• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    YMLADRISTRANSFORMACE - síť života: o všem, co pomáhá léčení a probuzení člověka,společnosti,Země
    YMLADRIS
    YMLADRIS --- ---
    RAVNOS: ajo. No pokud ti to pomaha ze mas cim dal stabilnejsi mysl a situace te tolik nerozhazuji, tak to funguje. Pokud ne, ne :). To musis posoudit ty.
    KUATO
    KUATO --- ---
    1 odpověď
    YMLADRIS: taky mam doma zenu v domacnosti, co lita kolem decek a tak :). Hele muzes si doma dovolit hodne, kdyz s tim druhym nevyjebavas a ten druhy to vi. Vetsinou je clovek po prichodu z prace ok, tak se prevlikne, neco poji a jde delat co je potreba. Nekdy to tak neni a je nouzovy program. Jindy vypadne ten druhy a je zastoupen prvnim. Nikdo nepocita, kdo ma kolik volnejsich dnu. Proste se dela co je treba. Vyzaduje to od obou jistou miru zodpovednosti a dospelosti. Je jasne, ze kdyz bude jeden podvadet, nebude to fungovat.
    PIZI
    PIZI --- ---
    RAVNOS: První jsou tvoje baterky. Ty si musíš nabít dřív, než z nich mohou čerpat další. Tvojí povinností vůči rodině je udržovat se v kondici, ne se nechat vysát. V jejich zájmu musíš říkat ne.
    YMLADRIS
    YMLADRIS --- ---
    RAVNOS: Po kazdem vzteklem vybuchu si dej praci s dohledanim, co ti zpusobilo frustraci a zamysli, jak ji zmekcit. Co muzes v zivote zorganizovat jinak, aby tebe a zenu to tak netocilo.

    Samozrejme nenechat se proste vytocit realitou to je taky naramny. Psychicka hygiena, musis zit dostatecne nakrmeny (metafora) a vyspany, sport, odpocinek, dobre zazitky, meditujes? :)
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    HELA: no placeny a v kladne je asi showstopper. ja k tomu svymu chodila asi ctyri mesice pak jsem to vzdala... predstava ze bych mela jich vyzkouset nekolik a kazdymu znova vypravet svuj pribeh mi prijde silne neprijemna.... holt jsem ochotna delat jenom to co bude prinaset nejakej prinos relativne od zacatku....
    YMLADRIS
    YMLADRIS --- ---
    2 odpovědi+1
    KUATO: Na tohle je ale potreba urcita kapacita na strane manzelky, aby pochopila ze muz se odchazi zavrit na zahradu pro dobro cele rodiny. Jinak to muze pro ni vyznit jako velka krivda a cely se to jeste vic zkomplikovat.

    Asi neco mezi tim (RAVNOS): az budete mit pohodu, vysvetlit tvou potrebu dat si oraz, ze to neni nic proti nim a ze kdyz prijdes dom a jdes hned na zahradu tak at netrojci.

    KUATO: no, prava zivitele rodiny... jako ze proto, ze mas vyplatni pasku, zatimco zena otroci kolem decek, tak (jen) ty jsi zivitel? To prave vim ze spoustu v zen v domacnosti totalne toci; celodenni nepretrzita pozornost kolem deti, nikdo to neoceni, pak prijde pan zivitel atd.
    HELA
    HELA --- ---
    2 odpovědi
    Já bych se zas ráda zeptala na něco, co mi uvízlo v hlavě z té diskuze o meditacích předtím - když se při meditaci vyplavujou různý "bordely", jak to tu někdo napsal - jak je to s meditací a psychickými problémy, kdy je těch hnusných věcí k vyplavení tolik, že by to člověka mohlo položit? Je potřeba být opatrný, nebo je meditace tak nějak samoregulující a nedá to víc, než se dá ustát?:) Uvědomila jsem si, že tohle je asi největší důvod, proč se bojím s meditací začít, i když o tom delší dobu přemýšlím.

    Taky mě dost zaujaly znímky o meditaci v chůzi nebo právě bubnováním, prostě ty za pohybu. Chtěla bych o tom zjistit víc, kdyby měl někdo dobrý zdroj informací, mohl by mě prosím nasměrovat? Díky:)
    HELA
    HELA --- ---
    1 odpověď
    FRONEMA: záleží na terapeutovi, já jich vyzkoušela během asi sedmi let opravdu hodně, co mi byli k ničemu nebo skoro k ničemu, než jsem našla někoho, kdo mi sedl a dokáže pomoct... Nejsem si jistá, jestli nemá plno, ale můžu dát kontakt, kdyžtak pošta. Je sice placený a na Kladně, ale je vážně dobrý.
    Každopádně držím palce, vím, že s tím bojovat jednoduchý není:)
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    1 odpověď
    HELA: nj ja chvili terapii zkousela a prislo mi to pomerne k nicemu... ale je mozn ze jsem si s tim terapeutem nesedla.... ted premyslim ze bych se k tomu mozna vratila, ale nevim... chtelo by to doporucit nekoho dobryho. musela bych sebrat nejaky odhodlani..... neni to jednoduchy...
    HELA
    HELA --- ---
    1 odpověď
    FRONEMA: nevím, jak je to u těch depresí, co jsou fakt způsobené čistě chemickou nerovnováhou v mozku, ale podle mě je většina depresí a podobných svinstev způsobených hluboko zažranými negativními způsoby myšlení a citovými zraněními, co si s sebou člověk v životě táhne, a práce s myslí a podobně má pak právě mnohem větší šanci pomoct, než antidepresiva. Ale je dobré, když má člověk osvíceného terapeuta, který mu pomůže se v tom bordelu vyznat, uvědomovat si (protože člověk má často tam, kde má největší problémy, slepá místa, která sám před sebou schovává, jak to moc bolí, a je asi sktro nemožné to prohlédnout bez pomoci zvenčí) a najít způsoby, jak se k věcem stavět jinak... Mluvím z vlastní zkušenosti s obojím:)
    F0N
    F0N --- ---
    1 odpověď+1
    EVA_: klido pido si ten stav neprezivam, ale neodmietam a ked odmietam tak vidim aj to odmietanie. Pozri vsetci tu rozpravame o neulpivani, neviazani sa na atd atd, ale priama prax je presne toto - proste teraz sa citim takto - viem stym byt? Neutekat od toho? Proste to nechat tak ako to je.


