• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    OLIAS
    OLIAS --- ---
    DRUDRIGER2: Hele, na to poradit ti asanu nejsem ten pravej, ale myslim si, že to u tebe není uplně jednoduchý diagnostikovat a je to možná o něčem jiným.

    Podle mne a používám teka selskej rozum je tvoje váha vs. vejška uplně v pohodě, ale píšeš teda v jednom příspěvku 80 v druhým 75, tak se kurňa zvaž a řekni.

    Ten pupek nemusí znamenat, že si přibral, tady je možná důležitejší, kolik ti je let a jestli si opravdu nějak intenzivně chlastal třeba to pivo, nebo kouřil.

    Přestat kouřit znamená mít větší chuť k jídlu určitě, začít cvičit, ale dost možná taky..
    Ale to břicho může zase zmizet pokaď budeš cvičit naprosto běžným způsobem.. Střídmost ti určitě neuškodí a když jíš, měl bys vědět co. Pokud se přežíráš, je to stejný, jako s tim kouřením - prostě droga, kterou si možná jen nahradil..

    Střídmost a trpělivost je to, co bych ti doporučil, pokud se jinak cítíš zdravej..Nepanikařit a s cvičením nejlíp někam zajít, no, osobně ti poradit je vždycky ta lepší varianta.
    FLUMO
    FLUMO --- ---
    DRUDRIGER2: jednoduse zkus ubrat uhlohydratu: pecivo, brambory, testoviny a sladkosti, nevim co jinyho poradit :) a snidej primerene
    DRUDRIGER2
    DRUDRIGER2 --- ---
    OLIAS:
    hmm vahu nemam ziju skromne ale dejme tomu 7kilo......urcite ne vice ,spise mne sere to ze bricho jakoby zmenilo tvar a vypada jak ten soudek.Kdyz si zatnu svali na brychu tak tuk je tak 5cm.....
    zajima mne mozna ani ne jak to zhodit ale jak to nejak sformovat, sem na pohled stihlej dlouhej asi 180 takze vaha je v norme 75 ale to brycho vypada fakt jak malej pytel brambor.nechce se mi ale cvicit nejake gymnasticke veci, joga mi ucarovala pomohla mi s prvotnima priznakama absence u tabaku a chlastu a sme ji za to vdecnej, proto hledam nejakou assanu nebo cvik ktery se na to orientuje.....dik
    OLIAS
    OLIAS --- ---
    DRUDRIGER2: No a od tý doby, cos přestal kouřit a pít, kolik si teda přibral?
    DRUDRIGER2
    DRUDRIGER2 --- ---
    zdravim opet.....podelsi odmlce.
    cvicim uz asi 4 mesice a vse vpohode, udelam uz i stojku na hlave bez operky a celkove sem pruznejsi teda o hodne.cvicim podle Lyzabeth prvni knizky i kdyz uz pokukuji i po te druhe,spise mne trapi jina vec.prestal jsem kourit i pit a zacal cvicit pred mesici ale nastal problem s tim ze mam chut na jidlo ktera je nezastavitelna, tak se obhlizim po jogovem cviceni ktere by mi s tim nejak pomohlo.Je zima venku se mi moc behat nechce, skuste neco poradit na to abych trochu zhubnul i kdyz to moc neni mam normalne 80kilo ale to bricho vypada jak malej soudek od piva.....
    cetl sem si ze pozdrav slunci....40krat za sebou nebo podobne, zajimal by mne vas nazor.....
    nebo rady
    LILY
    LILY --- ---
    VALOR: a to je zase co?
    VALOR
    VALOR --- ---
    LILY: jako že nabízí odháčkování?:)
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    Má tenhle inzerát v několika diskuzích - tchajťi, bojová umění, tantra... Prostě chce vyučovat nějakou všehochuť a chce parťačku.
    LILY
    LILY --- ---
    MUTHA: to to rovnou mohl okecat nějakými těmi tantrickými praktikami nebo něco. :)
    FARIN: jen jestli..
    FARIN
    FARIN --- ---
    LILY: neni-li nic uvedeno, znamena to Praha :-)
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    LILY: imho je jasné že hledá spoluinstruktorku.
    LILY
    LILY --- ---
    VANAPRASTHA: přiznám se, že úplně nechápu obsah sdělení. Hledáč spoluinstruktora, spolucvičence, nebo ty budeš instrtuktorovat a hledáš žáka? Případně v jakém městě?
    VANAPRASTHA
    VANAPRASTHA --- ---
    Ahoj jogínky

    plánuji soustředění jógy a fitness cvičení ve fitku a výuku čchi-kungu intenzivní formou.

    Ozvěte se mi. Ve dvou se to lépe rozjíždí.

    p.s. Omlouvám se ostatním za vstup do diskuse.
    Chci se vrátit ke skupinové výuce, ale potřebuji přihrávku.
    HANY33
    HANY33 --- ---
    STQ: Zatemněná mysl je třeba Benedikt XVI. se svou partou, ale o Květoslavu Minaříkovi bych to netvrdil :)
    Myslím, že pro svět přinesl světla dost, spíš byl osobitý...
    KORINKOWICZ
    KORINKOWICZ --- ---
    AIM_FREEMAN: SLAUGHTER: diky, panove! :)
    VALOR
    VALOR --- ---
    STQ: zajímavá recenze.;) Máš na svůj názor samozřejmě právo. Nečetl jsem jogastutry. To co jsem sem postnul se podle mě hodí k tématu. Být tebou byl bych opatrnější v soudech kdo je a kdo není ukázkově zatemnělá mysl. „Ať hodí kamenem, kdož bez viny“
    DARUMA
    DARUMA --- ---
    STQ: me prijde jako problem spis to, ze mel potrebu opravovat to, co napsali lidi daleko znalejsi nez on

    No v tom není sám, ne? ;-)))))))))))))
    STQ
    STQ --- ---
    DARUMA: me prijde jako problem spis to, ze mel potrebu opravovat to, co napsali lidi daleko znalejsi nez on. pronikavy vhled jsem potom cetl v originale a musel jsem se minarikovi smat. o patandzalim ani nemluvim...
    DARUMA
    DARUMA --- ---
    STQ: Minářík byl takovej českej samorost no. Problém je v tom, že míchal všecko dohromady, hlavně na úrovni terminologie.
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: nic proti, ale kvetoslav minarik je ukazkove zatemnena mysl :) z jeho komentaru ke kniham (cetl jsem jogasutry a pronikavy vhled od a. david-neelovy) jsem se malem osypal, ten clovek vubec nevi co mluvi...
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam