• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    ANNYSEK
    ANNYSEK --- ---
    THEIA: tak to zni skvele, urcite to vyzkousim a jestli to bude stejny nebo aspon hodne podobny, budu radsi chodit tam:)
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    2 odpovědi+1
    Yoga to figure at the Olympics?
    A proposal to include yoga as competitive sport in the Olympics is generating debate around the world.
    http://timesofindia.indiatimes.com/articleshow/12230871.cms
    THEIA
    THEIA --- ---
    1 odpověď
    ANNYSEK: tiez si myslim ze teplota je rovnaka a inak len zalezi od studia/lektorky ake sestavy zvoli.. Ja som teda citala ze bikram je obecne narocnejsia, tak som zacala radsej hotjogou.
    Zatial som vyskusala 4 hot lekce v dome jogy, kde kazda bola uplne ina a 2x som mala pocit ze som na nejakom aerobiku v teple, takze tam som prestala chodit. Teraz skusam studio Hotyoga42 a tam uz to prebieha podla mojich predstav, kazdu hodinu (s akoukolvek instruktorkou) sa prechadzaju uplne rovnake sestavy - pozrela som na YT ako presne vyzera bikram z 26 poloh ich je 24 rovnakych,v rovnakom poradi.
    ANNYSEK
    ANNYSEK --- ---
    To vim, mluvila jsem o rozdilu v teplote.. az mi ted skonci predplatne, chci vyzkouset I hot jogu. Slysela jsem ale ruzne nazory, ze ty sestavy nejsou tak narocne
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    ANNYSEK: rozdil je v tom ze bikram je registrovana znacka, mas presne stanoveno jak to ma vypadat a tak se plati za komercni nazev... nazev hot je moznost, jak delat totez (investujes do mistnosti, poupravis serii, ktera je stejne uzmuta z dynamickych stylu jako je avy)...
    ANNYSEK
    ANNYSEK --- ---
    2 odpovědi
    THEIA: jojo, zlepsilo se to vyrazne cca po peti hodinach (na zacatku jsem chodila kazdy den).. porad je to hodne narocne, ale uz se mi nedela spatne (teda obcas porad trochu ano, kazda lekce je jina), je to mnohem lepsi a muzu se vic soustredit na provadeni poloh..
    myslis, ze v tomhle je rozdil mezi bikram a hot? teplota je stejna, ne?
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    ahoj, chtela bych se zeptat, zda ma nekdo z vas zkusenosti s jogou pro mentalne handicapovane. Pripadne posta. Moc dekuji.
    THEIA
    THEIA --- ---
    1 odpověď
    ANNYSEK: zlepsilo sa to medzicasom?
    Ja som sa rozhodovala medzi bikram a hot, nakoniec som zacala s hotjogou prave kvoli podobnym referenciam..
    MEA
    MEA --- ---
    SLAUGHTER: jj, díky ti, tak nějak jsem cítila a tušila, jak se k situaci postavím, nicméně jsem si říkala, že se pro jistotu zeptám znalých :)

    ono tělo samo říkalo, co by dalo a co ne, poslední den s atb jsem už měla poměrně sílu a chuť, tak jsem si dala opravdu jeden pomalý pozdrav slunci :) a tím jsem pro ten den skončila, bohatě mi to stačilo, myslím, že si dám pozor :)), nyní druhá fáze atb, takže je to zas na začátku, cítím vyčerpanost, tak spíš lehce protahuju.

    AIM_FREEMAN: díky za tip, někdy to zkusím! taky si občas zarelaxuju a dělám asi nejvíc anápánasati
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    FARIN: to me prave fascinovalo, ze me posoupl v pozici dvakrat dal, nez jini ucitele, a pritom nesel pres odpor, upravil tady tam a lup, bylo to uplne o necem jinem.
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    KAREN: ja ti rozumim, a kdybych to videla predem, tak si asi netroufnu. byl to fyzickej zazitek, hodne zabavnej, hodne dobrej. me k joze dovedlo fyzicke cviceni a porad to je pro me nejdulezitejsi aspekt.
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    1 odpověď+4
    Mě se při nemoci velmi osvědčila nejprve relaxace na zádech a když pak je tělo uvolněné, tak udžají pránajáma v leže s takto uvolněným tělem. při zaměření pozornosti na nějakou oblast se tato intenzivněji pročišťuje. když přišla únava, tak jsem přestal, třeba chvíli spal a pak jsem zas třeba chvíli pokračoval. je to ohromně posilující a odpadal pak u mě problém, jak vydržet v posteli.
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    1 odpověď+2
    MEA: podle dotazu sama vis odpoved. Cviceni te bud dorazi, nebo ti pomuze. Ma kvalitu katalyzatoru. Jestli beres antibiotika, tak rozhodne necvicit. Jakekoli cviceni behem nemoci oslabuje tvuj system. Si uvedom, ze nemoc, znamena, ze ne moc... Mas jedinecnou prilezitost byt sama se sebou, nacitovat se a pozorovat vlastni system a sebe sama. I u jogy jde zejmena o klid, ten pohyb je jen prostredek ke klidu. Telesna cviceni byly na puvodni jogove techniky naroubovany, joga neni telocvik...
    Preji prijemny prubeh nemoci.
    FARIN
    FARIN --- ---
    1 odpověď
    GUDRUN: ja byl na Kamalovi loni 2x a bylo to skvely. Ten clovek je neskutecne zivej a mel jsem pocit ze je snad vsude. Obcas adjustoval dva lidi najednou. Pritom jsem mel pocit ze moc dobre vi kde ma kdo svuj limit.
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď+1
    GUDRUN: mozna je fajn zjistit a zkusit si, ze ma telo limity o dost dal, nez si clovek predstavoval - pokud teda si (mu Kamal) neublizi... ;/ takhle jednorazove ale nevim, asi nakej adrenalinovej sport;)
    neumim odhadnout, jak moc je to pro ucastniky motivujici a jak moc se ve vlastni praxi posouvaj, to by me docela zajimalo.) a taky co to dava Kamalovi, ze lidi takhle dotlacuje do extremu. kdo vi, s cim (ci bez ceho) lidi odchazej z tech jeho intenzivnich kurzu v risikesi. jinak to vypada jako takova sranda... se zatnutymi zuby.
    sympatictejsi mi byl svym pristupem treba Andrew Eppler, kterej nikam nic zbytecne netlaci a rekne ti, ze kdejaky skoky a finesy v astanze jsou sice zabavny, ale nejsou nutny. a ze je dobrej napad hodne sedet na zemi.)
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    +1
    GUDRUN: nechci bejt za suchara ale ten soundtrack mi prijde mimo..i kdyz k te lekci se docela hodi..
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    3 odpovědi
    Kamal Singh - ashtanga workshop Budapest első nap - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=xM_JHWsqNrc


    nebyli jste nekdo v Akashe nebo nechystate se jinam na Kamalovu lekci?
    Zdaleka nejvetsi mazec, co jsem v joze zazila a nezazila jsem teda moc, ale hrozne fyzicky, narocny, energicky, Kamal se skoro nezastavil. Hodne mi ukazal, tema adjustacema, ktery vypadaji drsne, ale jsou hrozne citlivy a mela jsem z nich jen velkou radost a prekvapeni. nevim, k cemu je dobre, kdyz ho ucitel zkrouti do pokrocilejsi podoby asany (supta kurmasana), do ktere by se sam nikdy nedostal, ale aspon jako zazitek svely. Tohle bych potrebovala tak jednou za mesic, aby me to nakoplo se posouvat.
    FLUMO
    FLUMO --- ---
    MEA: rado :)
    MEA
    MEA --- ---
    1 odpověď
    FLUMO: jeslti tě dobře chápu, tak při postoji s těžištěm uprostřed mám kolena (při pohledu zezhora cca centimetr od palce u nohy :), ale je fakt, že mám tendence k ještě nižšímu postoji) a při přenesení váhy mi kolena přesahují špičky palce, to je dobrý! díky za upozornění! .)
    FLUMO
    FLUMO --- ---
    1 odpověď+2
    MEA: zkus si zkontrolovat, jestli pri postoji nemas kolena pred spickama nebo vedle nich. Na te noze, kde je vaha by melo byt koleno nad stredem chodidla, dej vedet pripadne. To by melo kolena posetrit.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam