• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    +1
    LWEEK: Zkus https://www.inep.cz/ nebo https://ecinstitut.cz/
    LWEEK
    LWEEK --- ---
    1 odpověď
    Dělá někdo jen diagnostiku? Protože vzít si nějakého pacienta dlouhodobě je logicky zahlcující. Mě by třeba stačilo jen diagnostikovat. Pak už to mohu případně řešit s jakýmkoliv psychoterapeutem nebo psychiatrem.
    ALESH
    ALESH --- ---
    PULNOC: ja cekal skoro rok na Klinice Kappa. Takze se doporucuju zapsat a pokud sezens neco driv, muzes to pak vzdycky zrusit.
    LEELA88
    LEELA88 --- ---
    Ja mam info od svych klientu. Posilam je teda primo do ordinace Urbana, jak je ty pondelky a pry uz neprijma. Mozna v NUDZ ma volno.
    Jinak kde,o,i cekacka 3 mesice je super, ja cekala na sveho ADHD specialistu rok :/
    WOLFGAR
    WOLFGAR --- ---
    LEELA88: Zkousel jsi to pres PsyQuo? To je klinika se kterou spolupracuje a ma u nich pondelky, ja jsem u nej take tak, ale pravda uz to asi rok bude.
    LEELA88
    LEELA88 --- ---
    1 odpověď
    WOLFGAR: ten uz tak rok nebere nove pacienty:(
    WOLFGAR
    WOLFGAR --- ---
    1 odpověď+1
    PULNOC: Jiri Renka je specialista na ADHD dospelych, nedavno tu myslim nekdo i postoval jednu jeho prednasku. Je super a je s nim dobra domluva, jen pocitej, ze ma cekacku tak 3 mesice, ale obavam se, ze to budou mit v Praze vsichni.
    PULNOC
    PULNOC --- ---
    2 odpovědi
    Prosim vas, nemate nekdo tip na psychiatra v Praze ktery pracuje s ADHD a ma kapacitu?
    LWEEK
    LWEEK --- ---
    Rád bych ale dodal, že i přesto jsem rád za všechny informace a rady které mi dáváš. Děkuji. :)
    LWEEK
    LWEEK --- ---
    ZUZKAOU: Ne, se synem jsme byli na vyšetření minulou zimu. Tam je potvrzená jen disfázie, ostatní je on-hold, protože tam zatím žádné jasně průkazné kritéria nesplňuje i když některé symptomy tam hsou. Na druhou stranu ne vždycky se během hodinového sezení dá odhalit všechno. Je naplánovaný další pokus až bude starší.

    ZUZKAOU: Ano to si uvědomuji. Hodně vycházím ze vzpomínek z dětství kdy nás poslali k psychologovi. Bylo mi asi 7. Ten asi asi určil diagnózu a poslal nás k psychiatrovi. Psychiatr zřejmě neměl svůj den a mámu vyděsil jak na někoho řval v telefonu, tak to vzdala. Je jí 80 a víc si už nepamatuje. Vzhledem k tomu, že jsem nevyrušoval o hodinách apod, ale naopak jsem se zasníval a odzonovával tak spíš pracuju s tézí ADD. Ano, vím že termín ADD už se oficiálně nepoužívá.

    Víš, jako chápu že máš na všechno trochu jiné názory a liší se i tvůj přístup. Naprosto chápu proč si myslíš to co si myslíš i když to jsou z části domněnky, ale přesto mi přijde trochu nezdvořilé takhle oslovovat a hodnotit. Nepřijde mi to moc konstruktivní, když už nic.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď+2
    Jinak ty příznaky co popisuješ může pramenit ze spoustu velmi odlišných věcí.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď
    LWEEK: no vzhledem k tomu jak často se ti tady stává, že sem přijde šs nějakým nesmyslem a mylnou představu o tom jak psychologie, psychiatrie a psychterapie fungují, zejména když je zjevně dost potřebujete...

    Spolupracujete s SPC alespoň kvůli synovi a nebo to je taky samodomo diagnstika?
    LWEEK
    LWEEK --- ---
    1 odpověď
    ZUZKAOU: To jsem nenapsal. Ale chápu, taky se mi to stává... .-)
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď+1
    LWEEK: no to není prostě pravda že nikdo neumí diagnostiku v dospělosti.
    LWEEK
    LWEEK --- ---
    1 odpověď+1
    ZUZKAOU: To bychom rádi. Ono teda není sranda dělat diagnostiku v dospělosti, ale hlavně těch psychologů co to umí a mohou je děsně málo, ale to tu asi každý ví.

    Naštěstí jak já, tak i moje máme relativně mírné projevy. Já například nemám problém se učit nové věci, strávit hodiny čtením, poslechem nebo studiem. Nezapomínám, chodím včas apod. Možná si řekneš, tak proč si myslíš že jsi ADD? Protože moje pozornost kolísá v pravidelném rytmu. Neumím podávat konstantní výkony. Jsou dny kdy toho udělám 3x tolik a dny kdy sotva dotáhnu to co se očekává. A občas přehlížím detaily a banálně chybuju. Aneb podací lístek na poště vyplňuji pravidelně asi tak 3x než se mi to jakž takž povede. Jo a skáču lidem do řeči. :)
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď+2
    LWEEK: najděte si nějakého příčetného psychiatra a projděte si pořádou diferenicílní diagnstikou oba. To že se diagnostikujete podle internetů je sice rozkěné, ale jaksi jde o věci, které prostě mají podobné příznaky ve spustě různých věcí. Teprve když tomu porozumíte - a to se fakt daleko lépe dělá s průvodcem který na to má vzdělání a zkušsostit, tak výrazně snáze pak můžete usnadit život svému dítěti, který jaksi geneticku loterii dostal od vás.

    A ano - čím déle člověk různě bohuje sám s kdoví čím, tím spíš se dá předpokládat že relevantní léky mu život dost usnadní, zejmména když jaksi potřebuje být fukční pro děti a partnera/ku.

    Jen člověk s velmi limitovanou mírou inteligence řeší věci jen na internetu a myslí si že je nejchytřejší. Když je člvěk sám, tak budiž. Ale vůči zbytku rodinu je to dost nefér.
    LWEEK
    LWEEK --- ---
    1 odpověď
    ZUZKAOU: Ahoj, děkujeme za velmi obsáhlou odpověď. Zkusíme si všechno poctivě projít a pročíst. Popravdě jsme neurotypičtí oba. U mě to je je zřejmě ADD ale diagnózu nemám, protože má matka se psychiatrů apod bála. U manželky taky nevíme, ale já bych si po pár letech spolužití tipl, že má nějakou formu vysokofunkčního autismu a možná je trochu ADHD. Může být ADauťák nebo jak se jim u nás lidově říká. Myslím si, že většina problémů které má syn jsou z manželčiny strany. Včetně vývojové disfázie kterou měl její bratr. Jestli bych si mohl tipnout, tak její otec je autista a její matka ADHD. x)

    Když jenom odbočím. Přijde mi, že lidé s autismem a ADHD mají tendenci si za partnery hledat podobně postižené lidi protože si jakoby rozumí v těch potížích které mají. Moje manželka mi pořád říká, že jsem první člověk u kterého má pocit, že jí rozumí. Bohužel kombinace dvou neuroatypických partnerů je vlastně dost nepraktická pro život. Na druhou stranu vztah neuroatypa s neurotypickým člověkem bývá těžký právě na té úrovni pochopení. Myslím, že to byl důvod proč mi krachly předchozí vztahy byť byli dobré. Ale nevěděli jsme že jsem nějaký ADD/ADHD a projevy mým expartnerkám vadili. Možná kdyby věděly, tak mohlo být líp.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    +2
    Jinak teda silnější doplňky než rybí tuk a hořčík, jako třeba CBD bych malýmu dítěti fakt nedávala, jedině až po té, co vám jeho dětský psychiatr/neurolog navrhne, že to takhle nejde dál, a že některý z léků na poruchy pozornsti už je na místě. Tak jako alternativu medikace to stojí za zvážení, ale jinak prostě nejsou data co to dělá s malými dětmi, hepatotoxicita není vyloučená a není jasné dávkování ani u dospělých, natož u tříleťáka.

    A teda už vůbec ne různé indické, či čínské bylin - cokliv co nebylo vypěstvané v rámci EU a nepodléhá to potravinářské inspekci v sobě bude mít tuny plísní, těžkých kovů a spol.

    To už spíš akupunkturu, zejména pokud se cvičení navlékne na nějakou tu kung-fu pandu.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    1 odpověď+4
    LWEEK: hele - tipuju že je prostě díky školce přetažený. Pak dítě prakticky neuspíš, natož pokud je hyperaktivníí. Zárveň tím, že tam je občas, tak dýl trvá než si navykne na nnový rytmus.

    A taky - okolo tří let se dětský mozek hodně mění - proto má smysl začít dítě vodit k jiným dětem i kdyby mohl zůstávat doma.


    Takže je primárně ptřeba vydržet, časem se t zlepší, i když teď ještě přijde fáze nemocí chycených ve školce.

    Jako úplně ideální by byla nějaká lesní školka, kde by prostě mohl ventilovat svou nutnost pohybové aktivity lépe, než v běžné MŠ, která je přeci jen dělaná pro hdné, pasivnější děti, co si rádi kreslí...

    Další možnost je zkusit vychytat rytmus tak, že jde ze školky odpočatý s energií a tu ten, kdo h vede domů pomůže vybít nějakým pohybem venku, takže dodá domů třeba okolo 5 hodiny chlapce, co je tak akrát v cajku podívat se na phádku, dát si večeři, umyýt se a jít spát dřív, než se péro energie přetáhne a bude řádit do půlnoci. Obecně fakt potřebuje dostatek pohybu a odpozorovat režim tak, aby mu to sedělo, aby se a) nenudil b)nebyl přetažený. Když bude mít dostatek co nejpřirozenějšího pohybu, tak skrze hrubu motoriky snáze dozrává i zbytek nervovéh systému. Jako pokud je ta lesní školka jen trošku dostupná, fakt bych ji zvážila.


    Klíčová je taky strava - jíst tak, aby byl sytý a nelítal mu krevní cukr nahoru dolu - což znamená minimum cukru. Experimenty s dietama - no, to má smysl jedině pokud k tomu má věci jako ekzémy, trávicé obtíže a tak. Stejně tak doplňky jsou víceméně placeb efekt plus - rybí olej neuškodí, ty s příchutí, když se zamíchanej do jogurtu vůbec není marnej.

    Ohledně relaxačních technik - no, průšvih je v tom, že většina z nich hyperaktivní jedince co? Nebaví... Natož tříletýho kluka. Fajn jsou jogové techniky, mindfullnes pro děti a spol, jen to chce zabalit do chutného obalu - výcvik samurajů, rytířů , kosmonautů a podobně a dělat to splečně s některým z rodičů. Jestli tomu dobře rozumím, tak neuronetypcký mozek sdědil po tobě, ne? Tak když se to budete učit spolu, tak to bude prospívat vám oboum.

    Mrkni jestli v oklí nejní nějaký klub bojových umění (víc filosofie, než soutěže - tedy spíš aikido, ne mma), kde by měli cvičení buď pro mrňata a nebo pro otce s mrňatama. Podobně na nutnsti ztišit se funguje i třeba lučištictví, takže to se určitě můžete učit společně a po nějaké intenzivnější sportovní aktivitě se zklidněit střílením. Když k tomu přidáš nějaký příběh, tak namotivuješ i případné relaxační cvičení jen co zaleze do postele.

    Jo a mrkněte po okolí, jestlil tam někde není rodičoovská skupina pro rodiče aktivních dětí. Buď přes sítě, nebo se poptejte v ped-psy poradně a Speciálně pedagogickém centru. Dost se vám pár rdičů ve stejné situaci hodí...


    U takhle malýho má určitě smysl i EEG bifeedback, ale potřebujete chodit někam, kde skrze zábavnou hru na počítači ho naučí přepínat do zrelaxovaného stavu. Ne že vás nechají párkrát přijít na biofeedback a jako že to léčí. Ideální by bylo mít gadget s biofeedbacekm a hry na něj doma a prostě ho nechat si zahrát ráno, po příchodu a před spaním. Ale vůbec netuším, jaká je současná nabídka.
    snad bude někde něco levnějšího než psychowalkman...
    EEG biofeedback přístroj Neuroset 4 - Psychowalkman
    https://www.galaxy.cz/biofeedback-pristroje/eeg-biofeedback-pristroj-neuroset-4/

    Chceš to napojitelné na tablet a nějaké jednduché hry. Opět - pokud sám máš specifický mozek, i tobě pomůe ráno, po návratu a před spaním si zahrát :-D


    Ohledně dalšího info

    Určitě Klopsovi
    Kompletní nabídka ostatní | Tygr dělá uáá uáá... | Nakladatelství Portál
    https://obchod.portal.cz/kompletni-nabidka-ostatni/tygr-dela-uaa-uaa/

    konkrétní techniky tu
    Výchova a rodičovství | Relaxační desetiminutovky | Nakladatelství Portál
    https://obchod.portal.cz/vychova-a-rodicovstvi/relaxacni-desetiminutovky/
    Cvičení pro hyperaktivní děti | Knihy Grada
    https://www.grada.cz/cviceni-pro-hyperaktivni-deti-6097/
    Relaxace nejen pro děti s ADHD | DYS-centrum® Praha z. ú.
    https://eshop.dyscentrum.org/dyscentrum/eshop/10-1-PREDSKOLACI/0/5/434-Relaxace-nejen-pro-deti-s-ADHD

    tady je pak bakalářky o relaxaci s děcky ve školce

    https://theses.cz/id/so43jt/BP_FINALNI_VERZE.pdf
    https://theses.cz/id/4oo3w6/40598639

    Pokud kromě vysoké potřeby pohybu a ne zas až tak zázračné schopnosti se sustředit má váš syn i větší mnžství alergií, trávicí obtíže a tak, tak má smysl zkusit eliminační dietu a pak postupný návrat k tomu, co nebude zhoršovat stav - opět, neuškodí to ani rodiči, po kterém synek podědil dispozcie a hlavně když tím budete procházet jako rodina, nebudete z něj dělat divnéh pacoše.
    Vaříme malým neposedům | Albatrosmedia.cz
    https://www.albatrosmedia.cz/tituly/8488906/varime-malym-neposedum/
    LWEEK
    LWEEK --- ---
    Neposledně, když půjdeme spát s ním, tak on stejně neusne. To už máme vyzkoušené. :) Bude nám dvě hodiny skákat na hlavy a hlasitě křičet. On totiž neumí mluvit moc potichu. Když ti něco řekne blízko ucha tak je to jak když ti u něj bouchne petarda.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam