ahoj, ráda bych cvičila jógu, věděli byste mi prosím poradit, kde by to bylo dobré?
nebydlím v praze, ale každý týden tam dojíždím do práce na pár dní, nemá to ale přesnou pravidelnost. tak by i vyhovovaly kurzy, kam mohu občas přijít (cca jednou týdně) si zacvičit a naučit se cvičit doma.
dřív jsem cvičila tibetské meditační a pohybové cvičení Kum Nye, asi rok jógu podle van Lysbetha, pak tři roky Tai Chi a kung fu. teď nemám žádnou praxi a pohyb mi chybí, proto si myslím, že jóga by byla fajn pro zdraví, udržení dobré kondice a vůbec vnitřního komfortu, který cvičení přináší.
nechci ale cvičit nějak intenzivně a pravidelně, ani pravidelnou docházku na kurzy nemohu splnit.
věděli byste prosím o něčem?
chtěla bych učitele dobrého.
moc se v tom nevyznám, ale líbí se mi hata jóga nebo jsem teďka zkoušela dynamickou jógu, to bylo taky bezva.
naopak bych asi nechtěla cvičit něco jako je vinjasa ...
jo, a taky by bylo fajn, pokud by lekce nebyly moc drahé..
děkuju, pokud máte nějaké doporučení