• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]


    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    MAJKA
    MAJKA --- ---
    Ahoj. Hrozne blbe se popisuje co ted poslednich par dnu cejtim, kdyz jsem se konecne po letech dogooglila toho, ze mozna nejsem neschopna blbka, co se není schopná trochu snažit, ale ze muj zivotni pribeh da sepsat do seznamu symptomu ADD.
    Zrovna jsem ve vypovedi z prace, ktera byla tak brutalne narocna na pozornost a organizovanost, ze jsem to proste nedala a po duševním martyriu a sebemrskačských dialozích jsem tady a zjistuju, ze by se s tim vsim mozna dalo neco delat. Jeste mam co objevovat, ale jsem stastna, ze se muzu konecne nekoho s podobnymi problemy zeptat na par veci, poradite mi?

    1. Nesnasim ten neporadek, ale nejsem schopna udržet byt ve stavu “pořádek” - perete se s tím někdo? Jak to řešíte? Já momentálně se střídavým úspěchem zkouším udržovat 1 místnost v bytě vždy cajk, proste omezit to. Az to půjde, rozšířím to na další místnosti.
    2. Vyzkoušela jsem snad všechny možný systemy, programy a pomucky na organizaci prace a skončila jsem u poznámkového bloku v PC, jak organizujete své pracovní a osobní úkoly vy?
    3. CEPAL: vadí ti podělit se veřejně? Pokud ano, budu i já ráda za odpovědi na otázky co napsala KOIRA
    4. Vy co máte nějakou medikaci - nezměnila vás nějak nežádoucím způsobem? Pozorujete nějaké vedlejší účinky?

    Moc děkuji za jakoukoliv odpověď.
    CEPAL
    CEPAL --- ---
    KOIRA: Ahoj, řeším něco podobného, napsal jsem Ti soukromou zprávu...
    KOIRA
    KOIRA --- ---
    !!! Tak tim se smazaly vsechny nevyhody .))
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    KOIRA: taky to znamená, že lidem s ADHD můžeš věřit - protože nevěř nikomu, komu je přes třicet.
    KOIRA
    KOIRA --- ---
    CYBERWOLF: Jj, Dorian Gray může blednout závistí.
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    KOIRA: hele, to vlastně není blbý. Když bych si moh vybrat, tak bych si to asi stejně vybral :)
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    ANICASE: jo, když mám náladu, tak se rozjívit s dětma (i cizíma) nemám vůbec problém
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    ANICASE: tak ja nevim jak je to u tebe rozvinuty, zejo. Ale jina nebudes, tak se muzes utesit tim, ze te takovou nedoceni a ze nevi, o co prichazi.
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    ANICASE: podle me problem nastane, az nam bude treba 50 a v ruznejch situacich se stale budem chovat na 10, protoze to bude moc, moc trapny. cimz nerikam, ze kdyz se jako dite chova 34 leta zena, ze to mnohdy neni na pozvednuty oboci, urcite je, ale neni to jeste tak desny. :)
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    ANICASE: samotna skutecnost me neurazi. Bral jsem to tak, ze jsem takovej, kazdej je nejakej, i kdyz jsem neznal pricinu. Ted znam pricinu a rikam si, ze kazdej je nejakej. Jo ptala ses, jestli mi to nekdo nevytyka. Vis, u me se to projevuje predevsim radosti z malickosti asi taky s nadechem infantilismu a naivismu, ale ze bych byl navenek infatilni nebo naivni, to asi ne. Logicky me pak nema, kdo za co tepat.
    Zvlastni je, ze se takhle ptas, je to pro tebe zrejme tema.
    TRISSIE
    TRISSIE --- ---
    KOIRA: díky za skvělý zdroj!
    Z pohledu matky ADHD dítěte sedí perfektně. mám sedmiletého ADHD syna, který má o necelé dva roky mladší normotypické sestry. A aktuálně je na tom emocionálně/sociálně zhruba tak, jak ony byly před rokem. Tuhle tabulku si vytisknu a nalepím někde na očích pro sebe i pro manžela... že si fakt nesmíme brát osobně, když nedokáže dostát nárokům kladeným na sedmileté děti.
    POZITRON
    POZITRON --- ---
    ANICASE: ano, mam dokonce cerny na bilym z psychiatrie, ze jsem infantilni nevyzrala osobnost.
    KOIRA
    KOIRA --- ---
    ANICASE: To není dotaz mimo.

    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    ANICASE: ani mi to nerikaji, pokrytci, ale mam to tak.
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    vlastně mě asi nejvíc nevadí ta roztěkanost, i když je to občas otrava...

    pitomá je ta kombinace "nepozornost / roztěkanost - deprese - demotivace"

    mám tisíc plánů, nápadů a projektů a hodně z nich zůstává teoretických ne proto, že by na to nebyl čas, ale protože mám často náladu "všechno je nahovno, potřeboval bych vyměnit hlavu, seru na všechno"
    jindy je to zas "teď budu dělat 5 věcí zároveň, všechno je to super" :-) což je sice o něco lepší, ale ne o moc :-)

    ono možná ve výsledku stihnu jen o trochu míň než normální aktivní člověk, který se nesnaží dělat všechno najednou, ale stejně mě štve, že spoustu věcí zůstává nerealizovaných...

    no, člověk holt musí někdy taky odpočívat...jen občas prostě odpočívám, protože se vyčerpám jen tím, že bojuju sám se sebou...

    // konec výlevu :-)
    UNREALONE
    UNREALONE --- ---
    KOIRA: jistě - teorie a praxe :-)

    není těžké začít tyhle zásady dodržovat, ale celkem snadno to člověku ujede a než si to uvědomí, tak to chvíli trvá... je to boj
    KOIRA
    KOIRA --- ---
    ZUZKAOU: a painstation, abych si pamatovala věci, který mám vyřídit.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    KOIRA: tak v tom případě potřebuješ korektora...
    KOIRA
    KOIRA --- ---
    PALEONTOLOG: utahuju si trochuz tech odmitacu leku, kteri vykrikuji ze do sebe nechteji cpat zadnou chemii .)) ale je fakt, ze na ruzny vitaminy a homeopatika moc neverim, mozna je cas to prehodnotit. ja nevim, na jednu stranu asi jo, na druhou mam obavu, ze mi tu praci oreze tak, ze mi zustane jenom to nejzakladnejsi, coz me nebavi a tak to odbyvam, abych to teda zvladala, z cehoz mi casem stresem jebne, protoz to jsou ty veci ve kterych nesmi byt preklepy, musi se to stihnout hned a tak dal. Ale asi jo, nemam co ztratit.

    ZUZKAOU: bohuzel i sebemensi preklep vidi skutecne tisice lidi, takze to nejde uplne prehlizet. Ja ho v podstate chapu, pro nej to musi byt nepochopitelny.

    Odbourat se neco asi da, budu v tom muset zabrat. Trochu zneuzivam toho, ze s tou stratterou muzu na nektery veci trochu kaslat, pretahnout se a stejne jsem daleko pouzitelnejsi a vic pri smyslech nez vyspana bez prasku. ze na muj drivejsi standard je to ted neskutecna jizda.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    KOIRA: omega3 mastný kyseliny si můžeš sehnat klidně syntetizovaný z ropy, ale budou mít stejný vzorce jako ty z rybího tuku. prý to fakt pomáhá.
    nicméně, nebylo by špatný šéfovi vysvětlit, co se s tebou děje. říct, mám tuhle nemoc, ale pracuju na tom a léčím se lékem za 35tisíc ročně (á 40mg/denně). :) a pokud se mu v tu chvíli nestane nějaká příhoda, nebo zástava srdce, tak by měl být pak už v pohodě :))
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    KOIRA: stres budeš mít vždycky - ale dá se kompenzovat. Pohyb, relaxace meditace, orgasmus, rozumné jídlo, důsledně plánovaný a dodržovaný odpočinek a tak no.

    Ale teda při vyžadování dokonalosti, když si chytrá, máš nápady, makáš a jsi zaučená - pořád ještě je akutní nedostatek pracovníků a když tě vyhodí, tak než za tebe někoho najdou, a kolik bude chtít peněz a než ho zaučí...

    chvíli bych to ještě hrála na tuhle notu a slibovala postupné zlepšování jednotlivých problematických aspektů. Dokonalý nebude nikdo nikdy.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam