• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    „Kořeny“„Plody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    		 6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012     (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
         		Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    		 Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    		 Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    1 odpověď
    DARJEEL: Oukej a já si to i myslela, jen mi přijde divný kdyby někdo takovej zavítal na nyx do jogy a ptal se jak na to ;)
    Snad jsem na to dostatečně odpověděla v předešlým příspěvku to Karen. Sama ty pocity moc nedokážu popsat, prostě chci, chci aby mi to něco dávalo a uvolňovalo, ale hlava holt nechce nebo což .)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    1 odpověď
    SAUMENSCH: otazka jak zacit me vedla k adjustaci na zakladni problem bezne populace zvany gaucing. Bezva, ze to mas jinak, tak v cem je problem?
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    3 odpovědi
    KAREN: Zajímá mě jóga celkově, nevyznám se v tom ale tak moc, abych byla schopná říct co přesně. Už několikrát jsem se snažila jí cvičit, i pravidělně, ale nic moc to se mnou nedělalo. Ráda bych "vypnula" ale pořád se jen soustředím jestli ty cviky dělám správně a nic mi to nedává...
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    1 odpověď
    DARJEEL: Děkuji za milou odpověď. Samozřejmě nejde o to zvednout zadek, kvůli józe jsem se ho už právě nazvedala dost, ale prostě asi něco dělám blbě. Ale co tvrďákovi budu povidat.
    DENDROBATA
    DENDROBATA --- ---
    STQ: Čekal jsem že se toho chytíš, dotaz typu "Chtěl bych začít s jógou ale nemůžu se 'do toho' dostat" byl však zodpovězen tímto způsobem, trochu nadneseně ...
    BIONAUTES
    BIONAUTES --- ---
    THOSINO: Pro začátek doporučuji pročíst Mirkovi články o joze, je tam i pozdrav slunci a vůbec je tam toho více, a je to psané jednoduchým slovem. http://www.sarpa.cz
    _PINKY
    _PINKY --- ---
    SAUMENSCH: mozna to ma svuj duvod... zkus s tim treba jeste pockat;)
    STQ
    STQ --- ---
    1 odpověď+2
    DENDROBATA: akorat kolega o zadnym stresu nic nepsal...
    STQ
    STQ --- ---
    THOSINO: jasne, jdi do toho, kdyz se ti to bude libit tak super a kdyz ne tak uz aspon budes vedet co se ti nelibi a potreboval bys to jinak :)
    STQ
    STQ --- ---
    +3
    DENDROBATA: 30 pozdravu slunci te tak akorat otravi a unavi, zadny zazracny ucinky se nedostavej. nepredpokladat a zkusit nez neco doporucis...coz?
    DENDROBATA
    DENDROBATA --- ---
    +1
    DAWYT: Jo je to zvostra, ale pro toho kdo nezná celou sestavu a chce si zažít učinky cvičení možná dobrý start (však to nemusí docvičit celé:) Vlastní praxe 3x A+B Súryanamskár a dál Ashtanga primary series (z toho co zvládám) 3x týdně, 30x Suryanamaskár ti předpokládám vyčistí hlavu tak dokonale, že na otázky typy "jak začít s jógou" nezbyde prostor .. víš co, věnuju tomu nedělní či pondělní ráno a dám vědet
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    1 odpověď+6
    DENDROBATA: To je docela ostrý začátek! ;) Zkoušel/a jsi někdy? :D
    DENDROBATA
    DENDROBATA --- ---
    2 odpovědi
    SAUMENSCH: Začni ! :) Pro začátek je dobrý třeba 30x Surya Namaskár .. to ostatní přijde
    THOSINO
    THOSINO --- ---
    2 odpovědi
    Ahojte, chci se začít věnovat Józe a hledám na to vhodné místo a učitele. Máte někdo, prosím, někdo zkušenosti s Duchovní školou Rezonance v Brně (http://www.jogin.cz/ )? Nebo by jste doporučili něco jiného?
    Rád bych se józe věnoval komplexně, aby to nebylo pouze cvičení asán. Díky za rady.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    1 odpověď
    SAUMENSCH: Tvůj zadek ze židle nikdo jiný kromě Tebe nezvedne :-) Kdyby to bylo jinak, tak už je na tom dávno založenej hodně výdělečnej byznys... takže vygoogli nějaký blízký a sympatický studio nebo si tu vyfiltruj doporučení od lidí, zvedni prdel a jdi si zacvičit :o)
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    SAUMENSCH: zajdi si k nejakymu dobrymu uciteli na lekci ;) btw. co bys vlastne chtel(a) delat, co te zajima?
    SAUMENSCH
    SAUMENSCH --- ---
    4 odpovědi
    Poradí mi někdo jak začít s jogou? Asi blbá otázka, jenže já se do toho pořád nějak nemůžu dostat..
    KAMAHL
    KAMAHL --- ---
    +1
    How To Open Your Chakras Explained By A Child’s Cartoon | Spirit Science and Metaphysics
    http://www.spiritscienceandmetaphysics.com/how-to-open-your-chakras-explained-by-a-childs-cartoon/
    ZIKE
    ZIKE --- ---
    +1
    BOSSORKA: yoga mala :D
    BOSSORKA
    BOSSORKA --- ---
    1 odpověď
    doporučtě mi prosím nějakou komplexní knížku o ashtanze s dobře popsanýma a vysvětlenýma asanáma.... david swenson?
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    TANGERINE: http://knihy.abz.cz/prodej/astanga-vinjasa-joga-podrobny-pruvodce-zakladni-sestavou
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam