https://www.facebook.com/odkrytepravdy

SAGUS: nevite kdo za tim webem stoji?

Len si dovolim poopravit Darjeela - v Brne quigong cvici Pavel Kala, nie Petr ;) .. a po 4 rokoch u neho nemozem moc suhlasit s tym co si napisal. Quigongu je samozrejme viac druhov ale staticke techniky bez zapojenia svalov a sliach patria pod tu najpokrocilejsiu formu vnitrniho chikungu (tusim neikung? sa to vola), zbytok je telocvik. Aj ba duan jin, (8 kusu brokatu) co je asi najznamejsia zostava sa da cvicit uplne inak, nez co clovek najde na youtube.
Ja by som to co poznam od Pavla Kaly nazval quigiong bez uvodzoviek, tie patria skor k tomu co sa ako quigong bezne prezentuje na seminaroch - osekane zjedodusene zostavy, kydy o precitovani nebeskych a zemskych energii a podobne. Je to rovnake ako s taichi.. velky rozdiel medzi tym "skutocnym" a tym co sa hlavne dobre predava. Keby mam ja robit seminar zaklady chikungu, tak asi kazdeho len naseriem pretoze by som ich asi nechal aj tyzden robit len posilovacky a strecingy, aby mohli vobec zacat cvicit.. bezne sa to ale robi tak ze sa ludia nechaju pomavat rukami vo vzduchu, par relaxacnych cvikov, pocitit simrani v koneccich prstu, povizualizovat si kadejake blbiny a idu domov spokojni a presvedceni ze o tom to je. Aj minule mi ktosi rozpraval ako mu niekto krasne predviedol chikung, ako mu ukazal pohyby a naucil ho precitovat energie v tele.. super no. Ked mne aj po 4 rokoch pravidelneho cvicenia mistr prizvukuje, aby som si neulietaval na nejakom mravenceni tam alebo inych prejavoch a sustredil sa na cvicenie, fakt neviem co si mam o tom mysliet. Radsej asi nic.
A este aby som nebol uplne OT, miesanie s jogou nie je problem, my sme to na treningoch kombinovali tak, ze som casto ani nepoznal kam dana technika alebo zostava patri, a pocitovo v tom nebol ziadny rozdiel. Svaly a slachy, napatie uvolnenie, nadych vydych..

mam taky prosbu. Nema nekdo doporuceni na kurzy jogy pro zacatecnika v okoli Zizkova (popripade Vysocan)? chtel bych to vyzkouset jako doplnkovou aktivitu v zimni sezone... diky moc za tipy

Zdravíčko, zvídavý dotaz: máte někdo nějaké ponětí či referenci o nějakém ashtanga ašrámu v Nepálu? Letím tam na měsíc a chci si to i vygůglit, ale raději se předtím zeptám, jestli náhodou někdo nemá referenci či nějaké doporučení... Děkuji předem za zodpovězení dotazu! :)

jednoduchy telocvik :)

DARJEEL: tak třeba Dalibor tomu říká tělocvik, že jo :)

a proč bych to měl dělat? :)
To je každýho věc, jestli mu jde o všestraný rozvoj těla nebo o jednostrannou, byť účinnou, tréninkovou metodu...
LILY: a nevím jak v taiči, ale v třeba v jiných čínských stylech na sebe jednotlivé sestavy často "graduálně" navazují... navíc řekni ashtangistovi nebo taičistovi, že jeho cvičení je sport a může ho klidně omejt .)

DARJEEL: nebo tajčistům, kteří dělají jednu sestavu několik let.. :)

PETJULE: ještě docela zajímavý je obecný pravidlo při sportování a to je po čase obměňovat zaběhané cviky a sestavy. Tj. třeba v tvým případě cvičit tiběťany nějakej ten měsíc či rok a pak to vyměnit za jiné cvičení.

PETJULE: proč a kam bys to chtěla obracet? Tibeťani ti mohou sloužit stejně dobře jako surja namaskar :-)

LODBROG: ok, dík, spíš mi šlo o to, jestli lze z pěti tibeťanů vytěžit víc :-) je to opravdu bezvadný cvičení. a jestli je nějaká hranice a kde je, aby se to naopak neobrátilo. je fakt, že člověk spoustu věcí dělá dobře úplně automaticky a intuitivně a ty jemnocity si prostě musí doladit sám podle svých potřeb.. :)