    RAVNOS: ja by som si k tomu pustil karmina burana a poriadne si tu dramu uzil
    Carl Orff: Carmina Burana - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=QEllLECo4OM
    KUATO
    KUATO --- ---
    1 odpověď+5
    YMLADRIS: nebo svym blizkym proste po prichodu domu rict - nehnevejte se decka a vazena manzelko, ja jsem dneska zbity jak pes, jdu se ni na chvilku lehnout, za pul hodky se vam budu venovat. a pokud to nepomuze, proste zakurvovat a poslat je vsechny do prdele z duvodu, ze jsem unaveny, protoze tohle nevidim jako situaci, kdy by mel jeste clovek nejak ustupovat. zivitel rodiny ma sve povinnosti, ale take sva prava (moje babina mi rikala, ze kdyz byla jeste decko a bylo na obed maso, tak dostal jeji tata a ostatni jenom kdyz zbylo). zena by v tomhle konkretnim pripade mela mit trochu pochopeni. nechat si srat na hlavu jen proto, ze je to slunickove, nebyva vzdy nejlepsi reseni. jakoze pisu tohle, kdyz neznam konkretni souvislosti u vas, tak to berte s nadhledem. ale ja kdyz jsem unaveny, tak si jdu lehnout, a naopak, kdyz se zena neciti, tak ji doporucim totez. a decka? ty do toho nemaji co mluvit. na ty se dostane az ve druhe rade. a na psa ve treti. a pokud s tim maji problem tak decka uzemnim (mohou se jit misto vecere, na kterou jsem dneska vydelaval, napast) a psa sezeru! proste priznat slabost - jsem unaveny, nezvladam priliv pozornosti a emoci, kteryma me zahrnujete, nezvladam plnit vase ocekavani. je to blbe, ale nevim jak to jinak udelat nez se na chvilku zasit a vzchopit se..
    EVA_
    EVA_ --- ---
    1 odpověď
    F0N: Tyjo, s tím odporem je to zvláštní. Já kdysi meditovala, vlítla jsem do jakéhosi "stavu", ze kterého se nějak nedalo dostat rozumně zpátky na zem, požádala jsem o ukončení a ono to fakt skončilo; byl to opravdu "jiný stav", já to ale netušila, takže když to skončilo, přesahovala ta bolest meze únosnosti. Před pár týdny jsem si uvědomila, že k tomu "stavu" a spiritualitě vůbec mám odpor, pomalu se z toho hroutím a Ty si tu klíďo píďo píšeš, že když máš k něčemu odpor, tak tím víc prožíváš ten stav. Tohle kdyby fungovalo všeobecně, teda i u mě, tak svítím, jak žárovka.:-)
    KUATO
    KUATO --- ---
    +1
    EXCITE: ano. neni ztiseni jako ztiseni. jeden klid je takovy spavy, tupy - ten nerozvijet. spravny stav je lehky, a spojen s jistym povznesenim a radostivosti - ta se ma az tlumit (prechod z druheho do tretiho vnoru v buddhismu). ale musi byt co tlumit.
    EXCITE
    EXCITE --- ---
    1 odpověď
    KUATO: A můžeš být zachmuřený, když jsi ¨"vyprázdněný", když je mysl ztišená?
    YMLADRIS
    YMLADRIS --- ---
    1 odpověď+2
    RAVNOS: pokud to mas takhle kontextovy (zuris ze zklamani ze neprisel klid po navratu dom ale dalsi zatez), tak mi pripada nejpraktictejsi vyresit ten kontext - nejdi rovnou dom, ale sedni si pred barakem na 20 minut na lavicku a proved nejake relaxace ktere ti funguji... proste doprej si ten klid aby az vejdes do dveri kde na tebe zena upenlive ceka aby mohla vylit zase svou frustraci, tak jsi ji mohl byt k dispozici a tu srazku preklenout.
    PIZI
    PIZI --- ---
    +2
    RAVNOS: Já jsem flegmoš, takže osobní zkušenost nemám, ale četl jsem radu soustředit se na ten okamžik mezi podnětem a reakcí na něj. Zprvu ho jen hledat, že tam je. A čím více se na něj člověk soustřeďuje, tím delší se zdá být a je v něm čas svou reakci zvolit a nevzít hned tu první.
    KUATO
    KUATO --- ---
    1 odpověď+1
    KUATO: tady jsem se dotkl jedne veci a nedotahl ji do konce - bezne meditace se snazi o ztiseni - vyprazdneni mysli jako by clovek byl jen nezivotny kus masa a na nem sud se smetim, ktere se da vysypat a mit tak ten sud prazdny. ale prakticky cela nase bytost je spis soustava akumulacnich nadrzi, ktere kazda ma svuj naboj/ton/teplotu a tohle vyzaruje a timto svym vyzarovanim deformuje vnimani a reakce daneho jedince, ale i reakce sveta okolo na daneho jedince. vyprazdnovani mysli podle me nestaci na promenu bytosti, protoze clovek proste nektere veci nevidi - neprijde mu, ze je zachmureny, je to pro nej normalni stav, kdezto kdyz si prida aspon neco jako vnitrni usmev, rozvijeni spokojenosti.. tak je to jen jednoducha modifikace puvodni verze meditace a zaroven ma dalekosahle dopady na celou bytost (soustavu).
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    KUATO: ja nemam nejakou svoji konkretni diagnou, deprese tomu rikam pro zjednoduseni, spis bych se tipla na nejakou dysthymii nebo ci co, proste me ovladne cas od casu zoufalstvi ze je vsechno spatne, ze ja jsem absolutne nemozna a neschopna a to mi slape po hlave. kdysi jsem brala prasky, ktere fungovali tak castecne, tedka jsem to dlouho prehulovala coz fungovalo az na vedlejsi ucinky dobre (a jak pisu nevylucuji ze se k tomu nevratim, spis me zajimaji dlasi cesty) psychozu tak jak ji chapu z internetovych zdroju imho nemam.
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    2 odpovědi
    F0N: no... nebranit tomu mi prijde jako nesmysl, to bych byla extremne destruktivni k sobe i okoli. nejaky zpusob drzeni se zkratka uz beru jako uplne prirozeny, ze vlastne ani nevim jak by to vypadalo to uplne pustit... kazdopadne by to zahrnovalo hodne vydirani okoli a ublizovani sama sobe, nic co bych chtela testovat.
    YMLADRIS: tak ja se sice ptam kvuli sobe (a blizkym) ale zajima me to i vseobecne... koneckoncu existuje nezanedbatelna skupina lidi kteri veri ze i dejme tomu rakovina se da resit nejakou psychickou praci, proc by to pak nemelo jit i u deprese, kde je to s cim se musi pohnout fyzicky neporovnatelne mensi? (nador vs. nejaky serotoninovy senzory ci co) Zajima me jak se na to divaji ruzne myslenkove systemy...

    muj svetsky prostredek bylo(je) to huleni, behem toho tydne jsem mela takovouhle "depresivni" krizi jednou, a v zasade jsem probrecela vecer a potrapila jsem tim muze ktery mi u toho asistoval.. coz rozhodne neni idealni, ale zase pocit ze se to da prezit je fajn. otazka je jestli to stoji za to spotrebovavani energie nekoho jineho, k tomu mam pomerne silnej odpor.

    no nevim, vlastne tady nemam zadny nazor jen se mi to chce pitvat, doufam ze je to ok
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam