• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    VALOR: jj chápeš to dobře, potrava by se měla podle vita upravovat do 40 stupnů, jinak se ztrácí pro tělo důležité enzymy :-). Stejně tak si každej člověk musí vyzkoušet, co mu ve stravě sedí nejvíc :-) tady je hezký čtení o enzymech: http://www.vitarian.cz/view.php?cisloclanku=2004010305
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    1 odpověď
    STQ: díky za zajímavé info stravě dle ajurvédy:-). Pro mě vitariánství není komplikované ani restriktivní, připadá mi to jako nejvíc přirozená strava pro tělo člověka. Tam je to hlavně o enzymech, který se vařením ztrácí… pro mě i jedení alespoň z 50% syrové ovozele/semínka/ořechy je fajn. A bylo by to samo lepší, kdybych měla možnost žít někde víc v přírodě, ale na to sem ještě mladá :-). breatharianstvi je už úplně jinej level :-)
    VALOR
    VALOR --- ---
    1 odpověď
    BOSSORKA: doporučuju knížku Martiny Ziskové o Ajurvédské stravě kde srozumitelným způsobem popisuje jak zavést ajurvédské principy do života běžného člověka. Znám se s ní osobně a věřím jejím doporučením, že strava by se měla konzumovat čerstvá s převahou čerstvé zeleniny a ovoce. Jestli chápu vitariánství dobře tak je vegetariánství a o neupravování stravy tepelným zpracováním . Rád se nechám poučit o čem to vlastně je.

    Obchod - Dr. Martina Zisková - Ájurvéda
    Obchod - Dr. Martina Zisková - Ájurvéda
    http://www.drmartina.cz/obchod.html
    STQ
    STQ --- ---
    1 odpověď
    DARJEEL: mi prijde ze prave ty vnitrni styly se s jogou ve vysledku musej mlatit. uz jenom proto, ze joga a kungfu s energii pracujou jinak (a maj i jinak popsanej energetickej system, kterej se sice v nekterejch vecech shoduje ale v jinejch vubec). a ze zkusenosti mi vyplyva, ze kdyz pronikam hluboko do jednoho systemu tak si tim castecne nastavuju jak mysl tak ve vysledku i telo na nejakej zpusob vnimani a konceptualizaci pojmu/vjemu z tela (at uz hmotnyho nebo energetickyho). a neprislo by mi asi uplne chytry mixovat dve tydle veci dohromady.
    na druhou stranu mam v kapse saolinskyho mnicha, ke kterymu se pujdu ucit vnejsi styly jestli me to jeste nekdy popadne a mozna se pak ukaze, ze to je ale uplne jinak...:)

    ten terapeutickej vycvik zni hodne zajimave, akorat kdyz nekdo zacne mluvit o zapadnich systemech pracujicich s cakrama (nebo energiema), tak mi trochu zacne behat mraz po zadech a otevirat kudla v kapse :) takze si moc rad poslechnu jak a jestli to funguje, az se tam dostanes.
    STQ
    STQ --- ---
    +2
    mimochodem ajurvedsky texty mluvej i o breatharianstvi. to je legitimni a doporucovany ve chvili, kdy clovek proste prestane mit hlad a jinak se projevuje jako zdravej a veselej :)
    STQ
    STQ --- ---
    ...a urcite neni dobry se do neceho nutit.
    na druhou stranu jestli zijes v lese a rostou ti pred chaloupkou samy cerstvy ovoce, zeleniny a bylinkky a ty nemuzes odolat tomu je chroupat a ptas se jestli je to v poradku, tak ano, je to v poradku :) jinak plati pravidlo cislo 1, tzn jidlo by se nemelo prehnane komplikovat.
    STQ
    STQ --- ---
    2 odpovědi+2
    BOSSORKA: o cinsky medicine nic nevim, takze k ni ti nic nereknu.

    ajurveda ve zkratce deli stravu na tri skupiny, podle toho jak fungujou na mysl (a jeste na tri jiny skupiny podle toho, jakou Dosu zvyraznujou, ale to je v tomhle pripade irelevantni).
    (asi ty jmena spravne neprepisuju do cestiny, ale ucim se to v anglictine a sanskrtu takze pardon :))
    sattvicka strava - jidlo, ktery napomaha klidu mysli, meditaci, nezatezuje organismus, rychle se travi a nezustavaj po nem zadny toxiny v tele. todle by meli jist jogini a udela ti to vpodstate stejnou sluzbu jako to, co cekas od toho vitarianstvi.
    = ovoce, zelenina, lusteniny, obiloviny, rejze, brambory, sladky veci, mliko, mlecny vyrobky. jinejma slovama vpodstate cokoliv, co neni moc palivy, slany, horky, kysely.
    rajasicka strava - jidlo, ktery napomaha aktivite, sportum, vykonnosti. rozrusuje a stimuluje mysl
    = palivy koreni, kysely veci, horky veci, vejce, bily maso, ryby, stimulanty typu kava, caj
    tamasicka strava - jidlo, po kterym se cloveku chce spat, je agresivni, emocni vykyvy jsou vetsi
    = sul, cibule, cesnek, cerveny maso, alkohol

    zaroven ale zadna strava neni definovana jako 'spatna' - je tam proste jenom popsany jak funguje a ty si ji muzes vybrat jako nastroj, kterej pouzijes pro ten kterej ucel, at uz zklidneni mysli nebo zivot aktivniho sportovce.

    podstatnejsi jsou ale zaprve ty stravovaci navyky, co jsem psal o kus niz a zadruhy pozorovat, co to ktery jidlo tela s hlavou a s telem. z toho se naucis nejvic a casem na to ziskas citlivost, ktera nahradi vsechny tydle (zjednodusujici) tabulky. telo totiz nakonec stravi cokoliv...

    no a abych ti odpovedel, tak vitarianstvi (veganstvi, nebo jakakoliv jina prilis restriktivni dieta) je (podle me) podle ajurvedy nesmysl. jidlo by se nemelo prehnane komplikovat a jakakoliv tadle novodoba filosofie ho nutne zkomplikuje a vysledek neodpovida vynalozeny energii.
    VALOR
    VALOR --- ---
    BOSSORKA: myslím že z pohledu ayurvédy je vitariánství v pořádku. Ayurvédská strava obsahuje některé vitariánské principy a je ještě o trochu komplikovanější.
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    +4
    BOSSORKA: pohled ajurvedy a tcm ti mozna zprostredkuje nekdo jiny, ale dulezity je zkoumat, jak se na tu stravu diva tvoje telo :) abys moc nepodlehla nejakym stravovacim ideologiim ;)
    VALOR
    VALOR --- ---
    VALOR: rád bych doplnil že jsou určitě chvíle kdy i jogín usiluje o převahu ohně - ne o jeho nervonováhu, ale o plné ovládnutí ohně a krátkodobé zesílení ohně ale to jsou dost nebezpečné věci a jak už tu někdo zmiňoval tantru tak bych řekl, že spíš by bylo na místě uvést tantrik než jogín. ;)
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    Pristihuju se ze uz zde pomalu zacinam opet pracovat a to jsem si zakazal :)
    Vsem dekuji za rady o joze.
    VALOR
    VALOR --- ---
    PODFUCK: Jasně Já netvrdím že ty chceš být ten zabiják. To jsou dva extrémní ideály. Většina z nás je někde uprostřed. Respekt může být i na základě toho, že je člověk moudrý. Nemusí pro to umět složit na záda 3 dospělé muže. Uhájit si svůj život a život svých blízkých je důležité. Byl bych rád kdyby v životě člověka potkávaly jen takové příležitosti, které svým chováním přitáhne. Pak ale někdo postaví bombu do chrámu Buddhova Zubu v Kandy nebo v Tibetu popraví samopalem třetinu kláštera, tehdy o té cestě prvního extrému začínám pochybovat ;)
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    5 odpovědí
    STQ: hmm k tý stravě ještě, by mě zajímalo, jak se ajurveda a čínská medicína dívá na vitariánskou stravu, což mě ted celkem inspiruje a přijde mi pro mě jako nevhodnější způsob stravy (přechod mám ale hoooodně pomalej ;-)
    STQ
    STQ --- ---
    1 odpověď
    PODFUCK: uroven, o ktery jsem psal je jeste trochu jemnejsi. moje zkusenost rika, ze odstranim-li ze sebe jakoukoliv touhu po agresi, zmizi automaticky i z myho okoli (ktery povazuju za zrcadlo mysli). a situace kdy bych musel nekoho branit proste nenastanou. pokud ale vnimam sebe jako hodna respektu nebo jako bojovnika, nejaka moje cast tyhle situace stale pritahuje a ony nastavaj.

    pise se o tom docela trefne v jogasutrach (to je takovej joginskej manual):

    2.35 ahiṁsā-pratishthāyāṁ tat-sannidhau vaira-tyāgaḥ
    Je-li jogín ukotven v ne-ubližování (ne-násilí), v jeho přítomnosti zmizí veškeré projevy nepřátelství.
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    2 odpovědi
    VALOR: Je to presne ta jak pises: kazdy se muze rozhdnout a kazdy je soucasne za sva rozhodnuti zodpovedny. Nikdy jsem netvrdil nic jineho. Myslim ze STQ pochopil dobre co jsem se mu snazil zvedomit.
    Nesouhlasim s poslednima dvouma vetama. Vlastnosti v nich uvede, nebo filosofie chce-li, se rozhodne nevylucuji. Jsem mily vyrovnany clovek a dokazu se vyhnout konfliktu, soucasne jsem presvedcenej o urcite mire respektu ktery jsem si vybudoval a o tom ze si svuj (a zivot svych blizkych) dokazu uhajit. Termin zabijak, ktery vyhraje kazdy konflikt je jak z akcniho filmu pro deti, pobavil :)
    VALOR
    VALOR --- ---
    3 odpovědi
    PODFUCK: Každý se může dnes svobodně rozhodnout jaká je pro něj ideální hranice mezi ubližováním a neubližováním. Před sto tisíci lety by jsme bez toho aby jsme lovili a zabíjeli prostě nepřežili. Společnost se vyvíjí a dnes můžeme přežívat i bez masa a tedy i zabijení. Lidi můžou potlačit ty vlastnosti pro boj a útok a to má vliv na to že je prostor rozvíjet jiné např. sociální vlastnosti. To co psal STQ o vyhybání - nevyhybání se konfliktu a tom jaký na to má vliv trénink boje nebo cvičení jogy je z mé zkušenosti pravda. Jsou ale i bojová umění, která podporují nekonfliktnost. Jsou techniky s nimiž potlačujeme vlastnosti, které podporují konflikt. Jsou techniky kterýma vlastnosti podporující konflikt posilujeme. V případě technik, kterými člověk utlumuje ego(mezi něž patří i joga, meditace atd.) se snažíme o opak toho co je cílem boxera. Jogín se nezabývá věcmi, které zvyšují nerovnováhu ohně. Ohěň je v boji nutný a žádoucí a tu nevyrovnanost může dělat právě trénink boxu nebo kickboxu, kde je oheň naopak žádoucí. Každý má jinej cíl. Někdo chce být milý vyrovnaný člověk, který se dokáže každému konfliktu vyhnout. Někdo zase respektovaný zabiják, který vyhraje každý konflikt a nikdo si na něj netroufne.
    STQ
    STQ --- ---
    VALOR: muze bejt :) uvidis az se zacnes dostavat hloubs do jednoho nebo druhyho.
    VALOR
    VALOR --- ---
    1 odpověď
    STQ: podle mě si to nekonkuruje, spíš se to doplňuje. Jsem eklektik. Nemám problém s rozdílem ve filosofii tai ji a jogy. Dají se tam najít i mnohé podobnosti.
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    TADEAS: O joze nepadlo ani slovo ;)
    STQ
    STQ --- ---
    PODFUCK: si to zkus :) psychologicky nevim, ale fyzicky me z toho bolelo u srdicka, neni to nic veselyho, kdyz kolega bytost umira a muzu za to ja.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam