• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]


    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    LUKK
    LUKK --- ---
    ZUZKAOU: Peterson je závislý na benzácích? to jsem nevěděl....odkud to máš? A "lustrovat" je zcestný výraz na otázku....
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    LUKK: ty tady lustruješ něčí životná návyky a pak sem postuješ Petersona závislého na benzázích, který místo toho aby si přiznal že je závislý na benzácích se nechá skoro zabít na podezřelých kliníkách co rejžujhou na tom, že bohatým závislákům slibují že je "vyléčí" ze závislosti bez toho, aby museli měnit svou psychiku? A nechá se skoro zabít dvakrát?
    LUKK
    LUKK --- ---
    Is ADHD over diagnosed? - Jordan Peterson
    https://www.youtube.com/watch?v=wVtj-lQsxV0
    LUKK
    LUKK --- ---
    SUK: tohle zapomínání ti opravdu nezávidím... piješ alkohol či bereš nějaké drogy ..?
    Na denní bázi myslím.bez urážek.
    MAJKA
    MAJKA --- ---
    K4N3C: no toto!
    K4N3C
    K4N3C --- ---
    MAJKA: Napsal jsem jim, za tyden odpovedeli a i behem covidu jsme nasli termin. Dr. Stepankova byla super a dost mi to pomohlo. Za me super :)
    MAJKA
    MAJKA --- ---
    SUK: Neppzornidospeli.cz - psala jsem jim asi dva roky zpět, doteď neodpověděli. Prý jsou zahlcení.

    Šla jsem na místní doporučení do INEP v pražském Karlíně. Tak to třeba zkus taky
    KOIRA
    KOIRA --- ---
    SUK: blby je, že odborník ti dá sice návod, ale stejně je udržování te rutiny na tobě, tj. S tvými schopnostmi to stojí a padá. Ten program jsem absolvovala a pokud máš problém s dodržováním rutiny obecně, tak tě to nespasí. Řekne ti to, že když budeš vyspalej, budeš pravidelně a kvalitně jíst bude ti líp anebo ti minimálně nebude hůř. To ale znamená, že si musíš život udržet v takovým stavu, abys tohle zvládl dodržovat, pak ostatní věci můžou být o něco lepší. Super je tam to sdílení, že v tom nejsme sami, super je tam ta pecovaci atmosféra že i malé pokroky jsou oceněný. Ale nečekej od toho prosím, že najednou přestaneš zapomínat. *Teď následuje pasáž, ve které jsou zmíněné prášky, není nutné číst ani reagovat pro ty, kteří s nimi mají problém* absolvovala jsem polovinu toho programu s prášky polovinu bez nich....ve chvíli, kdy jsem ty léky začala brát (nešlo o experiment ale prostě jsem je konečně dostala) tak najednou z toho plácání se v pokusech o nastavení rutiny co nevycházely se začaly mnohem víc a dřív ty pokusy dařit a setrvat v nich. Cumela jsem já i lektorka. Tím nechci naznačovat vůbec nic, jen ti dávám k dispozici zkušenost člověka, který tím programem prošel.
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    Jinak já si věci, co mám někdam vzít, kladu mezi sebe a dveře. Prostě když si vzpomenu co ještě potřebuju, tak to přidám na hromadu a na odchodu to jenom čapnu. Třeba ty krámy co jsi psal bych do auta sázel od chvíle, co to auto není potřeba na nic jiného. Není to stoprocentní (třeba teď jsem byl na výletě, nevzal jsem si krém na opalování a mám spálenou půlku lýtek) ale je to o dost lepší.
    CYBERWOLF
    CYBERWOLF --- ---
    To máš těžký. Jakýkoliv odborník (aka psychiatr) má čekačky v řádech měsíců, pokud vůbec nové pacienty bere. Možná je to ještě horší, covid tomu dal dost za uši. Pak se taky zaměřují spíš na jiné věci a když ADHD, tak u dětí, takže jestli ti nějak pomoct dokáže je dost ruleta. No a když všechno tohle dáš bez ztráty kytčky, pořád je to o tom že se naučíš to zvládat lépe, což je ovšem záležitost tak jako na zbytek života, ne že si vezmeš pilulku nebo tě prostě nějak "spraví" a pak přestaneš zapomínat důležitý věci a dělat píčoviny. Tím tě od toho nechci odrazovat - naopak - jen se snažím vykreslit co to stojí a že je fakt těžký doporučit za kým máš zajít.

    Co jsem stačil postřehnout, tak se objevují i nějací mentoři, kouči, nebo jak se tomu říká co tvrdí že se na tohle zaměřují, ale přišli mi všichni velmi pochybní a držel bych se od nich dál.
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    SUK: však se pokus z nich vytřískat doporučení na nějakou poradnu, stejně budeš nejspíš časem řešit psychiatra a medikaci,
    SUK
    SUK --- ---
    PALEONTOLOG: No, par tisicovek na to dat dokazu, ale tady jich bude asi litat hodne a jelikoz moc prace nemam, tak si to asi nemuzu dovolit :) (psal jsem jim)
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    tohle znáš? zkus jim napsat, grant jim skončil, ale třeba ještě jedou za keš
    Svépomocné
    http://www.nepozornidospeli.cz/2013-11-13-18-17-04/svepomocne
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    SUK: jasně a protože neuvádíš lokalitu, tak předpokládám prahu :D
    SUK
    SUK --- ---
    PALEONTOLOG: kdybych mel odbornika v hledacku, neptal bych se na nej ;)
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    SUK: no to ti nezávidím, tak halt běž za odborníkem. máš nějakýho v hledáčku ?
    SUK
    SUK --- ---
    PALEONTOLOG: Asi jsem se nevyjadril dostatecne jasne - tentokrat bych rad vyzkousel pomoc odbornika.
    Zacit si vsechno psat je sice krasna myslenka, jenze casto narazi na to, ze si to neco zapomenu vubec napsat, ze si seznam nekde zapomenu, ze si v seznamu odskrtnu omylem neco jinyho a pak zapomenu obe ... Moznosti se vzdycky najdou, vsak koneckoncu, ja jsem ten checklist mel. Stejne tak si vedu kalendar a uz jsem zvladnul domluvit si na jeden den vic akci. Nebo si zapsal blbej datum, hodinu, misto.

    Proste to je porad neco. Jakmile vykompenzuju jeden problem, objevi se jinde nebo je rovnou problem s kompenzaci samotnou :)
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    SUK: problém je, že triviálníma pičovinama ti klesá sebedůvěra, roste latentní stres a to ti na schopnostech jako vůbec nepřidá
    PALEONTOLOG
    PALEONTOLOG --- ---
    SUK: jako první frontovou linii zkus deníček a checkboxy. když máš klid, tak si rozepiš co je třeba a než vyrazíš na štaci, tak si odškrtej, co máš hotovo. to ti říkám jako letitej hulič, co si věci prostě musel začít psát :)
    SUK
    SUK --- ---
    Asi to chce prestat kecat a zacit neco delat - prerusta to unosnou miru a pravidelny prusery uz me fakt stvou. Muzu se snazit sebevic, ale at delam, co delam, vzdycky neco zdupu. Tentokrat jsem na akci, co dneska zvucim, zapomnel vzit repraky. Proste jsem je nechal ve skladu pripraveny na odvoz a odjel. Dodavkou, s prazdnou nadrzi. A jeste mi tu chybi drzaky na mikrofony. Bohuzel je to u me celkem normalni. V minulosti jsem nekolikrat odjel na zavody v orientaku bez bot a bez buzoly. Premyslet o vecech, co jsem nechal v hromadny doprave snad ani nebudu a to, ze jsem zapomnel kdysi prijit na rande je dikybohu jenom vtipna prihoda z minulosti, neb zadny dalsi si uz radeji nedomlouvam.

    Samozrejme, ma to i vyhody. Jednou jsem se hrozne opil a zhulil a sel si zaplavat - plavat sice neumim, ale vubec mi to v ten moment nedoslo a tak jsem se zapomnel i utopit.

    Kazdopadne, proste uz bych rad nebyl neustale za vola - sam pred sebou a precejen i pred ostatnima - a tak bych se rad zeptal, date mi nejaky doporuceni, kam konkretne vyrazit s problemem, ktery se zde neustale debatuje? Par tisicovek na to v soucasnosti asi dat dokazu, tak to asi zkusim investovat timhle smerem...
    Diky
    LUKK
    LUKK --- ---
    LUKK: mimochodem rychlé a zbrklé reakce jsou dost často trable s kterýma válčím nejčastěji...i když ty mechanismy mám prozkoumané/pojmenované...
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam