• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    „Kořeny“„Plody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    		 6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012     (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
         		Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    		 Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    		 Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    1 odpověď+2
    DARJEEL: ajo. ale ono je jedno jak dlouho. i tak wtf. ještě mě napadá slovo profanace každopádně jen se mi potvrdilo že co oči nevidí, srdce nebolí.
    9th World Yoga Championship, 2000 Delhi, India, Artistic Yoga, Yoga Artistico, www.yogasport.org - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=ZYiXXij7w5M
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    1 odpověď
    Jakoby to nebylo v Indii už dávno takhle podobně (co se týče soutěživého stavu ducha), akurát běloch tomu umá dát ten pravý marketing a rozjet to jako "big plan" :)
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    na druhou stranu si rikam, kdyz je vse cim dal povrchnejsi..treba se blizime k nejakemu maha-povrchu a kdyz uz to nikdo nebude cekat, tak se to vsechno nadechne a vsichni se budem divit. :) jinak viz KAREN:
    TEABOY
    TEABOY --- ---
    +1
    LOMILOMI: podobné věci se už dějí... http://www.jogin.cz/Kdo-si-chce-dat-zapas-v-joze/
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď+1
    LOMILOMI: wtf srsly...
    ANNYSEK
    ANNYSEK --- ---
    THEIA: tak to zni skvele, urcite to vyzkousim a jestli to bude stejny nebo aspon hodne podobny, budu radsi chodit tam:)
    LOMILOMI
    LOMILOMI --- ---
    2 odpovědi+1
    Yoga to figure at the Olympics?
    A proposal to include yoga as competitive sport in the Olympics is generating debate around the world.
    http://timesofindia.indiatimes.com/articleshow/12230871.cms
    THEIA
    THEIA --- ---
    1 odpověď
    ANNYSEK: tiez si myslim ze teplota je rovnaka a inak len zalezi od studia/lektorky ake sestavy zvoli.. Ja som teda citala ze bikram je obecne narocnejsia, tak som zacala radsej hotjogou.
    Zatial som vyskusala 4 hot lekce v dome jogy, kde kazda bola uplne ina a 2x som mala pocit ze som na nejakom aerobiku v teple, takze tam som prestala chodit. Teraz skusam studio Hotyoga42 a tam uz to prebieha podla mojich predstav, kazdu hodinu (s akoukolvek instruktorkou) sa prechadzaju uplne rovnake sestavy - pozrela som na YT ako presne vyzera bikram z 26 poloh ich je 24 rovnakych,v rovnakom poradi.
    ANNYSEK
    ANNYSEK --- ---
    To vim, mluvila jsem o rozdilu v teplote.. az mi ted skonci predplatne, chci vyzkouset I hot jogu. Slysela jsem ale ruzne nazory, ze ty sestavy nejsou tak narocne
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    ANNYSEK: rozdil je v tom ze bikram je registrovana znacka, mas presne stanoveno jak to ma vypadat a tak se plati za komercni nazev... nazev hot je moznost, jak delat totez (investujes do mistnosti, poupravis serii, ktera je stejne uzmuta z dynamickych stylu jako je avy)...
    ANNYSEK
    ANNYSEK --- ---
    2 odpovědi
    THEIA: jojo, zlepsilo se to vyrazne cca po peti hodinach (na zacatku jsem chodila kazdy den).. porad je to hodne narocne, ale uz se mi nedela spatne (teda obcas porad trochu ano, kazda lekce je jina), je to mnohem lepsi a muzu se vic soustredit na provadeni poloh..
    myslis, ze v tomhle je rozdil mezi bikram a hot? teplota je stejna, ne?
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    ahoj, chtela bych se zeptat, zda ma nekdo z vas zkusenosti s jogou pro mentalne handicapovane. Pripadne posta. Moc dekuji.
    THEIA
    THEIA --- ---
    1 odpověď
    ANNYSEK: zlepsilo sa to medzicasom?
    Ja som sa rozhodovala medzi bikram a hot, nakoniec som zacala s hotjogou prave kvoli podobnym referenciam..
    MEA
    MEA --- ---
    SLAUGHTER: jj, díky ti, tak nějak jsem cítila a tušila, jak se k situaci postavím, nicméně jsem si říkala, že se pro jistotu zeptám znalých :)

    ono tělo samo říkalo, co by dalo a co ne, poslední den s atb jsem už měla poměrně sílu a chuť, tak jsem si dala opravdu jeden pomalý pozdrav slunci :) a tím jsem pro ten den skončila, bohatě mi to stačilo, myslím, že si dám pozor :)), nyní druhá fáze atb, takže je to zas na začátku, cítím vyčerpanost, tak spíš lehce protahuju.

    AIM_FREEMAN: díky za tip, někdy to zkusím! taky si občas zarelaxuju a dělám asi nejvíc anápánasati
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    FARIN: to me prave fascinovalo, ze me posoupl v pozici dvakrat dal, nez jini ucitele, a pritom nesel pres odpor, upravil tady tam a lup, bylo to uplne o necem jinem.
    GUDRUN
    GUDRUN --- ---
    KAREN: ja ti rozumim, a kdybych to videla predem, tak si asi netroufnu. byl to fyzickej zazitek, hodne zabavnej, hodne dobrej. me k joze dovedlo fyzicke cviceni a porad to je pro me nejdulezitejsi aspekt.
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    1 odpověď+4
    Mě se při nemoci velmi osvědčila nejprve relaxace na zádech a když pak je tělo uvolněné, tak udžají pránajáma v leže s takto uvolněným tělem. při zaměření pozornosti na nějakou oblast se tato intenzivněji pročišťuje. když přišla únava, tak jsem přestal, třeba chvíli spal a pak jsem zas třeba chvíli pokračoval. je to ohromně posilující a odpadal pak u mě problém, jak vydržet v posteli.
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    1 odpověď+2
    MEA: podle dotazu sama vis odpoved. Cviceni te bud dorazi, nebo ti pomuze. Ma kvalitu katalyzatoru. Jestli beres antibiotika, tak rozhodne necvicit. Jakekoli cviceni behem nemoci oslabuje tvuj system. Si uvedom, ze nemoc, znamena, ze ne moc... Mas jedinecnou prilezitost byt sama se sebou, nacitovat se a pozorovat vlastni system a sebe sama. I u jogy jde zejmena o klid, ten pohyb je jen prostredek ke klidu. Telesna cviceni byly na puvodni jogove techniky naroubovany, joga neni telocvik...
    Preji prijemny prubeh nemoci.
    FARIN
    FARIN --- ---
    1 odpověď
    GUDRUN: ja byl na Kamalovi loni 2x a bylo to skvely. Ten clovek je neskutecne zivej a mel jsem pocit ze je snad vsude. Obcas adjustoval dva lidi najednou. Pritom jsem mel pocit ze moc dobre vi kde ma kdo svuj limit.
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď+1
    GUDRUN: mozna je fajn zjistit a zkusit si, ze ma telo limity o dost dal, nez si clovek predstavoval - pokud teda si (mu Kamal) neublizi... ;/ takhle jednorazove ale nevim, asi nakej adrenalinovej sport;)
    neumim odhadnout, jak moc je to pro ucastniky motivujici a jak moc se ve vlastni praxi posouvaj, to by me docela zajimalo.) a taky co to dava Kamalovi, ze lidi takhle dotlacuje do extremu. kdo vi, s cim (ci bez ceho) lidi odchazej z tech jeho intenzivnich kurzu v risikesi. jinak to vypada jako takova sranda... se zatnutymi zuby.
    sympatictejsi mi byl svym pristupem treba Andrew Eppler, kterej nikam nic zbytecne netlaci a rekne ti, ze kdejaky skoky a finesy v astanze jsou sice zabavny, ale nejsou nutny. a ze je dobrej napad hodne sedet na zemi.)
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    +1
    GUDRUN: nechci bejt za suchara ale ten soundtrack mi prijde mimo..i kdyz k te lekci se docela hodi..
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam