• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    PODFUCK: tady: http://www.ashtanga.cz/manual-I.pdf a tady: http://www.vasyapupkin.com/wp-content/uploads/2010/02/AshtangaVinyasaSeries.jpg můžeš pokouknout co se cvičí, zkusit si to doma abys rámcově věděl a pak si to nechat na hodině spíše opravit... ashtanga vinyasa je imho nej joga pro warriory (STQ by myslím mohl vyprávět - mimochodem, pane STQ, by mě zajímalo docela, jak Ti funguje kombo AVY a muay thai)... a Dalibor je nej učitel co je myslím takhle k dostání :-)
    FLUMO
    FLUMO --- ---
    PODFUCK: pro zacatek a pochopeni asan doporucim iyengar jogu, v praze jich je rada, muzes ashtangu zkusit prolozit .)
    KAREN
    KAREN --- ---
    PODFUCK: ,D proste neres a makej;)
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    Diky vsem za rady a podporu :) Hodina byla super, ale kdyz fakt vubec nevim co delat. Okukoval jsem od slecny vedle ale k zaveru jsem cekal kdy dostanu facku.
    KAREN
    KAREN --- ---
    PODFUCK: taky jsem kdysi vlitla na hodinu ashtangy v Akashe "jen tak" mezi lidi, co uz vedeli co a jak - par prvnich lekci fakt zmatek, ale hodi se najit si nekoho pobliz, kdo vypada, ze je sikovnej, a okoukavat to od nej. pak se to poddalo a zkraje jsem docela rychle pokrocila a dostala se do toho. je fakt, ze u Dalibora je lidi jak psu, v Akashe nas bylo tak max. 15 a Bela mi dost pomahala... ale stejne do toho slapej, fakt se to podda!.)
    nemusis hned zvladat plny varianty asan. u Dalibora (je to fakt hodne dobrej ucitel!) mas velkou vyhodu, ze pochytis fakt kvalitni zaklad, naucis se dychat, pracovat se spodnim brichem, zkouset zapojovat bandhy atd. kdybys to fakt nedaval, tak bych byt tebou chodila na zacatecnicky lekce, jak pise STQ. nebo si pak podchytit ten jeho xtydenni intenzivni kurz, to mi prijde jako skvela vec.)
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    PODFUCK: Vydrž, má to smysl.
    STQ
    STQ --- ---
    PODFUCK: to se po dvou nebo trech dalsich lekcich podda, nevzdavej to a kdyz budes mit sanci tak se zkus obcas stavit na ty lekci pro vetsi zacatecniky, tam se veci vysvetlujou trochu obsirnejc...
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    STQ: Odesel jsem po dvou. Jen mam pocit, ze pri zaverecnym uvolneni jsem si chrupnul nebo minimalne klimbnul :D
    Hodina super, jen jak uz jsou tam vsichni pokrocili, tak mimo svicky jsem vubec nevedel co mam delat, tak pro me asi na nic.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    URZA: hezky, fér! No z něj je teď už slušně nadupaný taiči bojovník :-)
    URZA
    URZA --- ---
    DARJEEL: K Pavlíkovi jsem asi půl roku chodil když jsem začínal s jogou :)
    LILY
    LILY --- ---
    DARJEEL: David ji určitě ještě dělá, nedávno jsem mluvila s jedním jeho žákem, Pavel netuším, neviděla jsem je oba mnoho let..
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    LILY: Pirochta a Hlavoň sifu dělali jdž? Hezký, to jsem vůbec nevěděl :-)
    LILY: oba, oba v pohodě lidi...
    BOSSORKA: yop ,)
    KAREN
    KAREN --- ---
    BOSSORKA: jmenuje se Vanda Casková, najdeš ji i na FB, pokud máš... e-mail na ni je vcaskova@gmail.com - uci na Udolni 18 x kurzu pro zacatecniky i pokrocily. vsechno iyengar, takovej zdravotni telocvik s hromadou pomucek a serepeticek. miva dost plno, ale treba uterky podvecer jsou volnejsi nez ctvrtky. zkus ji napsat, jestli te pribere, nebo ti napisu do posty telefon.
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    HONZAL: díky za tipy, mrknu na to :-)
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    LILY: to je v pořádku. .-)

    BOSSORKA: no, to bude asi za dýl jestli vůbec, ale myslím, že přes nějaký e-shop bys ji sehnat mohla.
    Pokud ti však jde o tělovýchovu a asany, Gítanandu nedoporučuji, radši Lysebeth - učím se jogu, lekce jogy atd. Tam je to zaměřeno právě na asany, očisty a je to detailně. a seženeš všude, třeba na ulozto.cz :-)
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    STQ: hmm vidíš, a já chtěla začít nejdřív jogou a pak přesedlat na power, zkusím se tedy podívat po něčem v Brně na tu power (uvítám i tipy :-), ale vždycky je to o lektorovi, já chodila dlouho na pilates a už mi přestalo vyhovovat, tak se dostávám k tý joze no :-)
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    HONZAL: jééé o knihu bych měla fakt zájem, ale nevím nevím, kdy pojedu do Prahy :-(, kdyžtak bych se ozvala, nebo když ty budeš mít cestu do Brna, tak dej vědět :-)

    popř. jestli máte doporučení na nějakou další dobrou literatůru pro cvičení doma :-)
    LILY
    LILY --- ---
    HONZAL: a jó, vidíš!! Měla bych pobít hlavou o zem za takovou pomýlenost.. Mám teď nějak moc starostí, pročež jsem se stala roztržitější než jindy a přiřadila tě omylem k nim. To se teda upřímně omlouvám.. Každopádně je pravda, že ti dva, zejména prvně jmenovaný, jsou úplně normální pohodoví lidé..
    STQ
    STQ --- ---
    BOSSORKA: powerjoga je nahodou dobrej zacatek, urcite tam nepotkas zadny duchovno a nejspis ani zadny zasadne tezky pozice a dost jiste te protahne i posili. navic kdyz pak budes chtit pokracovat trochu hloubejc, tak ma pokracovani...
    nezavrhoval bych ji
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    LILY: tak to asi ne, měl bych? .-) z JŽD neznam mnoho lidí, do nedávna jsem měl tuto školu spojenou se zde propíranou kauzou se Swamidžím a s id lodbrog. Nedávno jsem ale měl možnost mluvit s několika lidmi z JŽD, co maj mantru svého gurua a tak...a překvapilo mě (po zdejších diskuzích), že to byli inteligentní lidé se smyslem pro humor, co se nebrali moc vážně a fakt sme dobře pokecali. Občas sme si zaprudili, která škola je víc new age, zda naše nebo jejich. Zdá se, že tohle téma přesahuje i nyx. .-)
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    DARJEEL: hmm paní Vanda Čásková mě zaujala, dáš mi na ní kontakt (pošta), cvičí se i skupinově? Mudr. Černýho mi už taky někdo doporučoval, tak si ho nechám v záloze :-)
    no na powerjogu jsme myslela spíš časem, až bych si ty asany nějak zažila, takže zatím to nechávám být...
    LILY
    LILY --- ---
    HONZAL: jé, teď mi došlo, že ty asi budeš znáš Davida a Pavla z Brna, že jo? :) Kdysi jsem k nim chodila na taiji, ale jestli se nemýlím, tak učili i JDŽ.
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    DARJEEL: v klidu sem, to bylo jen takový úterní zamyšlení do plena. ;-)
    Navíc pokud se jedná o čistě fyzickou jogu (přesněji spíš "jogu"), lze dokonce objektivni ukazatele najit (praxe + diplom v oboru fyzioterapie apod.) a ten prispevek se tak te otazky naprosto netyka

    A okrajove odsouhlasim, ze joga v denim zivote neni urcite to prave orechove, pokud se chce clovek vyhnout tomu duchovnu ;-)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam