_PINKY: no to je tak. vsichni tyhle ucitele maji svoji vlastni praxi, ktera zahrnuje jak asany, tak pranajamu tak nejakou formu meditace. ale kdyz prijde clovek z ulice, tak je potreba nejdriv pracovat s telem, neb nic jinyho se neda.
tradicne to v indii fungovalo a porad funguje tak (aspon co jsem potkal ja), ze k uciteli se dochazi kazdej den. a on te postupne uci jednotlivy asany, den za dnem, jednu po druhy, dokad je nezvladnes (v nejakejch variantach nebo modifikacich) cvicit sama. mezitim si s tebou povida, probira se jogova filosofie, vykladaj se sutry, zpivaj se mantry, delaj se ritualy. kdyz ma pocit, ze mas dost zavedenou praxi asan a pripraveny telo, zacne te ucit jednoduchy pranajamy. ty pak delas sama, kdyz je zvladnes tak to pokracuje pokrocilejsima, se zadrzema, s bandhama... no a kdyz je zvladas, bejva uz telo dost procisteny a pripraveny na koncentraci, takze se zacina s tou...pak meditace, samadhi. ale tohle vsechno probiha v horizontu let nebo desitek let, tim ze tam ten ucitel bydli a ty taky, tak neni kam spechat a nema smysl delat veci najednou, protoze zkouset pranajamu kdyz neni telo pripraveny je spis hloupy.
v cechach to u tech lepsich ucitelu funguje stejne - zacnes asanama, pak zacnes cvicit sama, zjistis ze bys chtela vic tak se jdes zeptat a oni te naucej jednoduchy pranajamy, pak slozitejsi atakdal. ale pokracovani uz vetsinou neni pro verejnost a nevypisujou se na to kurzy, protoze kazdej ucitel stejne vi ktery jeho studenti jsou jak pokrocily, takze jim to davkuje sam a postupne...a je to ve vysledku presne tak ucelena a komplexni vyuka jako v ty indii :))
ja toho o hatha joze moc nevim, ale serie tam urcite budou taky. u ashtangy to stejne po par letech funguje tak, ze si clovek udela vlastni modifikace serii a obcas neco pridava nebo vynechava, podle toho co si telo rika ze potrebuje, nic neni tesany do kamene. u hatha jogy to bude stejny, naucis se sice serie ale po case zacnes cejtit co telo chce a vyberes mu z ty databaze kterou mas naucenou to co mu udela dobre...
nakonec asany stejne nejsou k nicemu jinymu nez udrzeni plusminus zdravyho a funkcniho tela a trochu i srovnani hlavy, ale je to jenom prvni z mnoha kroku...