• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    UNREALONEAD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
    Tenhle klub je určený diskusi o poruchách pozornosti, řešení problémů, výměnu zkušeností, atd.
    Laik nechť se zeptá a nejlépe si o tom něco přečte (online jsem toho našel dost, ale většinou anglicky), pokud sem zavítá odborník, budu moc rád za jakékoliv rady a připomínky.

    ADD resp. ADHD jsou zkratky pro anglické termíny Attention-Deficit Disorder resp. to samé s "Hyperactivity", dříve se pro toto používalo označení LMD (Lehká Mozková Dysfunkce).

    Pokud nevíte o co se jedná, ale zaujalo vás to, zkuste si něco málo přečíst...nechci sem opisovat ani základní popis, protože je toho docela dost, ale následujících pár odkazů by mohlo aspoň pro začátek pomoct:
    Příznaky (symptomy) [anglicky]
    Portál o AD(H)D na about.com [anglicky]
    Wikipedie [česky]
    Wikipedie [anglicky]

    http://www.nepozornidospeli.cz/

    Průběžně bych chtěl doplňovat odkazy a moudra na nástěnku, ale ne vždy mám čas (a jsem chaotik ;-) ) takže se hlaste o práva pokud se chcete realizovat :-)
    rozbalit záhlaví
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    3 odpovědi+13
    MART1NKA: Nedavno v nejakej zahranicnej ADHD skupine zas navrhovali robit vymenu craft supplies, aby si kazdy nekupoval svoju vlastnu sadu pre kazdy novy hyperfocus, ale tocili sa nejake erarne po tyzdnoch. :D
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    +3
    MART1NKA: ja uz pres rok propaguju at nekdo udela spektralni seznamku kde bys zaskrtal co mas a s cim si myslis ze ses kompatibilni, strasne lidem by to usetrilo mrzeni.
    nakou jsem jakoby zahlid ale ta je klasicky megavic zamerena na queer sex identities a cistej autismus
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    2 odpovědi+12
    Som vliezla do gooutu s tym, ze som chcela vediet, kam to mam dnes ist na koncert. No a zistila som, ze som ten listok kupila dvakrat a netusim jak sa to stalo.
    Vlezem na FB, hladam ako ho predat a tam najdem kamosa s ADHD, ktory si ho zas zabudol kupit.
    Mali by sme mat nejaku appku na toto.
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    hezke korporatni ideje
    ECLECTICA
    ECLECTICA --- ---
    Když už je řeč o silných a slabých stránkách při práci, znáte Belbinovu typologii pracovních rolí?

    Belbin Team Roles | Belbin
    https://www.belbin.com/about/belbin-team-roles
    JOPS
    JOPS --- ---
    +2
    MART1NKA:
    KULHY:

    tohle mam taky, pro neco se nadchnu, naposled to bylo, ze si z horniho patra udelam chytrou domacnost... Zprovoznil jsem si vsechno (zarovky, server, cidla, vypinace, vyzkousel automatizace), ale pak se na to uplne vykaslal, protoze uz to byla takova rutina, ktera uz me strasne nebavi.

    Mam rad ten prvni challenge, stourat se v tom, zkusit to nastavit, ale jak se to naucim, tak od toho davam ruce pryc a hledam si jinou zabavu a strasne me to sere. A kdyz Vas tu tak ctu, tak si pripadam, ze nejakou lehci formu ADHD asi taky mam :D
    MARKYSHA
    MARKYSHA --- ---
    +1
    No já se bavím se doma se zvířaty, s kočkama probereme kdeco:-) Sranda je, že mi i odpovídají, po svém samozřejmě:-)
    Co se týče práce,tak má vytvářet protokoly jednání, u kterých jsem, mě baví. Plno lidských příběhů, témat,o kterých jsem nic nevěděla, proces dokazování a boj advokátů. Pohybuju se mezi inteligentními lidmi s krásnou češtinou. Akorát jsem jedna z mála, co vytváří protokoly tak jak se má,tedy vše podstatné, ne doslova. Umřela bych, kdybych to měla dělat jako ty nové, doslova přepisovat úplně všechno, pomalu včetně různých ehm, takhle, vlastně apod. A lituji soudce,co ty stostránkový elaboráty musí číst.
    KULHY
    KULHY --- ---
    Jsem total samomluv. Doma si z toho děláme srandu. Zajímavý je, že když jsem ještě dřív pracoval v kanclu, tak jsem to nějak zvládal vypínat.
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    +1
    MART1NKA: při složitějším textu si říkám nahlas, co píšu.
    No a při práci docela melu běžně.
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    +4
    ACKO: Hele asi ma to od cudzieho cloveka na nyxe vobec nezaujima, ale diky za feedback.
    ACKO
    ACKO --- ---
    1 odpověď+1
    MART1NKA: nicméně je dobrý vědět, že tohle může být dost velký problém a to, že ti to ještě nikdo neřekl fakt neznamená, že by to nevadilo, já bych ti to taky neřekla při osobním setktání, protože vím, že to těžko můžeš ovlivnit, má to stejnou relevanci jak bych někomu vyčítala, že má nepříjemný hlas
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    1 odpověď+2
    ACKO: Ja som introvert tiez :D zijem sama a som na home office a nikto mi doteraz nepovedal, ze by to bolo nejake blbe. Ja to nehovorim uplne nahlas a robim to pri cinnostiach, ktore vyzaduju nejaky sled cinnosti, napriklad balenie a odchod na turu.

    Uprimne, ono z nas NT musia liezt po zdi skor z inych veci, nez z tohoto :D
    ACKO
    ACKO --- ---
    1 odpověď
    MART1NKA: bez urážky, při takovém mindsetu z tebe introverti musí lézt po zdi
    MART1NKA
    MART1NKA --- ---
    2 odpovědi+6
    AXTHEB: Jj bola som teraz v dodavke s kamoskou 3 tyzdne a ona mi povedala, ze sa nezvyklo vela bavim sama so sebou (a sere ju to). Ja ked nieco robim, tak si totizto nahlas vyslovim co idem robit. Pomaha mi to nezabudnut, co som chcela urobit.
    Napriklad pri baleni si hovorim nahlas, po ktoru vec idem. Robim to od detstva.
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    AXTHEB: Jo, ja si hovorim zastav sa na chvilu, ked sa uz moc tocim dokolecka. Obzvlast rano, jak byvam mimo, kym sa poriadne preberiem, dokazem fakt chaosit, ale ten povel pomaha. :)
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    2 odpovědi+8
    Mám tu dva postřehy, který mi teď docela fungují:
    Když si všimu, že dělám sidequest, okomentuju si to nahlas. Naučílo mě to rychleji poznávat, že je to sidequest a teď už to občas vnímám rovnou a mám možnost ho nezačít. Což teda - aspoň na začátku - reálně bolí, myslím že kopnout se do holeně o dveře od myčky bolí míň.
    Stejně tak, když mám něco v ruce a chci to někde položit, pomáhá nahlas říct "neodložit, uklidit", občas se to pak fakt povede.
    SHARKIE
    SHARKIE --- ---
    +2
    PATISLAV: Jj, akonahle je nieco tak na minutku, tak sa dokopavam urobit to hned, inac to zas uleti do zabudnutia. Celkom to funguje. :)

    Horsie je nezacinat sidequesty, ktore su na dlho. To este natrenovane nemam a pravidelne sa u nich zaseknem.
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    PATISLAV: aj odpust, to jsem vubec netusil
    RANDOM_NIGHT
    RANDOM_NIGHT --- ---
    +14
    Já si náhodou seznam dělám taky, akorát jsem mu místo to-do začala říkat ta-dá list a nepíšu tam věci, co udělat musím, ale co udělat chci. První úkol je napsat si ta-dá list, abych si rovnou měla co odškrtnout spolu s dalším, automaticky splněným úkolem být krásná. Dopoledne občas kouknu do seznamu a něco udělám, pak se den rozpadne, večer se zhrozím, že jsem skoro nic neudělala a dotáhnu to třeba na půlku seznamu. Počítám s tím, že neudělám všechno, ale je to ta-dá list a každý odškrtnutý úkol je důvod k radosti. A další ráno se kouknu, jestli nechci dneska udělat něco z těch včerejších neodškrtnutých. Myslím, že mi to takhle jde tak o 33 % líp než bez seznamu.
    PATISLAV
    PATISLAV --- ---
    1 odpověď+3
    VON_GILOTINE: ještě jsi možná pozapomněl kontext, že jsme s E. byli manželé, takže mně zná. Ta rada asi nebyla myšlena obecně.
    PATISLAV
    PATISLAV --- ---
    1 odpověď+6
    ECLECTICA: já teď zkouším přeprogramovat mozek, aby dělal hned věci, který vlastně nesmyslně odkládám. Vyhodit ten papírek do koše zabere skoro stejně práce jako položit ho na stůl, pověsit klíče na věšák totéž.
    VON_GILOTINE
    VON_GILOTINE --- ---
    Jo aha "zaberou leky" aha.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam