• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    WASABILOVERS
    WASABILOVERS --- ---
    +4
    Zdravím všechny jogíny!

    Včera jsme otevřeli nové studio na Letné, Dobrovského 20, poblíž Letenského náměstí - www.jogaletna.cz a všichni jste srdečně zváni si přijít zacvičit. Na internetu lze vždy objevit aktuální rozvrh, lektorů je spousta, spousta dalších přibude, typů cvičení je taky celkem dost a chystáme i pilates a posilování pod vedením Spartan Race mastera. Pokud přihodíte na stránkách svůj mail nebo objevíte na Letné různě rozmístěné letáky, tak máte nárok na 50% slevu na cvičení. Letáky takhle budou k nalezení na Letné každý týden až do aleluja:-)

    Kdyby jste měli jakékoliv dotazy tak se Vám je rád pokusím všechny zodpovědět.

    Zdar a sílu!

    Marek
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    LUCISZKA: rádo se stalo;)
    LUCISZKA
    LUCISZKA --- ---
    1 odpověď+1
    SNOWWHITE: jo takhle.. me zacala joga bavit pred pul rokem a mam rada teplo, tak jsem chtela zkusit jogu v teple. :) Diky za typ! Myslela jsem, ze to jsou dve stejny veci.
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    LUCISZKA: [ SNOWWHITE @ JÓGA ]
    [ SNOWWHITE @ JÓGA ]
    ;)
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    1 odpověď+2
    LUCISZKA: Jj:D, pán se jmenuje Bikram, ale vyjde to úúúplně nastejno;). Pokud Tě láká teplo, běž na Hot jogu, to by tě mohlo oslovit a nebudeš přitom podporovat tenhle tupej mainstream.
    LUCISZKA
    LUCISZKA --- ---
    2 odpovědi
    SNOWWHITE: blbe jsem to napsala, jo? tak aspon ses zasmala.. kreatura rikas, jo? Tak ja teda zkusim vyhledavac a najdu tam, ze to je kreatura :D
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    LUCISZKA: A ne, že by mi nějak extra vadilo, že té kreatuře někdo przní jméno, ale pod heslem bYkram toho asi moc nevygooglíš:D
    SNOWWHITE
    SNOWWHITE --- ---
    1 odpověď
    LUCISZKA: Zkus použít vyhledávání, nicméně tady asi moc doporučení ohledně BY nedostaneš, stačí zalistovat zpět v diskuzi.
    LUCISZKA
    LUCISZKA --- ---
    2 odpovědi
    Ahoj, doporučili by jste mi někdo dobrou lektorku/lektora a místo, kde si zacvičit bykram jogu. Ieálně okolí Vyšehradu, popřípadě centrum. Pěkný den!
    OVECZK
    OVECZK --- ---
    +1
    SVATY: Z Brna za sebe můžu doporučit Danu Čechmanovou (djoga.cz) nebo Romču Kláštereckou z Happyogy na Mendláku, obě zkušené jogínky se zaměřením na power a ashtangu, což by ti silovým zaměřením mohlo vyhovovat, jsou to dvě mouchy jednou ranou :)
    MICHAL_R
    MICHAL_R --- ---
    +1
    INK_FLO: zejména na čase 1,5 min mě to video docela rozsekalo...
    INK_FLO
    INK_FLO --- ---
    1 odpověď+12
    SMOGA
    https://www.youtube.com/watch?v=ly4KAZfv_1o
    INCONOID
    INCONOID --- ---
    SVATY: Co se týče kondice tak záleží jaký druh hatha jogy praktikuješ. Ashtangu ti nazačátek bez dozoru silně nedoporučuji, pokud chceš začít sám tak doporučuji knížky od pana Lysebetha, ale je to víc relaxační. Pokud chceš zklidnit hlavu tak bych začal s něčím jemnějším (ashtanga ne). Pokud se chceš cítit skvěle ve svém těle tak za sebe taky doporučuji Ashtangu vinyasa jogu :), bez dozoru si ale můžeš dost ublížit.

    HIFI
    HIFI --- ---
    +1
    LAKSHMANA: super! tak to nějak dám do přípravy a pak sem hodím odkaz...
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    1 odpověď+2
    HIFI: Piš, piš, sdílení je skvělá praxe a budeš mít i denník. :-)
    HIFI
    HIFI --- ---
    1 odpověď+6
    FRAKTALEK: Ashtangu miluju - sdílím to nadšení. To posílení zad u těch pozic je skvělý (nebo ještě přidávám pak pár cviků s lehčíma činkama).

    Jinak od března jdu na lektorský kurz jogy, měli byste zájem číst blog o tom, jak se mi bude měnit tělo/psychika - chci se v tomto směru zase o hodně posunout a kdybych to mohla sdílet, příp. motivovat i další lidi nebo prostě psát o tom, co by vás zajímalo by bylo super.
    VENIKA
    VENIKA --- ---
    KAROLA12345: na to jsem koukala a mozna to s mladikem nekdy vyzkousim, ale ja potrebuju spis neco, kde se muzu soustredit jenom sama na sebe. Moc casto se od nej zatim nedostanu a nejaka psychicka hygiena je potreba.
    FRAKTALEK
    FRAKTALEK --- ---
    1 odpověď+3
    SVATY: ja taky vzdycky sportoval (plavani, behani, kolo, posilka, ...) a muzu rict, ze ashtanga mi porad dava pekne zabrat (necvicim ji ale rozhodne tak pravidelne, jak bych mel). Je hodne silova, ale je to predevsim asi o "core". Na druhou stranu, ashtanga je jediny cviceni s vlastni vahou, kdy casto silne citim, ze posiluju i zada ("kridla"), coz mi prijde super, protoze to je tradicne moje slabina a do posilky uz chodit nechci. Neni joga jako joga, ashtanga je z tech silove nejnarocnejsich (co ja vim). Na joze je super, ze se rozvijis vsestranne - sila, stabilita, vydrz, flexibilita... a vzdycky mas kam se posouvat:
    https://www.youtube.com/watch?v=s2JHXGTb_6w
    Yoga By Equinox
    https://www.youtube.com/watch?v=loszrEZvS_k

    :)
    SVATY
    SVATY --- ---
    3 odpovědi
    JAMPA:
    FRAKTALEK: Dík za odpověd, tak trochu jsem to očekával.. Sám vím ze silového tréningu jak je nebezpečný se učit věci z youtube a stejně tak vím, že samozvaných trenérů, kteří bohužel neumí vůbec nic je v dnešní době jak hub po dešti. Mám trochu obavy, že ani józe (píše se to tak ? :D ) se tohle nevyhlo když vidím jak je to v dnešní době moderní a bohužel nejsem z Prahy. Nevíte náhodou o někom solidním z Brna ?
    A ještě bych měl jeden dotaz. Jak je to u jogy se zlepšením kondice popř. síly atd.. ? Je mi jasný, že člověk kterej několik let nic nedělal to asi pomůže i v tomhle ohled, ale např. já jsem zvyklej několikrát týdně něco dělat (plavání, posilování, běhání.. ) dost i nachodím po horách a myslím si, že mám poměrně solidní kondici. Díky :)
    KAROLA12345
    KAROLA12345 --- ---
    1 odpověď
    VENIKA: A co tyhle lekce v Domě jógy na Vinohradech? (osobní zkušenost s nima nemám) http://www.dum-jogy.cz/dum-jogy/vinohrady/lekce/joga-styly-jogy/mami-s-mimi.html
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam