej to musi byt nepochopitelny.

Odbourat se neco asi da, budu v tom muset zabrat. Trochu zneuzivam toho, ze s tou stratterou muzu na nektery veci trochu kaslat, pretahnout se a stejne jsem daleko pouzitelnejsi a vic pri smyslech nez vyspana bez prasku. ze na muj drivejsi standard je to ted neskutecna jizda.

BETTER: Jj, mam stratteru, necelý půlrok, terapie ještě žádný, chystám se na KBT. Leccos se odbouralo, hyperfocus není tak brutální, uvědomuju si co říkám, vzpomenu si, na co jsem zapomněla, větší klid rozhodně cítím, ale spása to není a v jobu, kde mám FOMO a digitalni roztekanost v popisu prace to ani nemůžu čekat. Zvyšovat dávky už nemůžu

Co s jobem, kterej miluju, ale šéf me chce vyhodit za to, co je podstatou adhd? zapometlivost, roztrzitost nedotahovani veci, preklepy. Odejit? Souhlasit se snizenim zateze vymenou za bezchybnost, ktera stejne vim, ze nenastane? Asistentku mi nikdo nezaplati :D

četl jsem pár článků na netu a zas jsem měl takové to "probuzení z noční můry" s následující úlevou...

články hír for jór inspirejšon
https://medium.com/...-with-chronic-depression-and-generalized-anxiety-i-am-not-ashamed-8f693f9c0af1
ADHD and Depression: How ADD & MDD Symptoms Overlap
https://www.additudemag.com/adhd-and-depression-symptoms-treatment/

BETTER: mozna sme uz takovy paka ze potrebujem jeden denne a vic neresit ,)

Ne, ano. :)

Myslim ze s ritalinem neni tolik potizi

Me pomahalo si to rozdelovat - pulku rano po snidani a dalsi po obede. Jinak kdyz jsem presel z 100mg na 80 mg tak se ty zaludecni nevolnosti taky zklidnily a beru normalne jen 1x 80mg rano. Paradoxne mi pomaha na ten najezd vypit kafe, trochu se to zmirni a nejsem pak tak ospalej - to bude ale spis psychosomatika :)

ANICASE: ie 40mg, nevim jakou mas davku. Fakt mi pomaha mit uplne plnej zaludek jak na pozdejsi ztratu chuti k jidlu, tak na vytraveni po uziti

ANICASE: me to borec taky napsal na rano, ale tichou postou se v lekarne tahle informace ztratila a me zustal jen pribalovej letak a doktori na dovoleny. Tam doporucuji podvecer, a tak se stalo zkusenosti mam takovy, ze stratteru jen na plny bricho, samotna lazka je drazdiva a beda ji vdechnout nebo dostat do oka. Zaludek ma silnou stenu a stejne ma co delat. Na omdleni mi bylo, kdyz jsem si dal prasek a pak dvojku cervenyho, ale to byli zaludkem, ne ze byh mel vrtuli :)

ANICASE: dr. řekla, že ráno by to bylo o něco lepší, ale pokud večer udrží, je to furt mnohem lepší než vůbec