• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    „Kořeny“„Plody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    		 6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012     (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
         		Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    		 Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    		 Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    DENDROBATA
    DENDROBATA --- ---
    +1
    DAWYT: Jo je to zvostra, ale pro toho kdo nezná celou sestavu a chce si zažít učinky cvičení možná dobrý start (však to nemusí docvičit celé:) Vlastní praxe 3x A+B Súryanamskár a dál Ashtanga primary series (z toho co zvládám) 3x týdně, 30x Suryanamaskár ti předpokládám vyčistí hlavu tak dokonale, že na otázky typy "jak začít s jógou" nezbyde prostor .. víš co, věnuju tomu nedělní či pondělní ráno a dám vědet
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    1 odpověď+6
    DENDROBATA: To je docela ostrý začátek! ;) Zkoušel/a jsi někdy? :D
    DENDROBATA
    DENDROBATA --- ---
    2 odpovědi
    SAUMENSCH: Začni ! :) Pro začátek je dobrý třeba 30x Surya Namaskár .. to ostatní přijde
    THOSINO
    THOSINO --- ---
    2 odpovědi
    Ahojte, chci se začít věnovat Józe a hledám na to vhodné místo a učitele. Máte někdo, prosím, někdo zkušenosti s Duchovní školou Rezonance v Brně (http://www.jogin.cz/ )? Nebo by jste doporučili něco jiného?
    Rád bych se józe věnoval komplexně, aby to nebylo pouze cvičení asán. Díky za rady.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    1 odpověď
    SAUMENSCH: Tvůj zadek ze židle nikdo jiný kromě Tebe nezvedne :-) Kdyby to bylo jinak, tak už je na tom dávno založenej hodně výdělečnej byznys... takže vygoogli nějaký blízký a sympatický studio nebo si tu vyfiltruj doporučení od lidí, zvedni prdel a jdi si zacvičit :o)
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    SAUMENSCH: zajdi si k nejakymu dobrymu uciteli na lekci ;) btw. co bys vlastne chtel(a) delat, co te zajima?
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    4 odpovědi
    Poradí mi někdo jak začít s jogou? Asi blbá otázka, jenže já se do toho pořád nějak nemůžu dostat..
    KAMAHL
    KAMAHL --- ---
    +1
    How To Open Your Chakras Explained By A Child’s Cartoon | Spirit Science and Metaphysics
    http://www.spiritscienceandmetaphysics.com/how-to-open-your-chakras-explained-by-a-childs-cartoon/
    ZIKE
    ZIKE --- ---
    +1
    BOSSORKA: yoga mala :D
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    1 odpověď
    doporučtě mi prosím nějakou komplexní knížku o ashtanze s dobře popsanýma a vysvětlenýma asanáma.... david swenson?
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    TANGERINE: http://knihy.abz.cz/prodej/astanga-vinjasa-joga-podrobny-pruvodce-zakladni-sestavou
    LUKASM
    LUKASM --- ---
    TANGERINE: Jednoznačně tohle http://www.dobre-knihy.cz/system-joga-v-dennim-zivote-33593.html?gclid=CICuqfze9MECFSIGwwodeaUAIw sice trochu dražší, ale je to jeden velkej obrázek, ale i popis jak co provádět ... je to formou 8. dílů - obtížností . je tam všechno pranajamy, Khatu pranám, surja namaskar, hatha a další
    TADYTOMAS
    TADYTOMAS --- ---
    TANGERINE: zkus toto http://www.yogaindailylife.org/esystem/yoga/cs/030000/1-dil/ je tam víceméně celá kniha online...
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    TANGERINE: A nemáš doporučení na nějaké centrum, kde by se dalo cvičit?
    TANGERINE
    TANGERINE --- ---
    1 odpověď
    AIM_FREEMAN: Ty jo, a já zrovna čtu Lysebetha a vypadne ze mě tohle :) Ásany!

    SRNECEK: Určitě. Minimálně mě donutí na chvíli vypnout, nepřemýšlet, uvolnit se.
    SRNECEK
    SRNECEK --- ---
    1 odpověď
    Ahoj, měl bych obecnější otázku, máte zkušenost, že vás yoga "vyklidní"? Neumím se totiž uvolnit a jsem nepřetržitě napjatý.
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    1 odpověď
    TANGERINE: Cviky, to je dobré :)
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    Já teda i po letech stále cvičím Khátů pranám.
    A pět tibeťanů, když není čas na nic jiného.
    TANGERINE
    TANGERINE --- ---
    4 odpovědi
    Prosím prosím, máte někdo tip na zdroj nějakých jógových sérií? Kniha/internet/cokoliv? Cvičím nějakou klasiku (různé typy súrjanamaskár, rišikéšskou sérií) a jinak často podle videí, ale ráda bych se nějak osamostatnila a potřebuju inspiraci, které cviky je dobré kombinovat a tak. Díky za každý tip! :)
    KAMAHL
    KAMAHL --- ---
    Ganja Yoga Classes Offered in San Francisco
    http://www.doyouyoga.com/ganja-yoga-classes-offered-in-san-francisco/
    KAREN
    KAREN --- ---
    STQ: jj, ja jsem se jeste podivala na fotky a fakt me to nenalakalo...
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam