• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    KORINKOWICZ
    KORINKOWICZ --- ---
    AIM_FREEMAN: SLAUGHTER: diky, panove! :)
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    KORINKOWICZ: odpověď nechám na zkušenějších prakticích, ale tady je o můla bandze pěkná monografie
    Swami Buddhananda - Moola Bandha OCR.pdf | Ulož.to
    http://ulozto.cz/xbgJzy8/swami-buddhananda-moola-bandha-ocr-pdf
    KORINKOWICZ
    KORINKOWICZ --- ---
    Já bych tu měl jeden praktičtější dotaz ohledně zapojení mula bandhy. Jsem takovej sváteční cvičitel ashtangy a vim, že ideální je k tomu zapojovat údžají dejchání a práve tu mula bandhu. Údžají je poměrně jasný a jednoduchý, ale s mula bandhou si pořád nevim rady. Jestli to chápu správně, tak bych ji měl mít během cvičení celou dobu "zaťatou", ale to mi přijde uplně nemožný :) Vždycky když se o to pokusim, tak se po velmi krátký době zase povolí.... Tak by mě docela zajímalo, jestli tu někdo nemá tip jak tohle vyřešit ;)
    VALOR
    VALOR --- ---
    VALOR: koukám že brahmačarja jsem tam napsal dvakrát:)) Freude Freude vždy na tebe dojde.
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: Základem je sebepozorování. Bez toho nejde nic a i pokora sám před sebou ve smyslu nenalhávat si, že je něco lepší než je. V tomhle je dobré, když zrdcadlo nastaví i někdo další v koho mám důvěru. V tomhle směru jsou pro mě moji přátelé a moje žena tím nejcennějším co na cestě mám. I když je někdy těžké jejich kritiku přijmout. Zvlášť ve věcech, které si sám uvědomuju, a které jsou neprospěšné pro mě nebo moje okolí, se to někdy zprvu opravdu těžko slyší. Každý máme rezervy jinde a dokonalý není nikdo. Díky bohu. Proč bychom tu jinak byli?:) Zdá se mi, že jakákoli snaha o dokonalost by neměla být směšná, nebo jiným způsobem hodna pohrdnání.
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: některá ta "moudra" žiju i když je stále co zlepšovat, některá se snažím žít ale nejsou mi tak vlastní a svádím v tom sesebou vnitřní boj - stále se účím: brahmačarja, šantóša, džapa, brahmačarja a aparigraha
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: konkretne myslim vsechny ty moudra co tu pises, zajima me jestli to je prozita/zazivana realita tvojeho zivota nebo to cos nekde cetl/slysel a zdalo se ti to zajimavy tak se tu o to s nama delis?
    VALOR
    VALOR --- ---
    VALOR: co konkrétně myslíš?
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: a ty tohle zijes?
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: pokora je vědět že nemusím mít vždycky pravdu a nebát se podívat se na svět i očima někoho jiného a položit si jeho otázky protože to mě nijak neohrožuje spíš obohacuje. Nakonec člověk vidí že jsme všichni hvězdy a i když mluvíme jinými jazyky v jádru a i v názorech jsme si vlastně podobní
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: ...takze premejslet za tebe je znamka pokory? ted je ta logika jeste o neco nemocnejsi...:)
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: pokora je neméně důležitá
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: hele a proc bych si ja mel pokladat otazku, jejiz odpoved zajima tebe? to mi prijde jako hodne nemocna logika...
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: třeba zjistíš odpověď dřív než já. :)
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: tak az si ji polozis a zjistis odpoved tak se podel :)
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: dobrý začátek je si tu otázku položit
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: a jak to mam vedet?
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    VALOR: protože je to univerzální základ, bez kterého se nedá hnout z místa.
    úplně stejným způsobem jsou si podobné meditační techniky, nebo techniky dosahování extáze v různých kulturách. opět protože zde jsou universální zákonitosti na základě jejichž znalosti tyto techniky byly vytvořeny.
    tudíž není nadřazené jedno druhému. doplňuje se to.
    osm větví rádžajógy vyrůstá z jednoho kmene a proto spolu bytostně souvisí,
    je to organický celek. nemá cenu z toho vypíchnout jen jedno.

    i když v zásadě souhlasím, že naplnění jamy a nijamy vede k cíli. jenže tam pak současně vznikají i ty kvality dalších stupňů. a ty by zůstaly nepojmenovány. a proto byly moudrými pojmenovány, aby člověk mohl sledovat cestu a svůj pokrok na ní vědomě. imho :)
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: Tyhle pravidla jsou podobná v mnoha kulturách a náboženstvích. Proč?
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: jakou otazku?
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: btw jsi neodpověděl na otázku ale položil jsi další
    VALOR
    VALOR --- ---
    DARUMA: tou přítomností jsem nemyslel to o čem mluví třeba ZEN ale to že jsou lidé kteří přirozeně žijí v souladu s vesmírným řádem aniž by kdy slyšeli o tom že existuje joga
    VALOR
    VALOR --- ---
    DARUMA: nepřišel jsem na to že je to v protikladu. Jestli to tak vyznělo tak to je mi lito.
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: jak kdy
    DARUMA
    DARUMA --- ---
    VALOR: A jak jsi prisel na to, ze mit plan je v protikladu s zitim v pritomnosti? Co kdyz ten plan je o tom, zit v pritomnosti? A jestli pises "jen" zit v pritomnosti, tak te trosku podezrivam z toho, ze moc nevis o cem mluvis, protoze zit pouze v pritomnosti sice zni velice jednoduse a proste, ale vzhledem k tomu, ze lidska mysl je defaultne naprogramovana NE-zit v pritomnosti (minulost-budoucnost, nadeje-strach a tak dale), tak to preucovani je nekdy celkem slozity proces, protoze mysl se snazi automaticky vratit k tomu, co (milne) povazuje za svuj defaultni mod - NE-ziti v pritomnosti.

    Jasne plan neni potreba. Nicmene pokud mas plan, cestujes rychleji. Je to stejne jako kdyz cestujes na nezname misto s mapou nebo bez mapy. Bez mapy take dorazis. Otazkou je za jak dlouho.
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: a ty zijes v pritomnosti?
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: někdo potřebuje plán a někdo jen žije v přítomnosti a ty berličky nepotřebuje. Nemyslím že by cesta bez plánu k realizaci byla sama o sobě k ničemu. Nemyslím že by plán byl k ničemu, naopak. Oboje je to cesta a taky tě v jednom z životů dovede tam kam máš dojít. I ten hráč squashe tam nakonec dojde. Joga v pravém slova smyslu není jedinou cestou. Daleko důležitější je mít pokoru a usilovat o rovnováhu přes životní postoj skrze Jama a Nijama- etická a morální pravidla kterými se energie o které mluvíš harmonizuje s energií celého vesmíru. Chceš li číst něco "chytrého" skrze Ahimsa, Satja, Astéja, Brahmačarja a Aparigrah atp. Tyhle pravidla jsou podobná v mnoha kulturách a náboženstvích. Proč?
    HANY33
    HANY33 --- ---
    DARUMA: Chceš-li to vědět, bratře, tak átmavičáru, pranajámu, modlitbu k Bohu a cvičení 9 asán. Přidávám Surya Namaskara a někdy 5 Tibeťánků.
    V poslední době jsem nucen provádět Bhakti, abych vyvážil negativitu v sobě.
    DARUMA
    DARUMA --- ---
    HANY33: A metody používáš jaké? Také všechny?
    HANY33
    HANY33 --- ---
    DARUMA: Všechny filozofie mají v podstatě jedno společné. Každá bytost touží prožívat štěstí, nikdo nechce trpět. A od toho se odvíjí všechny Cesty, které k tomu štěstí vedou. Po té Cestě jdeme všichni a doufáme, že Cíl bude Bůh (kdo nevěří v Boha, tak stav vysvobození, nepřítomnost utrpení).

    Neexistuje "správná" buddhistická cesta, "správná" hinduistická cesta, "správná" taoistická cesta... všichni chceme štěstí, avšak logicky toto štěstí nemůžeme dosahovat na úkor druhých bytostí.

    Jsme jako hvězdy na obloze. Každý jedeme po svém orbitu. Každý si neseme své vlastní následky svých příčin.

    Já vidím všechny filozofie a nauky komplexně, všechny se ve své podstatě doplňují a tvrdí jinými slovy totéž: Je zde bytost, která ze své podstaty touží být šťastná, uvědomuje si svůj stav utrpení (odloučení od Boha) a hledá Cestu zpět k Němu.

    SAGUS: Ano, každý máme své vlastní Univerzum ;)
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    DARUMA: myslim ze to bude jeho vlastny svetonazor, a s nimi uz to tak chodi ;)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam