KIA: Ja som od piatej hore, tak som si hovorila, ze by som mohla vyrazit skorej do prace. Je o 3 hodiny neskor a este len vstavam. To zas bude den..

SHARKIE: Přidávám se do klubu, z posledních sedmi dnů jsem měla bud bolest z tlaku a nebo pak migrénu, včera jsem totalne odpadla, a co jsem dělat potřebovala - na to jsem nesahla.
Nový týden začal, hlava tlačí a ucho zalehlý.

Suma sumárum, jsem úplně marná, úplně marná.

PAKOBYLKA_: Mna to dnes tiez nejak vsetko sundalo. Skusila som sa ist vecer aspon na chvilu prejst, ale po 10 min som zdrhala zase domov. Na jednej strane ma dost stve, ze som v podstate nic cez vikend nezvladla urobit, ale na druhej sa utesujem tym, ze som sa aspon postarala o seba.

ALONSY: Me v patek ukrutne sejmula uzkost, nehorazne spatne jsem spala, pul soboty prospala a pul promarnila cumenim do stromu z postele a dneska to nebylo o moc lepsi, ale aspon uz jsem vstala a uvarila a pak jsem zase zhasla. Chtela jsem si strasne nadavat, protoze jsem dneska mohla umet 8 otazek z 16, ale neumim je. Ale misto nadavani si jsem se najedla, pustila si seros, nechala u sebe usnout potomka a ted tu stridave dojate koukam na nej a nedojate do telefonu. Nekdy to proste sjede dolu. A je to na hovno.

DR_NIKITA: Zle mi naštěstí nebylo ani jednou, ale to spaní mě ničí. Nejhorší je, že s jistotou ani nemůžu říct, jestli je tam vůbec nějaká souvislost. A jak spím tak, že na tom nedokážu fungovat ani jako zombík, nedokážu následně ani posoudit, jestli 40->80mg má nějakej pozitivní efekt.
No a vlastně díky tomu rozesranýmu spaní mám pocit, že to nedělá vůbec nic, což není pravda, protože už po čtyřicítce jsem za dva týdny začal myslet jako aspoň poločlověk.
V příbaláku jsem myslím nic zásadního o vlivu na spaní nenašel...

Meh!!!

OCTOPUSS: Achjo, soucitim s Tebou, tohle je tak moc individualni, ze vubec nechci slibovat, ze to prejde.. Mam kolem sebe dva dalsi lidi co maji Stratteru a kazdy ma trochu jiny trable a zaroven i benefity jejiho uzivani. Ja sama premyslim, ze ji vysadim protoze mi po ni i po 4 mesicich brani je obcas porad hodne zle, je mi porad zima a jak jsem psala, kolem 14 hodiny zacnu byt tak unavena, ze mi dava jakakoliv cinnost zabrat 10x vic.. Sice mi v hlave dela dobre, ale ty vedlejsaky mi komplikujou zivot vic, nez splasena hlava((

OCTOPUSS: To je bohuzel jeden z castych priznaku. Ja to mam teda uplne naopak, usinam uz od odpoledne pokazdy, kdyz si nekde nachvilku sednu, to je teda taky dost neprijemny.. Plus mam hodne zivy sny a ne zrovna hezky, obcas to rozdejchavam jeste hodku po probuzeni.

Hurá, dorazil mi dáreček! :)

Když nemá člověk napsat co hezkýho, nemá psát vůbec.
Ale u lkd postu, který začíná: "mám oboje, ADD i ADHD a je to super" se ve mně kroutí všechno chutí uvádět věci na pravou míru. Aspoň tady to musím pustit. :D

Hack c. 1 je caj - nap (20-30 mins) - caj. A uhlidat se, abych nesla spat ve 4 rano kvuli hyperfocusu. Hack 2 je to mate, ktery zatim nepotrebuje ten nap. Hack c. 3 je vstavat rano v 5 a ucit se 2 hodiny rano, nikoliv vecer. Tak treba se to nekdy nekomu hodi.

ALESH: rika nekdo kdo od rana lezi na gauci pod dekou :D

Pripadne si pak uvedomit, nebo nekjam napsat, ze nehorsi je zacit a pak to jde vetsinou samo.

MAR_TINA: ja si napriklad jednou stopl, ze vyklidit mycku mi trva v pohodlnem tempu 1:30 a rychle (tzn normalne:) minutu. Od te doby si pokazdy reknu: minutu zivota to prece venovat muzes!. Pripadne pokud se mi nechce, reknu si ze udelam jen jedno patro - ale pokazdy pak vykldim vsechmo :) Za mycku pk muzes dosadit jakykoli ukol.