MAARY: mno, tak někde se začít musí, ale osobně bych doporučil spíš nějakou literaturu více od zdroje...
Jinak... o čemže by měl ještě článek být krom duchovna? :)

MAARY: (ok, me asi nebylo jasne, na co presne reagujes :-)

MICHAL_R: http://zena.centrum.cz/...phtml?id=810989#utm_source=atlasHP&utm_medium=stylebox&utm_term=position-2 joj :D

MAARY: "Jen" o duchovnu? :-) Jaky clanek ze mas na mysli?

zajimavy clanek, i kdyz jen o duchovnu :)

ZIKE: Díky za info! :) Teď jsem nemocnej, tak až se vyležím, tak na to mrknu a kdyžtak se s manželkou stavíme.

HONZAL: Díky moc!

Ahoj. Chtěl bych poprosit o tip na dobré kurzy jógy v Praze (ideálně 8, ale v zásadě je to fuk ;)) Chtěl bych něco kvalitního, zaměřeného primárně na fyzické cvičení, ale žádné takové ty moderní "hot"/"heat" jógy a podobně. :) Existuje v Praze něco v tradičním duchu a přitom bez extra důrazu na duchovní stránku? :)

HONZAL: mně to nefungovalo. :)
Na druhou stranu, co mám dítě a necvičím skoro vůbec, tak jsem přibrala proti době, kdy jsem dělávala ashtangu.

Ahoj, máte někdo zkušenost s hormonální jogou? Klidně když tak do zpráv měla bych pár otázek :)

Yoga Tip: Bikram Pitfall #1 – Lock the Knee! Or Die Trying! - HotCore Yoga : HotCore Yoga
http://hotcoreyoga.com/yogatips/yoga-tip-bikram-pitfall-1-lock-the-knee-or-die-trying/

Ahoj,
v životě jsem byl na józe jen párkrát, ale teď bych chtěl nějak pravidelně začít chodit s tím, že bych rád, aby to nebyl jen důraz na cvičení, ale i na meditativní stránku. Vím, že je tu dlouhý seznam různých míst, ale přesto bych byl rád za konkrétní doporučení nějakého vyučujícího, ne extra drahého, který cvičí jógu v Praze.

Děkuji mnohokrát

WE_RUN: mam to podobne a ze sve zkusenosti můžu rict, ze mi pomaha vsede mit hodne zpevnene bricho a nohy (spicka smerem k telu pevna). Krome beder, co jsem tak vyzkousela, to i souvisi s otevrenosti kycelnich kloubu+panve, zkus delat nejake cviky plus asany na toto otevreni. A klido to protahovat kazdy den. Ale jakmile to bude bolet a tahat jen v miste toho ohybu kolenniho, tak radeji prestat, dobre je, kdyz to tahne celou nohou.. Snad jsem to napsala srozumitelne:)

JAMPA: jj to jsem zacala delat nedavno :) To je hrozna vychytavka, ale jenom ve stoje. V sede me to nenapadlo.

WE_RUN: Taky by mohlo pomoct zapojovat při předklonech břišní svaly.

ZIKE: Ok, dík za tip.
Je pravda, že poslední tři roky toho mám fakt hodně :/ Bedra mě teda nijak nebolí, spíš momentálně bojuju s bolestí mezi lopatkama (v práci sedím u počítače). Dřív jsem měla problémy s L5 obratlem, ale to už se mi díky tomu, že cvičím neděje.