• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    YMLADRIS: jo kdyz se podivas do anatomy trains - myofascial meridians, tak tam je skrz fascie zmapovana spiralni dynamika, ktera "z vnejsku" utvari bandhy. a tak je tu timhle fyzioterapeutickym jazykem zprostredkovany primy spojeni k dalsim "vnitrim" praxim. skrz "telesnou" integraci (asany a bandhy -- spiralni dynamika/fascie) se tak temer nutne odkryva cesta k zakladnejsi celistvosti.
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    YMLADRIS:

    1. Věda na to jde od lesa... :-D Jinak v této souvislosti si zase vzpomínám na oblíbené duo "Věda - Véda". Všimli jste si? :-)

    2. Maitri dýchání™= Holotropní dýchání™, s tím že copyright má někdo jiný. "Proces Maitri Breathwork™ je kombinací prohloubeného intenzivního dýchání, evokativní hudby, doteku" to je asi opsaný od Grofa, jednodenní střídavý formát sitter/prožívající je taky z HD, vlastně celé je to stejné jako HD. Akorát koukám ten výcvik mají v šesti víkendech, kdežto u HD je to 7 celých týdnů + nějaký 14tidenní poslední certifikační kurz myslim.
    YMLADRIS
    YMLADRIS --- ---
    v posledni dobe mne zaujaly dva jevy okrajove souvisejici s jogou

    1. "veda zacina mit za to, ze joga funguje"
    clanek v respektu o rolfingu, coz je neco jako pasivni joga. terapeut nejak dlachni fascie (povazku? vazivo? neco v tele co nejsou svaly, spis prostor mezi nima - pripadne sorry nedohledavala jsem si) a postupne cloveka srovnava, coz ma vselijake velkolepe benefity. Protoze se snad objevilo, ze ve fasciove tkani konci 80 % nervovych zakonceni?? takze manipulace s ni ma primy vliv na neuralni system. Tato tkan je posledni kontainer kam jde stres, resp. nase tuhnouci reakce na nej, a postupne fascie "jako by plstnati" a rolfing nebo joga tento proces muzou vracet, viz Ales Urbanczik. Nemam cas to resersovat a dohledavat nakolik je to evidence-based ale rikala jsem si ze by to nekoho mohlo zajimat treba proverit nebo verit

    2. maitri dychani
    Technika navozovani zvlastnich stavu vedomi skrz dychani, neni to holotropni dychani ale nejaky jiny. Maitri je metta. To mne proste nejak zaujalo, neznala jsem, prima souvislost s jogou asi neni, videla jsem to tady
    Maitri dýchání | Mgr. Michal Petr
    http://www.michalpetr.com/specializace/maitri-dychani/
    DARUMA
    DARUMA --- ---
    INK_FLO: To je jasný, že když budeš pilu svírat moc křečovitě, tak to bude nepříjemný a bude tě bolet ruka. ;-)
    JUNIPETRUS
    JUNIPETRUS --- ---
    Jinak podle me je joga o tom, jak se zbavit nedokonalosti.
    PETVAL
    PETVAL --- ---
    PURPUREAL: a co kdyz v samadhi cvicis? ;)
    INK_FLO
    INK_FLO --- ---
    JUNIPETRUS: mantruju
    JUNIPETRUS
    JUNIPETRUS --- ---
    INK_FLO: jak si nabrousil pilu nebo kotouc?
    Co teda vlastne delas? Rezes nebo nerezes?
    INK_FLO
    INK_FLO --- ---
    DARJEEL: jj, u mě byla ta potřeba to drtit a "dodržovat duchovní plán vojenského střihu" spíš kontraproduktivní. Dlouhodobě to způsobovalo spíš tenzi, kterou jsem měl tendenci nárazově vypouštět nevhodným způsobem (mdma, alkohol atd.), což způsobilo výčitky svědomí, že "jsem sešel z cesty", sebeobviňování atd. Takže se pokračovalo v začarovaném kruhu "musím tedy dřít ještě víc - tím spíš to nezvládám - tím více mám potřebu utíkat a uvolňovat to jinak - poruším předsevzetí - výčitky - ještě více přitlačit"

    něco ve smyslu, že když pila přestává řezat, tak je možná dobrý spíš nabrousit kotouč, než na ni více tlačit :-)...
    KAREN
    KAREN --- ---
    AIM_FREEMAN: nejdriv jsem se soustredila na tu zenskou helikopteru - kdyz ale clovek preswitchne na ten muzsky stojanek.))), ma to jeste vetsi grady.)
    AIM_FREEMAN
    AIM_FREEMAN --- ---
    a co takováhle flow vinyasa? :)

    JAMINA
    JAMINA --- ---
    tak trošku k tématu:

    "yoga posture praxis is not a sport. nor is it a performance art. it is not a form of esotericised self expression. to be yoga it must be self enquiry undertaken somatically. what does this mean in practice? it means that 'internally' it does not matter what you can do, and nor even how you are doing it. it means that 'externally' it does not matter what you look like. what matters, what makes it fruitful is how it feels. nothing more: nothing less."

    Godfrey Devereux
    PETVAL
    PETVAL --- ---
    PURPUREAL: je-li level jogoveho cviceni vniman jako iluze postradajici trvalost a pravdivost, je otazka spokojenosti s nim bezpredmetna. kdo presne by byl tim, ktery je tady spokojen s cim presne? :))
    PETVAL
    PETVAL --- ---
    pěkný rozhovor.

    Kariéra není život, život je to, jak je člověk spokojený sám se sebou. Dennodenně přece jíte, čistíte své tělo, zuby a čas si na tyto aktivity najít dokážete. Proto by měl každý myslet i na udržení kondice vlastního těla a mysli. Cvičte, ale jen tolik, kolik je potřeba.

    Kariéra ne, život je to, jak jsi se sebou spokojen, učí hradecký jogín - iDNES.cz
    http://hradec.idnes.cz/...a-jogaterapeut-g27-/hradec-zpravy.aspx?c=A150704_2175089_hradec-zpravy_pos
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    DARJEEL: a nejsou to vlastně stádia duchovní cesty, o kterých píše jogín Svoboda? A různé jiné duchovní tradice?: 1)usiluješ 2) usiluješ zbavováním se 3) odevzdáváš se Nejvyššímu
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    JUNIPETRUS: pěkný verbální cvičení, můžeš přidat nějaký příklad z vlastní praxe?
    JUNIPETRUS
    JUNIPETRUS --- ---
    spokojenost neni pouze absence zadostivosti.
    Krome toho staci se podivat na lidi i na sebe, a prirozena se zda byt spise zadostivost.
    V prve rade je treba rozlisit touhy, na ty dobre, co vedou vzhuru a na ty spatne, nebo zbytecne.
    Kdyz clovek zkusi byt nezadostivy a pozoruje, tak pak se ty zadosti zase jevi ne jako, co by si clovek delal sam, ale jako nejake sily, ktere se v cloveku objevuji a cloumaji citem a mysli.
    A nenechat sebou cloumat, byt pevny, v tom spociva to usili
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    LAKSHMANA: no trochu se Ti to reformuluje za chuze, to se pak spatne debatuje.) Z "vybojovane" spokojenosti je najednou definitivni zastaveni utrpeni... mmchdm, Ty znas nekoho kdo to tak ma? ;)
    LAKSHMANA: to je ovsem vec uplne jina, v tom se shodneme:)

    Ja jsem jen chtel napsat to, ze takovy ten stav spokojenosti, kdy absentuje zadostivost nebo projev potreb, neni nutne vybojovavat, respektive neplati to co pises obecne, ale jen pro nekoho. Tenhle stav osobne povazuju za prirozeny potencial kazdeho a jako takovy se volne manifestuje pokud mu nebranime...., Jen se do toho prozitku postavil zivot a my jsme zdatni vrhaci klaciku pod sve vlastni nohy.
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    IOM_NUKSO: Nic jsem neřek. Sorry. :-)
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    DARJEEL: Aha, já už tě asi chápu. Já jsem jenom chtěl prostě říct, že jako vždycky stojí za to v tý józe nějak pokračovat dál. A jestli se ani na tomhle neshodnem, tak fakt končim. :-)
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    LAKSHMANA: já to poslední rok vnímám jako takový konflikt přístupů. Někdo říká dři, trp a jeď, druhý odnauč se to :) V nějaké aštanze příručce se zase píše, že to má být přesně uprostřed. Moje zkušenost je ta, že když dřu, trpím a jedu, tak pod přísnou podmínkou, že mě to učí soudný člověk, dělám rychleji pokroky - na fyzické a energetické úrovni.
    Některé drsné praxe a postupy hraničí s takovým až šamanismem, a není to pro každého. Naučit se nasednout na lehčí vibrace a doladit rozbolavělou mysl k nějaké lehčí spokojenosti je také asi na druhou stranu umění.
    Často se to ve mě pere, ale momentálně jsem skončil v podstatě uplně jako ty. Buď jedu přísnou aštangu, abych "držel", a nebo se plápolám v prana józe a snažím se vzpomenout, co jsou to pocity a intuice. Zkrátka začínám mít pocit, že někdy, když moc zabírám, tak si koleduju (vybuchnu někde vzteky, naperu si koleno apod.), ale zas někdy, při takové uťaplosti, nebo když mám v hlavě deku, pěkně řízná praxe dokaže rozetnout tlení na jednom místě.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam