• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    KAREN
    KAREN --- ---
    LILY: taky jsem to tak zkraje mela. bezne tam zahlidnes cvicit spoustu lidi kde co. no mozna mi taky pomahalo, ze jsem tu prakticky nikoho neznala - a s holou hlavou jsem tu byla ufo tak jako tak.))
    LILY
    LILY --- ---
    KAREN: já jsem takhle chodívala nějakou dobu do lužánek (pravda nebylo to jogovaní, ale tajčení) a po poměrně krátké době mi to začalo připadat úplně normální a přišlo mi to, jako když cvičím doma a lidi jsem nějak samovolně odfiltrovala (pokud se vyloženě nepřišli zeptat, co že to je a kde se to učí)
    KAREN
    KAREN --- ---
    KLUZAU: zdroj(e)??
    SAGUS: ja se toho uz docela zbavila, jsem vzdycky moc rada, ze mi cviceni nekde venku (na akci apod.) vyjde - na zacatku je to takovy osemetny, ale sebestrednost (jasne, vsichni na moji gymnastiku ted budou valit oci a cekovat, co vsechno mi nejde!,D) se rozpousti a uzivam si to sama se sebou.) hlavne pak kdyz se to ve mne rozjede, svistim na tom a strkat si tam nejaky zabrany moc nejde.))) a da se na to taky divat z druhy strany: "vedlejsim produktem" mj. je, ze to muze nekoho i zaujmout, inspirovat k tomu neco s telem a sebou vubec delat - v nedeli me oslovil nejakej typek, ze co jsem to cvicila a kde se to uci, tak jsem mu poskytla informacni balicek a bude fajn, kdyz ho treba potkam na hodine nebo nekde v parku.))

    btw. ted o vikendu jsem te trochu okukovala pri tvym rannim cviceni (ok, joga to nebyla) a az tolik ses nepredvadel, dobry .)))))
    JUNIOR
    JUNIOR --- ---
    LOOP_ONE: Hlavně sám k sobě
    LOOP_ONE
    LOOP_ONE --- ---
    Kam do Indie na jogu poradí někdo? pošta pls...
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    Posledni dobou kdyz delam parvatasanu nebo podobny asany, mam pocit, ze se na me snad roztrhne kuze-jak je to vse napnuty, hlavne ruce a hrudnik, tak to je tak neprijemny (na kuzi, ne ve svalech...svedeni a pod), ze jsem posledne musela asanu koncit driv. Zkousela jsem se pred pratikovanim namazat olejem, ale musi se to nechat vstrebat, a ja na to nemam cas. Stava se vam to taky nekomu?
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    ja mam nejake prirodzene zabrany cvicit na verejnosti, niekde v parku alebo na festivale.. v poslednej dobe uz to moc neriesim bo ma nebavi furt hladat nejaky tmavy kut kam nikto nevidi, ale obcas pri tom zacnem vycitat sam sebe, ze sa predvadzam ci co :D
    PIKKMA
    PIKKMA --- ---
    KLUZAU: proc?
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    no nevim, je pravidlo, ze pri joze nema byt clovek viden. Proto se doporucuje prales nebo jeskyne.
    JUNIOR
    JUNIOR --- ---
    Nechystáte se někdo sem dnes ? http://jogapraha.eu/kdy-se-cvici/

    My to zkusíme když počasí dá
    LAFLY
    LAFLY --- ---
    GUDRUN: auditko zabookovane nema,mozna uz ho smazal diky tomu,ze jsou stranky,zkus mu tez napsat...verim ze rad odpovi
    LAFLY
    LAFLY --- ---
    KAREN: ahoj nebyla...jsem tehule a pry je to dynamictejsi,tak jsem tam nesla...nicmene alef prebyva pul roku v thajsku a pul roku v cechach a jogu zacal pravidelne praktikovat prave tam.zkus mu kdyztak napsat je to pohodovej komunikativni typke neodbude te.
    SHARULINDA
    SHARULINDA --- ---
    TORUVIEL: Já ráda chodím na Evu Steinerovou do YogaMe na Národní, je to dynamičtější Vinyasa, lekce 90 min, na začátku a na konci krátká meditace a mantry, na konci relaxace, hlavně se ale cvičí, přijde mi to jako celkem komplexní hodina a náročná tak akorát, co kdo může :) Toť má pozitivní zkušenost. Navíc moc příjemné prostředí, jedna učebna má sice okna na Národní (trochu hluk trmavají), ale mně osobně to nevadí, přijde mi, že to má i jisté kouzlo -- vypnout v ruchu velkoměsta. Cvičí pondělí a pátky 17,30. http://www.yogame.cz/
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    LAFLY: ted odkaz na auditko na nyxu nefacha a hledanim jsem nic nenasla, smeruje to zpatky sem nebo maji nejake vlastni? Dik.
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    LAFLY: To vypadá dobře, zajdu tam.
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    TORUVIEL: Hlavně bych potřebovala, aby cvičení vedl nějaký člověk, co dokáže motivovat, svou osobností, životním stylem, celkově přístupem...Vím, že je to individuální, kdo jak komu sedne, ale tak aspoň jestli máte nějakou pozitivní osobní zkušenost...
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    Doporučíte mi nějaké cvičení v Praze (střed a východ)? Spíše více cvičení a méně meditace, ale zas nemusí to být nějaká hyperpowerjoga. Mám zatím zkušenost pouze s JDŽ a to mi přišlo málo "akční"...
    KAREN
    KAREN --- ---
    LAFLY: byl jste tam někdo? jak dlouho to ten Alef vlastně dělá??
    LAFLY
    LAFLY --- ---
    Jóga Praha | pravidelne ctvrtecni cviceni jogy na Vysehrade zdarma
    http://jogapraha.eu/
    KAREN
    KAREN --- ---
    SLAUGHTER: jj, jasne. ja jako zacatecnik mam z tech par prilezitosti parovy spolupraxe takovouhle zkusenost - je to takove jednodussi;) coz samozrejme neznamena, ze by to s hodne odlisne konstituovanym clovekem nemelo jit, na vsem se clovek uci, posouva, hraje si a uziva si.)

    tyyjo) my voditko ani retez nepouzivame.)))
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam