úvod
témata
události
tržiště
diskuze
nástěnka
přihlásit
přezdívka
heslo
přihlásit
pamatuj si mě
registrace
ztracené heslo?
AD(H)D - porucha pozornosti s hyperaktivitou i bez
UNREALONE
---
---
16:48:59 8.4.2025
+1
DRABICZ
: to jsem zkoušel a taky ještě jiné podobné trackery, ale často jsem to pak zapomněl pauznout/spustit ale asi dobrá věc
DRABICZ
---
---
16:34:51 8.4.2025
2 odpovědi
+2
UNREALONE
: já používám toggle, dělám = zapnu. Mám pausu, stopnu. Dají se tam nastavit jakékoli projekty, takže si můžu měřit čas jím věnovaný
UNREALONE
---
---
14:42:50 8.4.2025
1 odpověď
+3
Pomodoro bych moc chtěl využívat, ale musím se ještě naučit důsledně neprokrastinovat během pracovních částí 😀
Dlouho jsem měl zálusk na jednu věcičku z Kickstarteru jménem Ticktime Cube a nakonec ji koupil. Mimo jiné umí i Pomodoro. Musím říct, že mi to dost pomáhá na cokoliv nějak časově ohraničit jakoukoliv aktivitu abych neztratil přehled o čase.
UNREALONE
---
---
13:29:35 8.4.2025
UNREALONE
: nutno poladit hlasitosti aby výraznější zvuky zůstaly na pozadí
UNREALONE
---
---
13:28:22 8.4.2025
1 odpověď
KULHY
: není to špatný, takový uklidňující
Já mám teď puštěný tohle:
ViewSync - Multiple YouTube Viewer
https://viewsync.net/watch?v=SThYLy0sOfw&t=0&v=guo8C
HurCpY&t=0&v
=4KzFe50RQkQ&t=0
&v=NpHqYnFELLE&a
mp;t=0&v=AZSc3N7
Dv_Q&t=0&mod
e=solo
PATISLAV
---
---
8:39:52 8.4.2025
+2
Vzpomněl jsem si, že na gymplu jsem se zásadně učil jen s hlasitou hudbou a můj profesor na češtinu se tomu hrozně divil, jak se při tom můžu soustředit.
SHARKIE
---
---
21:48:45 7.4.2025
KULHY
: Ja ho pouzivam na vacsi uklid doma, aby som robila pauzy a nepretiahla to moc. Mam ale teda upravene trochu intervaly. A musim si spomenut, to spustit. 😃
KULHY
---
---
21:18:22 7.4.2025
1 odpověď
TRAFO
: To je na mě moc sofistikovaný, ale třeba někdy pomodoro ovládnu. Ty pauzy jsou asi dost prospěšný. Je fakt, že když už začnu, tak často jedu třeba 3 hodiny v kuse, oběd, pak znovu a večer jsem vyflusanej.
KULHY
---
---
19:28:49 7.4.2025
2 odpovědi
+3
Znáte tohle? Mě to dost pomáhá se soustředit na práci a i obecně mě to výrazně uklidňuje. Už jsem toho neposlouchal desítky hodin a ještě mě to neomrzelo a efekt nijak nepolevil. Nějak mi to pomáhá usadit tu roztěkanou mysl a zastavuje mi to ty nadbytečný myšlenkový proudy. Trochu jako tikot hodin nebo tlukot srdce vyhlazenej objímajícím synťákem.
ADHD Relief Music: Studying Music for Better Concentration and Focus, Study Music
https://youtu.be/RG2IK8oRZNA?si=adiHmExq6iSd6vJ6
ELLIE
---
---
15:45:17 7.4.2025
+3
Malé jako VĚKEM, ne že když ti přijde dítě malé, tak mu to vysadíš :D
ELLIE
---
---
15:44:43 7.4.2025
+2
KULHY
: Zpomaluje, proto to malé děti třeba na prázdniny vysadí. Aby vyrostly :)
AXTHEB
---
---
12:44:31 7.4.2025
ELLIE
: v průměru o dva centimetry víc, iirc.
KULHY
---
---
12:35:08 7.4.2025
1 odpověď
ELLIE
: Jako že růst zpomaluje nebo zrychluje?
ELLIE
---
---
12:08:05 7.4.2025
2 odpovědi
+2
COCOBRYCE
: Souhlasím, a můj čtrnáctiletý sto osmdesát centimetrů vysoký puberťák to bere od osmi let a nechci si představit, kolik by měřil bez ritalinu.
(Nadsázka.)
COCOBRYCE
---
---
10:56:40 7.4.2025
1 odpověď
+1
Benefits of ADHD medication outweigh health risks, study finds
Benefits of ADHD medication outweigh health risks, study finds | Attention deficit hyperactivity disorder | The Guardian
https://www.theguardian.com/society/2025/apr/06/adhd-medicat
ion-drugs-risks-bene
fits-children-study?
CMP=bsky_gu
MART1NKA
---
---
14:31:11 1.4.2025
+1
LEELA88
: oni to v psyone napisu na jednu z indikovanych diagnoz, bud uzkosti, alebo depresie :) ak ani jedno z toho klient nema, tak to beztak asi ani nepotrebuje.
LEELA88
---
---
14:29:51 1.4.2025
1 odpověď
MART1NKA
: Ano a o to vim, proto se ptam :). Uz nevim obcas, kam klienty posilat, tak beru vsechny dobre konce. At ucinek vydrzi co nejdele.
Diky za odpoved!
MART1NKA
---
---
14:28:07 1.4.2025
1 odpověď
+1
MART1NKA
: a adhd ani nie je indikacia na tento typ liecby. uzkostna porucha ano.
MART1NKA
---
---
14:27:22 1.4.2025
1 odpověď
+1
LEELA88
: v psyone, mam to na diagnozu generalizovana uzkostna porucha. nie je to na adhd :) a medikaciu na adhd neuzivam, pretoze ma nediagnostikovali. uzivala som medikaciu na uzkosti (setralin, escitalopram) a cez vedlajsie ucinky som v tom nemohla pokracovat.
LEELA88
---
---
14:22:30 1.4.2025
1 odpověď
MART1NKA
: A kde jsi byla? Promin jestli jsi to psala, zkusim to jeste dohledat. A uzivas medikaci na Adhd? Jinak super, ze ti je lip!
<<
<
>
>>
Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam