IOM_NUKSO: Hm, mě spíš zaráží to, že když ti nevyjde ráno cvičení, cítíš se celý den "otřesně." Proč to tak je? Já když z nějakého důvodu vynechám denní praxi, uznám že se to stalo, zhodnotím proč, a dál se už k tomu nevracím. No a příště cvičím zase normálně. S každým dalším rokem pravidelnýho cvičení se význam těchhle náhodných vynechání zmenšuje. A vlastně se to i stává míň a míň často. Není to tak dávno, co jsem "nemoh" meditovat jinde, než u sebe doma a pokud možno ještě abych byl doma sám a bylo ticho. To se pak častěji stalo, že jsem "musel" vynechat. :-) Teď už si tolik nevybírám, spíš naopak mě to baví všude. Imho se to postupně všechno upraví samo.

IOM_NUKSO: Jsem kdysi odcvicil svy predsevzeti 30 min stojky denne ve vlaku (jel jsem 30h non stop), jde to:-))) proste se protahni kdekoliv jses, lidi ti nebudou venovat vic nez tri vteriny pozornosti...

ASJA: :)))

JANITA: fyzicky to mozny je, ale nema to zadnou zasadni pointu, nic tim neziskas.
daleko vetsi smysl (mi) dava rano cvicit jenom treba pozdravy, pak pranajamu a pak meditaci a odpoledne/vecer pak celou serii.