• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    LAKSHMANA: hm a tos mě na retreatu viděl cvičit :-)
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    1 odpověď
    DARJEEL: Tyo, to je srandovní že jsem to celou dobu nevěděl. :) No za tejden se holt o člověku dozvíš jenom něco...
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    SAGUS: a co si ze zacatku hlavu podkladat, to taky nepomohlo?
    JAZZZ
    JAZZZ --- ---
    +2
    STQ: ja mam prave pocit, ze nas to tehdy ucila ta cvicitelka nejak divne a zvlast nastup do te polohy jsme delali spatne. a to jsme byli parta programatoru, co jsou moc zatuhli aby mohli hrat s ostatnima fotbal :)

    ono je to slozite, protoze potrebuju dosahnout toho osviceni mezi splatkami hypoteky a tu dusevni a fyzickou stranku bych potreboval vybalancovat nejlip behem pauzy na obed mezi celodennim sezenim u pocitace ;)

    STQ
    STQ --- ---
    +4
    SAGUS: no, ona pointa je v tom, ze na hlave ve vysledku vlastne ani moc nestojis a vahu nesou ruce a ramena, ale chvili trva se to naucit...
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    3 odpovědi
    STQ: podla toho co mi rikal moj mistr, fyzicka nepripravenost na stoj na hlave je to najmenej, spis nez problemy s pateri by pry niektori ludia mali problem ustat hlavne "energeticke" efekty tejto asany.. ale neviem co si o tom mam mysliet, on bol na nas vo vseobecnosti hodne opatrny a jemny, mozna az moc.. kazdopadne sa necitim kompetentny to posudzovat a sam som to nikdy neskusal, tlaky na hlavu su mi velmi neprijemne a pocit ze mi praskne lebka mam uz v momente, ked si kleknu na zem , sklonim hlavu k zemi a prenesiem na nu len malu cast telesnej vahy :/.
    LILY
    LILY --- ---
    +1
    DARJEEL: já hned první den, protože jsem měla tehdá jen takovou malou knížečku Hathajóga od kolegyně z práce, kde to bylo hned na začátku první lekce.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    1 odpověď
    LAKSHMANA: he? No ňákej ten pátek už jo kámo :)))
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    SINEAD: Tadle neklouže na 1000%. Mam jí doma. Nepatří mezi ty úplně nejměkčí, pokud ti to neva. Kdyžtak doporučuju volit barvu blízkou tvýmu oblečení na cvíčo, protože je to z nějakýho kaučuku a postupně se to trochu drolí. Já měl bílou a cvičim v černým, tak jsem byl trochu kropenatej pak vždycky. :-)
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    1 odpověď
    DARJEEL: Sakra ty cvičíš ásany? Jsem nevěděl. :-)
    STQ
    STQ --- ---
    3 odpovědi
    JAZZZ: jj, jdes na to skvele, vybrat si cviceni na internetu a pokud mozno hned ho zacit prestavovat protoze jsi prece chytrejsi nez ty co ho vymysleli :))
    doporucuju drzet se serie aspon do doby, nez potkas nekoho kdo te ji nauci...on je tam i ten stoj na hlave.
    jinak stojem na hlave - pokud ho delas spatne nebo na nej nejsi pripravenej - si muzes skvele zablokovat krcni pater...moc ho doporucuju delat mimo kontext, pokud to je to po cem touzis :)

    HANY33: jsem si dost jistej, ze Lysebeth nikdy nenapsal MUSI :)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    2 odpovědi+1
    KAREN: přesně tak... pro mě supta kurmasána je fakt náročná, ale na hlavu jsem se postavil za 2 dny, co jsem začal s jogou :)
    JAZZZ
    JAZZZ --- ---
    1 odpověď
    KAREN: kdyz jsem te videl cvicit, tak se mi hned vybavilo tohle video :)
    Cirque du Soleil Kooza Contortionists - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=Hfw2DcMom0Q


    ja teda jako dalsi krok po pozdravu slunci zkusim tohle. kdysi mi to slo, ale delal jsem to nejspis trochu jinak a spatne
    John Schumacher Teaches Salamba Sirsasana I - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=XHN_f5eBJjA
    KAREN
    KAREN --- ---
    2 odpovědi
    HANY33: ktery treba? to je prece subjektivni, pro koho je co krkolomnejsi, tezsi a hur dosazitelny... ja si treba vrazim nohy za krk, zvednu se na rukou (supta kurmasana), ale stoj na hlave je pro me narocnejsi a spis ho (zatim) nedelam. nekomu to nedela problem, jinej se na to pripravuje treba i par let - co jsem zaznamenala i kolem sebe na cviceni.
    HANY33
    HANY33 --- ---
    2 odpovědi
    KAREN: Právě, že mi tam příjdou některé asány daleko krkolomnější a těžší než shirshasana...
    V jedné staré knize André Van Lysebetha tento autor píše, že "ten, kdo by chtěl provádět jen jednu jedinou jógovou polohu, musí zvolit právě shirshasanu." :)
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    HANY33: tohle je pro zacatecniky - zkracena prvni serie (puvodne v ramci intenzivniho 30denniho ranniho kurzu k "nastartovani" samostatny praxe - ted koukam, ze je to uz 7 tydnu po 4 lekcich). manual ke kompletni 1. serii je tady: http://www.ashtanga.cz/manual-1.pdf
    HANY33
    HANY33 --- ---
    1 odpověď
    JAZZZ: A že tam není shirshasana...
    http://en.wikipedia.org/wiki/Sirsasana
    SINEAD
    SINEAD --- ---
    1 odpověď
    Ahoj...mam spise technickou otazku.
    Dostala jsem k vanocum podlozku na jogu, tuhle:
    Ekotex podložku na jógu Yogacentrum
    http://www.yogashop.cz/podlozky-na-jogu/eko-podlozky-na-jogu/ekotex-podlozku-na-jogu-yogacentrum-10006/
    a je naprosto priserna, ten material strasne klouze, coz je zasadni az bych rekla fatalni nedostatek:)
    Nicmene v eshopu mi slibili ji vymenit, mam si predem napsat za kterou...jenze kdyz si ji vyberu zase na netu, jak vim, ze zase nebude klouzat? Nechce se mi tam behat dvacetkrat, tak prosim o radu:
    Kterou podlozku z toho vyse uvedeneho shopu byste vybrali? Pripadne jestli nekdo nejakou mate? Dikes
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    VALOR: nevaří z lásku a je tam neklid?
    VALOR
    VALOR --- ---
    1 odpověď
    HONZAL: jo vařit se musí s láskou a jíst v klidu. Ani govinda už neni v tomhle to co bejvala
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam