• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    KORINKOWICZ
    KORINKOWICZ --- ---
    AIM_FREEMAN: SLAUGHTER: diky, panove! :)
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    KORINKOWICZ: odpověď nechám na zkušenějších prakticích, ale tady je o můla bandze pěkná monografie
    Swami Buddhananda - Moola Bandha OCR.pdf | Ulož.to
    http://ulozto.cz/xbgJzy8/swami-buddhananda-moola-bandha-ocr-pdf
    KORINKOWICZ
    KORINKOWICZ --- ---
    Já bych tu měl jeden praktičtější dotaz ohledně zapojení mula bandhy. Jsem takovej sváteční cvičitel ashtangy a vim, že ideální je k tomu zapojovat údžají dejchání a práve tu mula bandhu. Údžají je poměrně jasný a jednoduchý, ale s mula bandhou si pořád nevim rady. Jestli to chápu správně, tak bych ji měl mít během cvičení celou dobu "zaťatou", ale to mi přijde uplně nemožný :) Vždycky když se o to pokusim, tak se po velmi krátký době zase povolí.... Tak by mě docela zajímalo, jestli tu někdo nemá tip jak tohle vyřešit ;)
    VALOR
    VALOR --- ---
    VALOR: koukám že brahmačarja jsem tam napsal dvakrát:)) Freude Freude vždy na tebe dojde.
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: Základem je sebepozorování. Bez toho nejde nic a i pokora sám před sebou ve smyslu nenalhávat si, že je něco lepší než je. V tomhle je dobré, když zrdcadlo nastaví i někdo další v koho mám důvěru. V tomhle směru jsou pro mě moji přátelé a moje žena tím nejcennějším co na cestě mám. I když je někdy těžké jejich kritiku přijmout. Zvlášť ve věcech, které si sám uvědomuju, a které jsou neprospěšné pro mě nebo moje okolí, se to někdy zprvu opravdu těžko slyší. Každý máme rezervy jinde a dokonalý není nikdo. Díky bohu. Proč bychom tu jinak byli?:) Zdá se mi, že jakákoli snaha o dokonalost by neměla být směšná, nebo jiným způsobem hodna pohrdnání.
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: některá ta "moudra" žiju i když je stále co zlepšovat, některá se snažím žít ale nejsou mi tak vlastní a svádím v tom sesebou vnitřní boj - stále se účím: brahmačarja, šantóša, džapa, brahmačarja a aparigraha
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: konkretne myslim vsechny ty moudra co tu pises, zajima me jestli to je prozita/zazivana realita tvojeho zivota nebo to cos nekde cetl/slysel a zdalo se ti to zajimavy tak se tu o to s nama delis?
    VALOR
    VALOR --- ---
    VALOR: co konkrétně myslíš?
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: a ty tohle zijes?
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: pokora je vědět že nemusím mít vždycky pravdu a nebát se podívat se na svět i očima někoho jiného a položit si jeho otázky protože to mě nijak neohrožuje spíš obohacuje. Nakonec člověk vidí že jsme všichni hvězdy a i když mluvíme jinými jazyky v jádru a i v názorech jsme si vlastně podobní
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: ...takze premejslet za tebe je znamka pokory? ted je ta logika jeste o neco nemocnejsi...:)
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: pokora je neméně důležitá
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: hele a proc bych si ja mel pokladat otazku, jejiz odpoved zajima tebe? to mi prijde jako hodne nemocna logika...
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: třeba zjistíš odpověď dřív než já. :)
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: tak az si ji polozis a zjistis odpoved tak se podel :)
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: dobrý začátek je si tu otázku položit
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: a jak to mam vedet?
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    VALOR: protože je to univerzální základ, bez kterého se nedá hnout z místa.
    úplně stejným způsobem jsou si podobné meditační techniky, nebo techniky dosahování extáze v různých kulturách. opět protože zde jsou universální zákonitosti na základě jejichž znalosti tyto techniky byly vytvořeny.
    tudíž není nadřazené jedno druhému. doplňuje se to.
    osm větví rádžajógy vyrůstá z jednoho kmene a proto spolu bytostně souvisí,
    je to organický celek. nemá cenu z toho vypíchnout jen jedno.

    i když v zásadě souhlasím, že naplnění jamy a nijamy vede k cíli. jenže tam pak současně vznikají i ty kvality dalších stupňů. a ty by zůstaly nepojmenovány. a proto byly moudrými pojmenovány, aby člověk mohl sledovat cestu a svůj pokrok na ní vědomě. imho :)
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: Tyhle pravidla jsou podobná v mnoha kulturách a náboženstvích. Proč?
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: jakou otazku?
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: btw jsi neodpověděl na otázku ale položil jsi další
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam