• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    YMLADRISTRANSFORMACE - síť života: o všem, co pomáhá léčení a probuzení člověka,společnosti,Země
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    CONTINUITY: sedím u kompu x hodin denně a ačkoliv cvičím 2x denně (včetně energetických cvičení), tak mě to sezení furt ničí... ale při svý práci s tím toho až tak moc neudělám, psát zápisy ve stoje, to stejný skupinová práce... mně by úplně stačilo mít možnost si sednout na turka, což jaksi u stolu a bez toho, aby to bylo zbytečně reaktivní nejde... ale třeba přijde čas, kdy se to změní :o)
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    a samozřejmě koho se to netýká, nebo mu jeho sedací režim připadá optimální, ten neudělá nic :))
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    CONTINUITY: Primární důvod, proč jsem sem hodila to šokující číslo, nebylo vyvolání diskuse, ale trochu něco jiného.

    Totiž, že třeba to někoho dalšího trkne, nic zvláštního sem nenapíše, ale položí si otázku, kolik je to u něj, a třeba ho to přiměje k tomu, že v neděli odpoledne častěji vstane od nyxu a půjde se projít :)

    To byla moje reakce, tenhle kousek informace mi dal víc uvědomění, jako MOC je to času, a kolik konkrétně....a díky tomu si ten čas strávený na nohách ještě víc hlídám.......a kvůli tomuhle efektu jsem to chtěla sdílet :)
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    PIZI: Ten příspěvek nebyl míněn jako "posuzování druhých lidí", ale právě jen jako čistě osobní údiv nad jedním z jevů, které jsou pro mně málo srozumitelné.
    A taky jako taková malá provokace :)...byla jsem jednak zvědavá, jaké reakce vyvolá, jednak jsem předpokládala, že se z nich o tom tématu něco dozvím :)

    Samozřejmě je mi jasné, že ne každý vnímá bolest v těle z chronického sezení tak bezprostředně jako já, to je dáno konstitučně, ty jsi zřejmě ten typ, který to bez akutních potíží vydrží déle.

    Druhá věc je otupělost, v době, kdy jsem to praktikovala, jsem se taky cítila "normálně", to "normálně" ale znamenalo například nepředstavitelně ztuhlou páteř. Jak moc ztuhlou, to jsem si uvědomila až, když jsem se z toho transu začla vzpamatovát a začla znova dostatečně chodit a začla se mi uvolňovat.....a zpětně mi přijde fakt divné, jak jsem mohla v takovém stavu být ochotna žít....ale byla jsem a vůbec mi to nepřišlo.

    Je to téma, které mě prostě dlouhodobě zajímá. Sama jsem intelektuálně založená osoba, mám ráda počítače, internet, knížky, žiju v tomhle světě, kde se dopravujeme motorovými vozidly, takže času v sedě trávím taky hodně, a když jsem byla malá a byla jsem nemocná, byl to dokonce skoro všechen, takže s tím mám spoustu zkušeností :)....a protože jsem ten druh člověka, kterého to bolí (v ájuirvédě typ váta), snažím se dlouhodobě přijít na způsoby, jak to ve zdraví přežít, tedy jak si uspořádat den, jaké aktivity dělat, jak na ně najít čas.... "Posuzování" s tím nemá nic společného. Každý řeší to, co mu připadá důležité......

    JULYZ: Když jdeš hodinu denně vyvenčit psa, můžeš klidně ještě sedět 16 hodin .)
    PIZI
    PIZI --- ---
    CONTINUITY: Při posuzování druhých lidí je dobré se oprostit od tendence představovat si je jako jinou verzi sebe.

    Já sedím u počítače denně od rána do večera. Žádné techniky a metody nemám, zdravotní problémy zatím také ne. Každý jsme jiný.
    JULYZ
    JULYZ --- ---
    CONTINUITY: ja si myslím, že to percento je fakt nejaké nízke. možno bol špatne postavený dotazník. kopec ľudí má psov ktorých chodia venčiť, chodia na výlety a prechádzky. Ale možno to nepočítajú ako "aktívny pohyb"...
    každopádne ale poznám kopec ľudí, ktorí ozaj iba sedia. a vydržia to. bo keď iba sedia tak ani nemajú ako zistiť, že telo nezvládne inú záťaž. i keď sedenie je tiež riadna záťaž.
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    SCHWEPZ: tak to asi bylo opravdu nějaké novinářské přehánění...a je fakt, že PRůMĚR je blbost :)
    SCHWEPZ
    SCHWEPZ --- ---
    CONTINUITY: já mám v práci hooodně dlouhé chodby a tenhle secesní barák ze 4 uzavřených křídel se dá cirkulárně obcházet, takže tak zhruba co hodinu si dám rychlé kolečko a občas cvičím na sesli takové cvičení, co mě poradila kamarádka* ale je pravda, že kdybych neměl pravidelnou dvou denní práci na statku (lepší jak všechny posilovny tohle kydání, štípání, tahání džberů ze studny a honění ovcí) a nějaké to domácí cvičení-protahování a občasný sport, tak bych byl za chvilku kvadruplegik s chronickou zácpou :)

    Ale těch 16 (!) hodin sezení V PRŮMĚRU, mi přijde skutečně přehnané.

    * Sedneš si na turka, nebo na židli, rovná záda 3x polkneš, čímž uvolníš obličej - přesuneš energii z hlavy do žaludku (což by přemýšlivý lidé měli dělat často:)) volně dýcháš do břicha a přitom se lehce nakláníš napřed doprava a potom doleva, jako bys sledoval vodorovnou linii vedoucí z tvých uší, třeba jen pár minut, zastavující a klid přinášející
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    SCHWEPZ: a co sezení v autě ? :)

    hmm, v těch hypermarketech to tedy není pěkný vůbec, a pokud vím zdravý už vůbec ne

    Některý officy zavádějí standing desks, to pro některý druhy práce prý je fajn, ale nemělo by to určitě být povinný celej den (taky myslím že není), to by pak byla jen záměna jednoho utrpení za druhý
    SCHWEPZ
    SCHWEPZ --- ---
    CONTINUITY: 16 hodin denně sezení se mi zdá hodně nadsazené. I kdyby to bylo 8-10 hodin denně práce u PC, tak zbytek je co? TV a POC doma? Někteří lidé se u TV spíše válí, než aby seděli na židli.

    Celkem zajímavé v souvislosti se sezením je snaha některých super-hyper-marketů prosadit, aby personál u pokladny musel stát a nemohl sedět. Myslím, že X hodin stání pro ně nebude o moc lepší než sezení.

    Je třeba fajn, že mohu a chci chodit domů pěšky. Rychlá chůze necelá hodina denně. Nějaké cvičení doma téměř denně občas sport s kamarády, přes zimu méně a kupa těžké práce a dlouhé lesní výlety na statku každý víkend. To jsou ty kompromisy ,)

    A ty pěstuješ jaký druh pohyb?
    KUATO
    KUATO --- ---
    CONTINUITY: pockej, az "nase" generace zestarne, to bude starych "kryplu" :o). a co teprve generace nasich deti.. :o(
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    Dnešní údiv....

    Někde jsem si přečetla, že prý jen 5% obyvatel ČR praktikuje nějaký pravidelný aktivní pohyb alespoň 3x týdně.

    Někde jinde jsem před časem četla, že průměrný Evropan tráví zhruba 16 hodin denně v sedě, většinu z toho u počítače.

    Z toho plyne, že většina lidí pořád sedí a ani trochu to nekompenzují nějakou tělesnou praxí.

    Jak to mohou všichni vydržet?
    .
    .
    .
    .
    to je nebolí záda?
    jak tráví jídlo?
    ....????.....záhada, nerozumím, v těch číslech snad musí být nějaká chyba

    taky jsem byla schopná tak fungovat, ale to mi bylo kolem 20, mladé tělo hodně vydrží, a snesla jsem to pár let, pak už to dál nešlo....
    dnes bych po týdnu něčeho takového asi umřela.....
    je to opravdu možné, že miliony lidí takový životní styl praktikují trvale a nějak fungují? jak? opravdu by mě zajímaly ty techniky a metody, jak to dokážou snést
    ;)
    BNT
    BNT --- ---
    Chudoba zatracovaná, chudoba požehnaná | Publicistický portál Skutečnosti
    http://skutecnosti.cz/chudoba-zatracovana-chudoba-pozehnana/
    INK_FLO
    INK_FLO --- ---
    vzpomněl jsem si na jeden článek od Blumfelda S.M. (bývalý šéfredaktor Vokna a Živlu), kterej mě v pubertě hodně oslovil. Tady je to ze stránek baraky, ale mám pocit, že původně to vyšlo v nějakém starém vokně

    b_7_O posvátnosti času
    http://www.baraka.cz/Baraka/b_7/b_7_o_posvatnosti_easu.html
    LEOZ
    LEOZ --- ---
    Amazonský kód: 31. 8. 2013 — iVysílání — Česká televize
    http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10435319202-amazonsky-kod/21338255507/
    LEOZ
    LEOZ --- ---
    Rozhovor: Profesor Pavel Kolář o tom, proč dnes umíme cvičit jenom svaly, nikoli prožitek - článek na Dáma.cz
    http://www.dama.cz/...sor-pavel-kolar-o-tom-proc-dnes-umime-cvicit-jenom-svaly-nikoli-prozitek-23967
    PAULMUADDIB
    PAULMUADDIB --- ---
    JUNIPETRUS: Kdyby nebyly jeho navrhy reseni tak desive, byl by to docela roztomilej trouba.
    JUNIPETRUS
    JUNIPETRUS --- ---
    Rozpočtový deficit a kolektivní porucha soustředění - Deník Referendum
    http://denikreferendum.cz/clanek/13749-rozpoctovy-deficit-a-kolektivni-porucha-soustredeni
    ESTEL
    ESTEL --- ---
    DARJEEL: Knihu teď čtu, těšila jsem na ni moc, protože jsem před nedávnem přečetla Reichovu "Funkci orgasmu". Žasla jsem, jak je to úžasně vědecky poctivé, lidsky silné. Je to hodně hutný a náročný text, ale rozhodně stojí za to. Nechápu, jak se takovéhle vědění mohlo tak ztratit.
    K Reichovi jsem se dostala přes bodyterapii, která na jeho terapeutické přístupy navazuje, podobně jako biosyntéza. Pokud by to někoho hodně zajímalo, tak v lednu tu bude Mona Lisa Boysen (dcera Gerdy Boysen, která se u Reicha učila) a bude přednášet Reichovy typy v terapii. A taky dělá semináře alpha nursing, péče o novorozené dítě :o) Neumím vkládat, ale semináře jsou zde - www. vycviky.cz :o)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam