• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    DENDROBATA
    DENDROBATA --- ---
    +1
    DAWYT: Jo je to zvostra, ale pro toho kdo nezná celou sestavu a chce si zažít učinky cvičení možná dobrý start (však to nemusí docvičit celé:) Vlastní praxe 3x A+B Súryanamskár a dál Ashtanga primary series (z toho co zvládám) 3x týdně, 30x Suryanamaskár ti předpokládám vyčistí hlavu tak dokonale, že na otázky typy "jak začít s jógou" nezbyde prostor .. víš co, věnuju tomu nedělní či pondělní ráno a dám vědet
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    1 odpověď+6
    DENDROBATA: To je docela ostrý začátek! ;) Zkoušel/a jsi někdy? :D
    DENDROBATA
    DENDROBATA --- ---
    2 odpovědi
    SAUMENSCH: Začni ! :) Pro začátek je dobrý třeba 30x Surya Namaskár .. to ostatní přijde
    THOSINO
    THOSINO --- ---
    2 odpovědi
    Ahojte, chci se začít věnovat Józe a hledám na to vhodné místo a učitele. Máte někdo, prosím, někdo zkušenosti s Duchovní školou Rezonance v Brně (http://www.jogin.cz/ )? Nebo by jste doporučili něco jiného?
    Rád bych se józe věnoval komplexně, aby to nebylo pouze cvičení asán. Díky za rady.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    1 odpověď
    SAUMENSCH: Tvůj zadek ze židle nikdo jiný kromě Tebe nezvedne :-) Kdyby to bylo jinak, tak už je na tom dávno založenej hodně výdělečnej byznys... takže vygoogli nějaký blízký a sympatický studio nebo si tu vyfiltruj doporučení od lidí, zvedni prdel a jdi si zacvičit :o)
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    SAUMENSCH: zajdi si k nejakymu dobrymu uciteli na lekci ;) btw. co bys vlastne chtel(a) delat, co te zajima?
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    4 odpovědi
    Poradí mi někdo jak začít s jogou? Asi blbá otázka, jenže já se do toho pořád nějak nemůžu dostat..
    KAMAHL
    KAMAHL --- ---
    +1
    How To Open Your Chakras Explained By A Child’s Cartoon | Spirit Science and Metaphysics
    http://www.spiritscienceandmetaphysics.com/how-to-open-your-chakras-explained-by-a-childs-cartoon/
    ZIKE
    ZIKE --- ---
    +1
    BOSSORKA: yoga mala :D
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    1 odpověď
    doporučtě mi prosím nějakou komplexní knížku o ashtanze s dobře popsanýma a vysvětlenýma asanáma.... david swenson?
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    TANGERINE: http://knihy.abz.cz/prodej/astanga-vinjasa-joga-podrobny-pruvodce-zakladni-sestavou
    LUKASM
    LUKASM --- ---
    TANGERINE: Jednoznačně tohle http://www.dobre-knihy.cz/system-joga-v-dennim-zivote-33593.html?gclid=CICuqfze9MECFSIGwwodeaUAIw sice trochu dražší, ale je to jeden velkej obrázek, ale i popis jak co provádět ... je to formou 8. dílů - obtížností . je tam všechno pranajamy, Khatu pranám, surja namaskar, hatha a další
    TADYTOMAS
    TADYTOMAS --- ---
    TANGERINE: zkus toto http://www.yogaindailylife.org/esystem/yoga/cs/030000/1-dil/ je tam víceméně celá kniha online...
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    TANGERINE: A nemáš doporučení na nějaké centrum, kde by se dalo cvičit?
    TANGERINE
    TANGERINE --- ---
    1 odpověď
    AIM_FREEMAN: Ty jo, a já zrovna čtu Lysebetha a vypadne ze mě tohle :) Ásany!

    SRNECEK: Určitě. Minimálně mě donutí na chvíli vypnout, nepřemýšlet, uvolnit se.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    1 odpověď
    Ahoj, měl bych obecnější otázku, máte zkušenost, že vás yoga "vyklidní"? Neumím se totiž uvolnit a jsem nepřetržitě napjatý.
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    1 odpověď
    TANGERINE: Cviky, to je dobré :)
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    Já teda i po letech stále cvičím Khátů pranám.
    A pět tibeťanů, když není čas na nic jiného.
    TANGERINE
    TANGERINE --- ---
    4 odpovědi
    Prosím prosím, máte někdo tip na zdroj nějakých jógových sérií? Kniha/internet/cokoliv? Cvičím nějakou klasiku (různé typy súrjanamaskár, rišikéšskou sérií) a jinak často podle videí, ale ráda bych se nějak osamostatnila a potřebuju inspiraci, které cviky je dobré kombinovat a tak. Díky za každý tip! :)
    KAMAHL
    KAMAHL --- ---
    Ganja Yoga Classes Offered in San Francisco
    http://www.doyouyoga.com/ganja-yoga-classes-offered-in-san-francisco/
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam