• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    3 odpovědi
    KAREN: Zajímá mě jóga celkově, nevyznám se v tom ale tak moc, abych byla schopná říct co přesně. Už několikrát jsem se snažila jí cvičit, i pravidělně, ale nic moc to se mnou nedělalo. Ráda bych "vypnula" ale pořád se jen soustředím jestli ty cviky dělám správně a nic mi to nedává...
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    1 odpověď
    DARJEEL: Děkuji za milou odpověď. Samozřejmě nejde o to zvednout zadek, kvůli józe jsem se ho už právě nazvedala dost, ale prostě asi něco dělám blbě. Ale co tvrďákovi budu povidat.
    DENDROBATA
    DENDROBATA --- ---
    STQ: Čekal jsem že se toho chytíš, dotaz typu "Chtěl bych začít s jógou ale nemůžu se 'do toho' dostat" byl však zodpovězen tímto způsobem, trochu nadneseně ...
    BIONAUTES
    BIONAUTES --- ---
    THOSINO: Pro začátek doporučuji pročíst Mirkovi články o joze, je tam i pozdrav slunci a vůbec je tam toho více, a je to psané jednoduchým slovem. http://www.sarpa.cz
    _PINKY
    _PINKY --- ---
    SAUMENSCH: mozna to ma svuj duvod... zkus s tim treba jeste pockat;)
    STQ
    STQ --- ---
    1 odpověď+2
    DENDROBATA: akorat kolega o zadnym stresu nic nepsal...
    STQ
    STQ --- ---
    THOSINO: jasne, jdi do toho, kdyz se ti to bude libit tak super a kdyz ne tak uz aspon budes vedet co se ti nelibi a potreboval bys to jinak :)
    STQ
    STQ --- ---
    +3
    DENDROBATA: 30 pozdravu slunci te tak akorat otravi a unavi, zadny zazracny ucinky se nedostavej. nepredpokladat a zkusit nez neco doporucis...coz?
    DENDROBATA
    DENDROBATA --- ---
    +1
    DAWYT: Jo je to zvostra, ale pro toho kdo nezná celou sestavu a chce si zažít učinky cvičení možná dobrý start (však to nemusí docvičit celé:) Vlastní praxe 3x A+B Súryanamskár a dál Ashtanga primary series (z toho co zvládám) 3x týdně, 30x Suryanamaskár ti předpokládám vyčistí hlavu tak dokonale, že na otázky typy "jak začít s jógou" nezbyde prostor .. víš co, věnuju tomu nedělní či pondělní ráno a dám vědet
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    1 odpověď+6
    DENDROBATA: To je docela ostrý začátek! ;) Zkoušel/a jsi někdy? :D
    DENDROBATA
    DENDROBATA --- ---
    2 odpovědi
    SAUMENSCH: Začni ! :) Pro začátek je dobrý třeba 30x Surya Namaskár .. to ostatní přijde
    THOSINO
    THOSINO --- ---
    2 odpovědi
    Ahojte, chci se začít věnovat Józe a hledám na to vhodné místo a učitele. Máte někdo, prosím, někdo zkušenosti s Duchovní školou Rezonance v Brně (http://www.jogin.cz/ )? Nebo by jste doporučili něco jiného?
    Rád bych se józe věnoval komplexně, aby to nebylo pouze cvičení asán. Díky za rady.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    1 odpověď
    SAUMENSCH: Tvůj zadek ze židle nikdo jiný kromě Tebe nezvedne :-) Kdyby to bylo jinak, tak už je na tom dávno založenej hodně výdělečnej byznys... takže vygoogli nějaký blízký a sympatický studio nebo si tu vyfiltruj doporučení od lidí, zvedni prdel a jdi si zacvičit :o)
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    SAUMENSCH: zajdi si k nejakymu dobrymu uciteli na lekci ;) btw. co bys vlastne chtel(a) delat, co te zajima?
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    4 odpovědi
    Poradí mi někdo jak začít s jogou? Asi blbá otázka, jenže já se do toho pořád nějak nemůžu dostat..
    KAMAHL
    KAMAHL --- ---
    +1
    How To Open Your Chakras Explained By A Child’s Cartoon | Spirit Science and Metaphysics
    http://www.spiritscienceandmetaphysics.com/how-to-open-your-chakras-explained-by-a-childs-cartoon/
    ZIKE
    ZIKE --- ---
    +1
    BOSSORKA: yoga mala :D
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    1 odpověď
    doporučtě mi prosím nějakou komplexní knížku o ashtanze s dobře popsanýma a vysvětlenýma asanáma.... david swenson?
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    TANGERINE: http://knihy.abz.cz/prodej/astanga-vinjasa-joga-podrobny-pruvodce-zakladni-sestavou
    LUKASM
    LUKASM --- ---
    TANGERINE: Jednoznačně tohle http://www.dobre-knihy.cz/system-joga-v-dennim-zivote-33593.html?gclid=CICuqfze9MECFSIGwwodeaUAIw sice trochu dražší, ale je to jeden velkej obrázek, ale i popis jak co provádět ... je to formou 8. dílů - obtížností . je tam všechno pranajamy, Khatu pranám, surja namaskar, hatha a další
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam