UNREALONE: ja to behani jen vytahl jako radobyvtinpnou reakci na radobyvtipne "někdo si jde při problikávání pozornosti na chvíli odpočinout nebo se proběhnout" - behani me rozhodne neuvede do soustredeneho stavu (nemluve o tom, ze to zabere s vsema pripravama okolo dost casu). Respektive, nenasel jsem zatim nic, co by mi umoznovalo se opravdu soustredit. Muzika, sport, sex (i jeho solove podoby :D), legalni drogy, hluk, ticho, spanek, voda, jidlo i jeho nedostatek nepomaha. Ani ten slavnej hyperfocus nemam, maximalne hypermotivaci, kdy se po kratkych usecich nesoustredenosti pomerne snadno vratim k puvodni cinnosti.

ad běhání
mě teda přijde, že různý tyhlety stavy jsou nejspíš spojený s nějakou rozhozenou chemií v mozku a jít zi zaběhat tě sice nezachrání, ale vyplaví ti do krve endorfiny a tak a řekl bych že to pak lepší je
obecně pobyt venku, sport a jiná fyzická aktivita, dostatek spánku a pitný režim jsou takový věci co myslím docela zlepšujou situaci

CYBERWOLF: nicméně příznaky se mění v čase. A spousta lidí přestane fungovat právě až s příchodem dospělosti a nutnosti spoléhat primárně sám na sebe.

VON_GILOTINE: no chápu, že dokud to nezjistíš tak nevíš...asi mi prostě hodně blbě je spíš zřídka...taky mám dost zájmů, tak se zabavím a snažím se sportovat, tak to taky asi pomáhá
občas nějaký roztěkaný stavy, úzkosti a depky, ale jen občas no...

VON_GILOTINE: akorát teda ADHD se v čase nezhoršuje. To by ti do toho muselo hodit vidle něco jinýho.

Bohuzel to standardne nezjistis driv nez to zacne byt tak zle ze uz nic jineho nez doktor a medikace nezbyva.

Výkřiky do tmy typu: "je přece jasné, že XY" lze myslím bezpečně identifikovat jako zcela subjektivní názor.

Osobně jsem nikdy u doktora s ničím ze svých "stavů" nebyl (občas mě to ničí, ale zatím jsem to nějak přežil).
Jak píšou v jedné chytré knize co jsem četl o ADHD - lidi co to maj jsou často zvyklí "s tím bojovat" a případnou medikaci mají sklony odmítat jakožto "projev slabosti" nebo z důvodu, že se bojí, že by to pak bez ní nešlo nebo tak něco.
Já to tak ostatně mám.

Hádal bych, že nemedikovat by mohlo být preferováno ne "dobrým" doktorem, ale podle klíče "pokud to jde, tak do sebe necpat nic co nemusíš".

Jak říkám nikdy jsem žádný prášky nebral, ale občas je mi dost blbě a v tu chvíli si říkám, jestli by to třeba nestálo za to a nezlepšilo mi kvalitu života...

PALEONTOLOG: libi se mi metoda jit se pri "problikavani pozornosti" probehnout. Je to podobne cemusi jako je v informatice "fork bomb"

LUKK: tak to je asi dost individuální, kompenzace si vyvine každej s poruchou pozornosti časem spontánně. nebo taky nevyvine. někdo se předem vyhne hádce, někdo si jde při problikávání pozornosti na chvíli odpočinout nebo se proběhnout

ANICASE: tak třeba nedoporučuju tahat ven nějaký neveřejný čísla z registru, medikace nemedikace

PALEONTOLOG: svoje stresové faktory mám nějak zmapované ,ale co jsou kompenzační techniky?

ANICASE: ty mě taky bavíš. buď v klidu. tvůj bratr nijak nevyvrací tolikrát omletej konzervativní přístup, ehož součástí je fungovat pokud možno bez medikace. spíš k tomu přistupuje dost debilně. bavíme se o schopnosti fungovat, ne o střídání uzavřenejch oddělení.

SUK: tak určitě jsou stresový faktory, kterých je celá řada a stejně tak jsou kompenzační techniky, kteýma se dá zkratovitost nebo deficit pozornosti kompenzovat

VON_GILOTINE: no já ti nevím, víš jistě, že někdo bez adhd může relevantně přispívat do diskuze blbejma kecama a ještě protivným přístupem